Come il sesso può causare o alleviare i mal di testa
Forse era in una sitcom o in un film, quando abbiamo sentito per la prima volta le parole "Non ora, tesoro - ho mal di testa". Ma in realtà, il sesso e il mal di testa sembrano avere un rapporto di amore-odio.
Per alcune persone, il sesso può alleviare il dolore di una testa martellante. Per gli altri, un orgasmo può provocare un mal di testa palpitante. Fortunatamente, abbiamo alcune risposte sulla relazione unica tra sesso e mal di testa.
Quando il sesso allevia il mal di testa
Per alcune persone, il sesso può alleviare il dolore associato a un mal di testa e alcuni meccanismi biologici potrebbero essere responsabili di questo. Una teoria è che il sesso provoca il rilascio di endorfine, che possono alleviare il dolore. Un'altra teoria è che il neurotrasmettitore serotonina è responsabile. Quando la serotonina viene rilasciata, può causare una "sensazione di benessere" che potrebbe ridurre il dolore di un mal di testa.
Uno studio del 2001 pubblicato su Headache ha rilevato che in un gruppo di donne che hanno avuto rapporti sessuali durante l'emicrania, il 30% ha avvertito una riduzione del dolore, mentre il 17,5% è diventato completamente privo di emicranie. La teoria alla base non è completamente compresa, ma alcuni ipotizzano che la stimolazione vaginale apra una via neurale che riduce il dolore - la stessa via che potrebbe contribuire ad alleviare il dolore durante il parto.
Quando il sesso provoca mal di testa
Mentre il sesso può alleviare il mal di testa per alcune persone, il mal di testa può anche essere innescato dall'eccitazione sessuale, specialmente dall'orgasmo - e gli uomini sono a maggior rischio.
Circa due terzi delle persone con mal di testa sessuale sentono un dolore sordo su entrambi i lati della testa, mentre un terzo esperienza su un lato della testa. Il dolore si intensifica tipicamente con l'eccitazione sessuale e l'orgasmo.
Alcune persone sperimentano un mal di testa più intenso e improvviso che si verifica durante un orgasmo. Questo tipo di mal di testa è di solito più palpitante in natura e può essere una risposta all'aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.
Eppure, per alcuni, il mal di testa si accumula durante il sesso a causa di un aumento della tensione muscolare e viene quindi alleviato con l'orgasmo.
Gravità
In genere i mal di testa sessuali non sono motivo di preoccupazione, ma altre condizioni mediche più gravi devono essere prima escluse. Quindi, se è la prima volta che hai riscontrato un mal di testa associato all'attività sessuale o non hai mai visto un medico per questo, dovresti consultare un medico.
Raramente, un mal di testa durante il sesso può essere causato da sanguinamento nel cervello, noto come emorragia subaracnoidea , che è un'emergenza medica. Questo è spesso descritto come un mal di testa "fulmineo" o come il peggior mal di testa che tu abbia mai avuto. I mal di testa a fulmine possono anche essere accompagnati da sintomi neurologici come un cambiamento di visione, confusione e difficoltà motorie. Altre gravi cause mediche che possono simulare un mal di testa associato all'attività sessuale includono la dissezione arteriosa e la sindrome reversibile da vasocostrizione cerebrale (RCVS).
Inoltre, se si verificano regolarmente mal di testa sessuali e questo ha un impatto negativo sulla qualità della vita, è importante cercare l'attenzione del medico. Ci sono alcune strategie per aiutare a prevenire il verificarsi di questi mal di testa che il medico può suggerire.
Prevenzione
Il mal di testa sessuale può essere prevenuto con i farmaci. Questo può includere una dose giornaliera di beta-bloccanti , che sono tipicamente usati per trattare l'ipertensione e prevenire l'emicrania. Il trattamento preventivo con un antinfiammatorio come l' indometacina prima del rapporto sessuale può anche prevenire il mal di testa. Alcuni medici consigliano ai pazienti con emicrania innescata dal sesso di assumere un triptano prima della stimolazione sessuale. Assumere un ruolo più passivo nel sesso o ridurre la quantità di stimolazione può anche aiutare ad alleviare il mal di testa sessuale.
cimasa
Una vita sessuale sana è importante quindi se soffri di mal di testa regolari, è una buona idea lavorare con il tuo medico curante.
Si può anche considerare di tenere un diario del mal di testa per aiutare a identificare i trigger del mal di testa e determinare quali terapie contro il mal di testa sono utili per alleviare il dolore. È inoltre possibile chiedere il parere del proprio medico per quanto riguarda eventuali cambiamenti dello stile di vita che potrebbero aiutare a alleviare il mal di testa.
È anche importante comunicare con il tuo partner, in quanto ciò contribuirà a ridurre lo stress e la tensione nella relazione. Potresti riuscire a trovare un modo per essere intimo senza causare mal di testa.
fonti:
Evans RW, Couch R. Orgasmo ed emicrania. Mal di testa 2001 maggio; 41 (5): 512-4.
Comitato di classificazione del mal di testa della International Headache Society. "The International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (versione beta)". Cefalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Santi G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. La funzione sessuale e l'angoscia nelle donne trattate per mal di testa primarie in un centro universitario terziario. J Sex Med . 2012 Mar; 9 (3): 761-9. 9 febbraio 2012