Viaggiando con il cancro

9 cose a cui pensare prima di lasciare casa con il cancro

Viaggiare con il cancro, sia per il trattamento che per il piacere, può essere sicuro e divertente se si pianifica in anticipo. Puoi prendere in considerazione il viaggio per prendere parte a una sperimentazione clinica , o forse, hai rimandato quel viaggio di una vita e hai deciso che il momento è ora.

Il primo passo è fissare un appuntamento e discutere i piani di viaggio con il medico. Quando è il momento migliore per viaggiare? Molti medici raccomandano di non volare per 10 giorni dopo l'intervento e fino a un mese dopo l'intervento al petto. Ci sono destinazioni che vorrebbe o non raccomanderebbe?

Dai un'occhiata a queste idee su cosa considerare e cosa portare prima di iniziare a fare i bagagli.

1 -

Cartelle cliniche

È una buona idea portare con te una copia delle cartelle cliniche più recenti quando viaggi. Chiedendo al medico di completare un riassunto delle cure prima di partire può rendere più facile per un medico che non ha familiarità con la tua storia salire a bordo rapidamente se necessario.

Se sei stato trattato con la chemioterapia, porta una copia dei tuoi test di laboratorio più recenti. Se stai usando l'ossigeno, fai una copia delle ultime letture di ossimetria. Idealmente, viaggerai con un compagno che ti conosce bene. In caso contrario, prendere in considerazione l'acquisto di un braccialetto di allarme medico con informazioni sulla diagnosi e numeri da chiamare in caso di emergenza.

2 -

Assicurazione sanitaria

Verificare con la propria compagnia di assicurazione prima di viaggiare fuori dallo stato o fuori dal paese. La tua assicurazione coprirà le cure mediche presso le tue destinazioni? Ci sono ospedali e operatori sanitari preferiti sotto la tua politica? Se la tua assicurazione ti coprirà, ci sono dei limiti, come un copay superiore?

Imballa una copia della polizza assicurativa e mantieni le carte assicurative nel tuo portafoglio. In alcuni casi, potrebbe essere necessario acquistare un'assicurazione sanitaria di viaggio , soprattutto se si viaggia all'estero. Parla con il tuo agente di assicurazione per vedere cosa ti consiglia per assicurarti di essere coperto.

3 -

farmaci

Assicurati di portare con te farmaci sufficienti per la durata del viaggio e chiedi al tuo medico di prescriverti alcuni extra per coprirti in caso di ritardo.

Imballare i farmaci nel bagaglio a mano in caso di smarrimento del bagaglio. I farmaci devono essere conservati nella loro confezione originale. Tieni a portata di mano un elenco di tutti i tuoi farmaci. Se viaggi all'estero, assicurati di avere il nome generico dei farmaci elencati e il nome del marchio, poiché questi possono variare da paese a paese.

4 -

Assistenza medica a destinazione

Individua medici e ospedali (compresi indirizzi e numeri di telefono) vicino alle tue destinazioni prima della partenza. Il tuo oncologo può avere raccomandazioni su medici o ospedali nella destinazione in cui viaggerete.

Assicurati di portare con te il numero del tuo oncologo nel caso tu abbia bisogno di contattarla. I fornitori di servizi sanitari a destinazione potrebbero anche voler parlare con il proprio oncologo prima di decidere in merito ai trattamenti di cui si ha bisogno.

5 -

Trasporto aereo

Se hai esigenze particolari, controlla con le compagnie aeree prima di partire.

Articoli come siringhe per farmaci e concentratori di ossigeno portatili approvati dalla FAA (su voli che trasportano oltre 19 passeggeri) possono essere trasportati a bordo se sono ritenuti necessari dal punto di vista medico e si portano una nota da un medico (potrebbe essere richiesto un modulo speciale). Scopri di più sulle regole per viaggiare con l'ossigeno sugli aerei .

Parla con il tuo medico della pressione atmosferica nelle cabine aeree. Molti piccoli velivoli non sono pressurizzati e le cabine commerciali sono pressurizzate a circa 5000 - 8000 piedi sul livello del mare. Per le persone con funzione polmonare compromessa, può verificarsi un disagio significativo se l'ossigeno supplementare non è facilmente disponibile. Approfitta dell'aiuto che la compagnia aerea offre come sedie a rotelle e imbarco anticipato.

