Cosa devi sapere sulle letture della tua pressione sanguigna
Per molto tempo, la pressione sanguigna normale è stata definita come 120/80 mm Hg (sistolica / diastolica). Recentemente, tuttavia, l'American Heart Association ha rivisto le sue linee guida su ciò che è un intervallo ottimale di pressione sanguigna e quando la pressione sanguigna è considerata troppo alta o troppo bassa.
Mentre il 120/80 era considerato normale, le nuove linee guida definiscono tre livelli di valori anormali della pressione arteriosa.
- 120-139 / 80-89 è ora considerato come "preipertensione" (o " pressione quasi alta ") e i medici stanno osservando le pressioni sanguigne in questo intervallo più attentamente rispetto al passato.
- 140/90 è il limite per l' ipertensione dello stadio 1 . Stadio 1 L'ipertensione può o non può essere trattata con farmaci, a seconda dello stile di vita e di altri fattori di rischio.
- Pressione sistolica superiore a 160 o pressioni diastoliche superiore a 100 , i pazienti sono classificati come ipertesi di Fase 2, una condizione grave che garantisce un trattamento medico immediato.
Cosa consiglia l'American Heart Association?
L'AHA ha classificato gli intervalli di pressione sanguigna per indicare i vari stadi dell'ipertensione:
| Categoria pressione sanguigna | Sistolico | diastolica | |
|---|---|---|---|
| Normale | meno di 120 | e | meno di 80 |
| prehypertension | Da 120 a 139 | o | 80 a 89 |
| Fase 1 Alta pressione sanguigna (ipertensione) | Da 140 a 159 | o | Da 90 a 99 |
| Fase 2 Alta pressione sanguigna (ipertensione) | 160 o superiore | o | 100 o superiore |
| Crisi ipertensiva (che richiede cure di emergenza) | Superiore a 180 | o | Superiore a 110 |
La pressione arteriosa sistolica viene generalmente considerata più importante per i 50 anni di età perché questo numero tende ad aumentare costantemente con l'invecchiamento della popolazione a causa della ridotta elasticità delle arterie, l'accumulo di placca nelle arterie negli anni e l'aumento del rischio di malattie cardiovascolari nei gruppi di età più avanzata.
La tua pressione sanguigna viene misurata correttamente?
Misurazioni accurate della pressione sanguigna sono essenziali per diagnosticare e trattare l'ipertensione. Una serie specifica di tecniche e procedure sono state sviluppate per ottenere le letture più accurate della pressione sanguigna possibili.
Ma la ricerca ha dimostrato che i professionisti medici spesso non seguono completamente queste linee guida. È importante per te come paziente essere in grado di identificare quando viene seguito o meno il protocollo appropriato.
Cosa succede se la mia pressione sanguigna è alta?
Una singola lettura elevata di solito non è sufficiente per diagnosticare l'ipertensione. Piuttosto, una lettura di alta pressione sanguigna potrebbe spingere il medico a prendere più tempo nel tempo per vedere se c'è una tendenza o chiederti di monitorare la pressione sanguigna a casa .
Se le letture della pressione sanguigna sono costantemente alte, tu e il tuo medico probabilmente parlerete delle strategie di trattamento. Il trattamento per l'ipertensione inizia spesso con cambiamenti dello stile di vita come un programma di perdita di peso ed esercizio fisico, nonché una dieta a basso contenuto di sodio. In effetti, l'AHA raccomanda l'adozione di queste strategie come mezzo per prevenire lo sviluppo di ipertensione e malattie cardiache. Se queste strategie non riescono a ridurre la pressione sanguigna, possono essere raccomandati farmaci.
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