Le scarpe causano le borsite?
Una borsite è una deformità dell'alluce. Le persone con una borsite hanno un alluce che punta verso l'esterno, così come un dosso sul lato interno del piede. Mentre l'alluce diventa più prominente, il dolore può svilupparsi. Scopri cosa causa il borsite e cosa può essere fatto se hai una borsite.
Cause borsite
I boli sono un problema comune che può causare dolore al piede e difficoltà nell'indossare scarpe.
I conigli si trovano in circa il 30% della popolazione della maggior parte dei paesi occidentali. Sono visti più comunemente nelle donne e diventano più comuni man mano che le persone invecchiano.
1. Dai la colpa ai tuoi genitori : la genetica gioca un ruolo significativo, e anche le persone che hanno borsiti in famiglia hanno molte più probabilità di avere una borsite di quelle che non lo fanno. La forma e la struttura dei tuoi piedi sono probabilmente il più grande colpevole di un aumentato rischio di sviluppare una borsite. Non hai controllo su questo dato che è ereditato e non puoi scegliere i tuoi genitori. In uno studio, l'83% delle persone con borsite aveva una storia familiare di borsite. Un numero simile aveva borsiti su entrambi i piedi, il che indica che una causa è la forma e la funzione dei loro piedi che aumentano il rischio di bunions.
2. Biasimi le scarpe : la maggior parte dei pazienti ritiene che le scarpe aderenti siano la causa delle borsite. Scarpe come tacchi alti o stivali da cowboy sono particolarmente dannosi per le dita dei piedi.
Queste scarpe hanno un plantare inclinato e una scatola stretta. La pendenza fa sì che la parte anteriore del piede venga spinta con forza nell'alloggiamento stretto, facendo sì che le dita dei piedi si schiacciano insieme. A seconda di fattori quali la durata di indossare calzature vincolanti, la maturità scheletrica e singoli fattori, le dita dei piedi possono adattarsi alla nuova posizione e portare alla deformità che conosciamo come un alluce.
3. Infortuni e condizioni infiammatorie: le calzature non sono l'unica causa di un alluce. Lesioni al piede possono anche essere un fattore nello sviluppo di un alluce. Le persone che soffrono di artrite reumatoide sono più inclini ai borsiti, così come le persone con malattie neuromuscolari come la polio.
4. Fattori contributivi: molte persone che hanno una borsite hanno una combinazione di fattori che li rende suscettibili ad avere questa condizione. Ad esempio, le donne di età superiore ai quaranta che hanno una storia familiare di borsite e spesso indossano scarpe con il tacco alto, sarebbero considerate suscettibili di sviluppare una borsite.
Quanto sono importanti le scarpe?
È difficile sapere esattamente quanto importanti siano le calzature nello sviluppo di bunions, ma sappiamo che è l'unica variabile che possiamo controllare in modo significativo. I conigli sono molto meno comuni nei paesi senza calzature occidentali. I conigli si trovano nei paesi non occidentali in circa il 3% della popolazione. Nei paesi con calzature occidentali, la prevalenza di bunions è superiore al 30%. Nei paesi in cui la calzatura occidentale è stata introdotta di recente, la prevalenza di borsite è aumentata in coincidenza con i tassi osservati nei paesi occidentali.
Indipendentemente dal fatto che le scarpe abbiano causato la tua alluce, cambiarle può aiutarti a ridurre il dolore ora che ne hai uno.
Cerca scarpe con una punta più ampia che sia quadrata anziché appuntita. Anche gli ortesi e gli scudi imbottiti possono essere utili.
fonti:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgo: dati demografici, eziologia e valutazione radiografica" Foot Ankle Int. Luglio 2007; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prevalenza e associazioni dell'alluce valgo in una popolazione di cure primarie" Arthritis Rheum. 15 giugno 2008; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, American Academy of Orthopaedic Surgeons, febbraio 2016.