6 -

Salute generale del viaggio

Ottenere un riposo adeguato e una dieta equilibrata sono importanti quando si viaggia, ma occorre prendere in considerazione anche alcune precauzioni speciali:

• La chemioterapia può influenzare il sistema immunitario e predisporre a infezioni che altrimenti potrebbero non essere un problema. Scegli acqua in bottiglia se è disponibile solo acqua buona o se non sei sicuro se l'acqua è sicura. Evitare i cubetti di ghiaccio. Ulteriori informazioni su come ridurre il rischio di infezione alla chemioterapia .
• Sia la chemioterapia che la radioterapia possono renderti più sensibile alla luce solare. Imballa gli indumenti protettivi e un cappello a tesa larga. Ridurre al minimo l'esposizione durante il mezzogiorno, specialmente nei climi tropicali. Scopri di più sulla sensibilità al sole durante il trattamento del cancro e quali farmaci potrebbero predisporti alle ustioni solari.
• Se hai anemia , volare e cambiamenti di elevazione possono peggiorare i sintomi. Discutere con il proprio medico prima di partire.

7 -

Coping During Travel

Molte persone tornano dalle vacanze dicendo che hanno bisogno di un'altra vacanza!

Tieni presente che viaggiare può essere molto stancante quando si vive con il cancro. Calmati. Lascia il tempo nel tuo programma in modo da non sentirti in colpa se salti una giornata di esplorazione per riposare. Discuti le alternative alle attività pianificate prima di uscire di casa e scrivi un elenco delle cose che desideri assolutamente vedere in modo da poter stabilire le priorità

Troppi di noi corrono attraverso le vacanze cercando di non perdere nulla. Questo potrebbe essere un buon momento per imparare a smettere e annusare le rose.

8 -

Prevenzione del coagulo di sangue (DVT)

I coaguli di sangue ( trombosi venosa profonda ) si verificano troppo spesso tra i viaggiatori e una diagnosi di cancro aumenta il rischio. Alcuni suggerimenti per ridurre il rischio includono:

• Quando si viaggia in aereo, alzarsi almeno una volta all'ora e camminare. Molti voli internazionali in realtà offrono un video sugli esercizi per le gambe da fare per ridurre il rischio di coaguli di sangue. Scegli un posto corridoio, se possibile, e chiedere se i posti della paratia (più spazio per le gambe) sono disponibili quando si effettuano le prenotazioni.
• Rimani ben idratato. Prendi in considerazione l'acquisto di una bottiglia d'acqua dopo aver passato la sicurezza e bevuto regolarmente durante il volo. Se si viaggia in auto, tenere una bottiglia d'acqua a portata di mano e sorseggiare frequentemente. Ciò potrebbe comportare più arresti, ma arresti più frequenti possono anche ridurre il rischio di coaguli di sangue.
• Chiedi al tuo oncologo se dovresti indossare calze a compressione durante i voli e le lunghe uscite in auto. Il medico può raccomandare di assumere l'aspirina o ricevere una singola iniezione di eparina a basso peso molecolare come misura preventiva.
• Se sviluppi dolore, tenerezza, arrossamento o gonfiore in entrambi i polpacci o le gambe, cerca subito assistenza medica.

Ulteriori informazioni su come prevenire e / o riconoscere i coaguli di sangue in caso di cancro

9 -

Viaggio internazionale

Parlate con il vostro medico se viaggerete a livello internazionale. Alcune cose da considerare prima del viaggio all'estero includono:

• Assicurati che il cibo che mangi sia ben cotto. Sbucciare i frutti Evitare il ghiaccio, saltare il pesce crudo e i crostacei e attaccare con acqua in bottiglia.
• Potrebbe essere necessaria una lettera dal medico se sta assumendo farmaci antidolorifici. Volete anche assicurarvi che questi siano legali nei paesi in cui viaggerete.
• Tieni un elenco di alcune parole e frasi importanti come la tua diagnosi e come chiedere aiuto di emergenza.
• Parlate con il vostro medico di eventuali vaccinazioni consigliate per chi arriva a destinazione. Questo può anche essere trovato sul sito Web di Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Le persone immunosoppresse a causa della chemioterapia o la presenza di cancro nel midollo osseo dovrebbero evitare i vaccini vivi a causa del rischio di infezione. Ulteriori informazioni sulle vaccinazioni per le persone con cancro , su cosa è raccomandato e sulle precauzioni da prendere.

Bottom Line on Traveling With Cancer

Viaggiare con il cancro può essere un ottimo modo per spuntare oggetti sulla tua lista secchi e toglierti la mente dal trattamento. Tuttavia, prendere un momento per pianificare in anticipo può aiutare a garantire che la vostra visita sia il più agevole possibile.

> Fonti:

> Amministrazione federale dell'aviazione. Regolamentazione speciale dell'aviazione federale. Uso di determinati dispositivi portatili a concentrazione di ossigeno a bordo di aerei. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Amministrazione della sicurezza dei trasporti. Dipartimento della sicurezza nazionale degli Stati Uniti. Viaggiatori con disabilità e condizioni mediche. Trasporto aereo. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm