L'uso di ginocchiere nella medicina sportiva è un argomento controverso. Le parentesi graffe sono usate per un'ampia varietà di problemi e condizioni. Ma le bretelle aiutano?
Tipi di ginocchiere
Esistono due tipi base di parentesi graffe:
- Ginocchiere funzionali
Le ginocchiere funzionali sono progettate per sostituire i legamenti danneggiati. Ad esempio, un paziente che sostiene una lesione ACL può essere offerto un tutore del ginocchio da indossare negli sforzi per consentire determinate attività senza chirurgia.
- Ginocchiere profilattici
Le bretelle profilattiche sono utilizzate per prevenire lesioni al ginocchio. Le ginocchiere profilattiche vengono indossate dagli atleti che partecipano ad alcuni sport ad alto rischio nel tentativo di minimizzare il rischio di subire un infortunio al ginocchio.
Ginocchiere funzionali
La maggior parte dei pazienti preoccupati per le ginocchiere ha già una lesione ai legamenti. Questi pazienti possono essere interessati alle parentesi graffe funzionali. Questi ginocchiere funzionali sono progettati per compensare un legamento del ginocchio strappato.
Le ginocchiere funzionali non sono efficaci come i normali legamenti del ginocchio. Tuttavia, le parentesi graffe funzionali possono aiutare nei pazienti che hanno una lesione del legamento. Ci sono stati un certo numero di studi per studiare l'efficacia di questi tutori. Il riassunto di questi studi è che le ginocchiere funzionali forniscono una certa protezione al ginocchio a bassi carichi. Ciò significa che quando una forza viene applicata a un ginocchio supportato da una ginocchiera funzionale, è più stabile che senza il tutore.
Si pensa che le forze applicate in questi studi siano molto più basse e applicate più lentamente delle forze applicate al ginocchio durante l'atletica leggera. Quando si verifica una lesione al ginocchio durante gli sport ad alto livello, il ginocchio è soggetto a forze molto elevate che si verificano molto rapidamente. Sfortunatamente, testare queste parentesi in queste condizioni uniche è difficile.
È difficile provare se le ginocchiere funzionali sono di grande aiuto in queste condizioni uniche.
Le bretelle funzionali dovrebbero essere indossate?
Dovresti discuterne con il tuo medico, perché dipende da diversi fattori, tra cui:
- Quali legamenti sono feriti
- A quale sport partecipi
- Che riabilitazione hai fatto o hai intenzione di fare
Ciò che è noto, è che la terapia fisica, incluso il rafforzamento, è un fattore importante nel tornare agli sport dopo un infortunio ai legamenti. La terapia e la riabilitazione sono di gran lunga più importanti di una ginocchiera. Le parentesi graffe al ginocchio possono aiutare a prevenire la re-infortunio al ginocchio, ma è probabilmente un piccolo fattore, se non del tutto.
Ginocchiere profilattici
Ginocchiere profilattici sono progettati per prevenire lesioni al ginocchio in atleti sani. Queste ginocchiere furono rese popolari alla fine degli anni '70 quando l'uso di ginocchiere profilattiche fu testato nei giocatori della NFL. Da allora, diversi studi hanno esaminato i tassi di infortunio negli atleti che indossano tutori profilattici contro quelli che non indossano un tutore.
Ancora una volta, le prove sono torbide, perché la differenza è molto piccola. Gli studi dimostrano che gli atleti in determinati sport (calcio) hanno una percentuale inferiore di lesioni MCL quando indossano un tutore profilattico.
Tuttavia, l'effetto della ginocchiera profilattica dovrebbe essere posto in prospettiva. Fattori molto più importanti nel determinare la probabilità di una lesione includono:
- Lo sport giocato
- Posizione del giocatore
- Condizionamento del giocatore
- Dimensione del giocatore
C'era qualche preoccupazione che i tutori del ginocchio potessero alterare le forze sul ginocchio in modo tale che le parentesi graffe profilattiche del ginocchio potessero rivelarsi problematiche. Tuttavia, non è stato dimostrato che le ginocchiere, se montate e indossate correttamente, aumentino i tassi di infortunio. Probabilmente sono sicuri da indossare e non hanno dimostrato di aumentare i tassi di infortuni alle ginocchia o alle caviglie .
Dove acquistare ginocchiere funzionali e profilattici
Le ginocchiere che vengono studiate in questi studi non sono semplici ginocchiere o ginocchiere che possono essere acquistati in un negozio di droga.
Questi tutori devono essere ordinati e prescritti dal medico. Se sei interessato a utilizzare un tutore per gli sport competitivi, contatta il tuo medico o il tuo chirurgo ortopedico .
Il tuo medico può prescrivere il tipo di ginocchiera adatto a te e al tuo sport. Inoltre, qualsiasi ginocchiera efficace deve adattarsi correttamente. Una volta che hai un tutore, assicurati che il tuo medico controlli l'aderenza del tutore per garantire che sia dimensionato e posizionato correttamente.