Se soffri di dolore alla spalla , potresti avere difficoltà a svolgere attività normali come raggiungere, sollevare o dormire comodamente. Il dolore alla spalla può anche limitare la capacità di lavorare o partecipare ad attività ricreative.
Una delle difficoltà nella gestione del dolore alla spalla è determinare quale struttura della spalla sta causando il problema .
A volte la debolezza della cuffia dei rotatori può far pizzicare le strutture della spalla. Dopo un trauma, una frattura alla spalla o una separazione delle articolazioni AC può essere la causa del tuo dolore. A volte una lesione del labbro può causare problemi alla spalla come dolore o difficoltà a raggiungere la testa.
L'instabilità della spalla può anche causare dolore alla spalla. Ciò si verifica quando la spalla si disloca dopo un trauma. È possibile che si verifichi instabilità congenita della spalla senza lesioni specifiche, una condizione nota come instabilità multidirezionale.
Se visiti un fisioterapista per gestire il tuo dolore alla spalla, lui o lei probabilmente eseguirà test speciali sulla spalla per aiutare a determinare la causa del dolore alla spalla. Test come il test di apprensione e il test di trasferimento aiutano a determinare se il labbro della spalla può essere strappato. Un altro test per l'instabilità della spalla è il segno del solco.
Cos'è il test del Sulcus?
Il segno del solco si verifica nelle persone con instabilità della spalla inferiore.
Questo può verificarsi dopo una lesione al labbro della spalla che supporta la parte anteriore e inferiore dell'articolazione della spalla.
Il segno del solco è semplice da cercare in un esame clinico. Ecco come lo fai:
- Hai bisogno di un amico per aiutarti a cercare il segno del solco.
- Sedersi o stare comodamente con il braccio doloroso al tuo fianco.
- Piega il gomito di 90 gradi.
- Chiedete al vostro amico di tenere il braccio appena sopra il gomito e di abbassare delicatamente ma con fermezza il braccio.
- Guarda la parte superiore dell'articolazione della spalla e cerca il segno del solco, ovvero quando compare una piccola tacca nell'area in cui il tuo braccio si attacca al tuo corpo.
- Se vedi una piccola tacca nella parte superiore della spalla, indica un'instabilità della spalla e una possibile rottura del labrum.
- Confronta la spalla ferita con la spalla non ferita.
Se si esegue il test e si nota un segno del solco, è possibile che si verifichi un'instabilità della spalla. Dovresti vedere il tuo medico per aiutarti a diagnosticare ulteriormente il tuo problema alla spalla. Un corso di fisioterapia per l'instabilità della spalla può essere utile anche per iniziare a lavorare per migliorare la stabilità della spalla e la forza della cuffia dei rotatori. Questo può aiutare a ridurre il dolore alla spalla e migliorare il modo in cui la spalla si muove e funziona.
Ricorda, eseguire test speciali su te stesso non è un sostituto per un esame completo da parte del medico. Anche il check-in con il fisioterapista è una buona idea se sospetti di avere un problema alla spalla.
Il segno del solco è un semplice test per determinare se l'instabilità della spalla può essere una causa del dolore alla spalla.
Quando capisci la causa del tuo dolore, puoi essere sicuro di ricevere il trattamento appropriato e tornare alle tue normali attività in modo rapido e sicuro.