Pensi di piangere troppo? Diventare facilmente in lacrime è un problema più comune di quanto tu probabilmente pensi. Il più delle volte, associamo il pianto alla sensazione di tristezza. Alcune persone sono molto emotive e scoppiano a piangere spesso. E non c'è niente di sbagliato in questo. Sentirsi triste o depresso può anche causare pianto.
Ma se ti senti imbarazzato per il tuo pianto eccessivo, o se improvvisamente inizi a piangere quando non ti senti nemmeno triste, potresti avere un problema chiamato affetto pseudobulbare.
L'affetto pseudobulbare può essere causato da una serie di problemi neurologici, come il morbo di Parkinson, l'ictus e il trauma cranico.
Perché stai piangendo?
Se hai la tendenza ad avere gli occhi pieni di lacrime, gli amici preoccupati potrebbero chiedere "perché piangi?" E, probabilmente, ti fai spesso la stessa domanda. Ci sono una serie di ragioni per piangere eccessivamente e non dovresti essere arrabbiato con te stesso a riguardo. Tuttavia, potrebbe essere utile per te capire la causa dei tuoi singhiozzi frequenti in modo da poter ricevere aiuto in caso di problemi di salute.
Lutto per un evento triste: piangere è perfettamente comprensibile quando sei triste per qualcosa. La perdita di una persona cara, la perdita di un lavoro, la rottura, la delusione, lo stress e i conflitti sono tra le molte ragioni per cui la gente piange.
L'evento che ti ha fatto piangere più del solito può essere unico, o può essere una situazione in cui molte persone vivono. Qualunque cosa ti abbia reso triste o stressato, piangere è una risposta normale.
In effetti, il pianto può aiutare alcune persone a gestire le emozioni in modo più efficace di "tenerle dentro".
Le persone potrebbero piangere più volte al giorno per anni dopo aver perso una persona cara. Si prevede che la frequenza del pianto diminuisca nel tempo. Potresti aver bisogno di prendere tempo da alcune delle tue responsabilità mentre piangi.
Il lutto per un evento triste è solitamente associato a episodi di pianto che possono continuare a verificarsi per giorni, settimane o mesi. Alla fine, se stai piangendo, dovresti aspettarti un miglioramento o una ripresa, anche se continui a sentirti profondamente triste per la perdita e diventi a volte piangente per anni.
Depressione: la depressione va oltre la normale tristezza o il lutto e può influire sulla vita quotidiana. Se sei depresso, potresti spesso sentirti triste e potresti o non potresti piangere ripetutamente. Se hai qualche segno di depressione, devi cercare aiuto per gestire meglio il tuo problema.
Influenza pseudobulbare: l' affetto pseudobulbare è una condizione causata da un danno al sistema nervoso. Le persone che hanno un effetto pseudobulbare possono sentirsi molto emotive e passare attraverso sbalzi d'umore frequenti o estremi.
Oltre a sentirsi lunatico, le persone che soffrono di pseudobulbar influenzano anche gli atteggiamenti lunatici e hanno difficoltà a regolare le espressioni emotive, come piangere e ridere.
Piangere anche quando non sei triste è uno dei sintomi più sconvolgenti degli affetti pseudobulbari. A volte le persone che soffrono di affetto pseudobulbare iniziano a piangere e non riescono a capire perché. Il pianto può essere improvviso e può essere lieve o estremo.
Le lacrime possono durare per secondi o possono continuare per un po '.
Se hai un effetto pseudobulbar, potresti anche ridere eccessivamente o in modo inappropriato, anche quando non c'è niente di divertente.
Come dire se hai l'influenza Pseudobulbar
Molte malattie che colpiscono il cervello sono note per produrre effetti pseudobulbari. Circa il 20-50% dei sopravvissuti agli ictus ha un effetto pseudobulbare, spesso sperimenta emozioni errate, e talvolta piange o ride anche senza i sentimenti di tristezza o felicità. La malattia di Parkinson è comunemente associata ad affetto pseudobulbare. Anche i sopravvissuti al trauma cranico sono inclini agli affetti pseudobulbari.
La ragione per cui le malattie neurologiche causano affetti pseudobulbari è che queste condizioni interrompono la normale funzione dei neuroni nel cervello, rendendo difficile la regolazione delle espressioni emotive.
Cosa puoi fare sui tuoi sintomi di influenza Pseudobulbare
Ci sono alcuni approcci alla gestione degli affetti pseudobulbari, ma non esiste una cura. Ciò significa che se hai questo problema, potrebbe essere necessario assumere farmaci per controllarlo, ma probabilmente dovrai seguire il tuo medico per diversi anni.
Addestramento comportamentale: puoi provare ad allenarti per evitare di piangere. A volte, è possibile ridurre il pianto con tecniche di autocontrollo e anche battendo gli occhi o sorridendo. Il più delle volte, non è possibile prevenire completamente le lacrime con i soli metodi di autocontrollo. Alcune persone con pseudobulbar influenzano regolarmente la meditazione come mezzo per acquisire un certo grado di controllo sugli episodi di pianto e risate.
Farmaco: ci sono alcuni farmaci usati per aiutare a controllare l'influenza pseudobulbare. Il medico può darti una prescrizione e puoi tenere un diario per registrare la frequenza delle tue lacrime per valutare l'efficacia del medicinale.
Tiralo fuori allo scoperto: se la tua preoccupazione principale riguardo ai tuoi sintomi è nel modo in cui le altre persone pensano a te, questo è completamente comprensibile. Puoi dare una semplice spiegazione agli amici e chiudere i colleghi in modo che non si preoccupino per te e che tu possa spiegare che sei consapevole del tuo problema, che ha un nome e una causa medica. Come con molte altre condizioni mediche, le persone possono semplicemente esprimere preoccupazione e può essere più facile uscire allo scoperto. Alcune fasi di esempio includono
"Il mio cervello mi fa fare questo"
"Piangere è un effetto della mia commozione cerebrale, ictus ecc."
"Ci sono problemi peggiori che sono fortunato a non avere".
Il mio Pseudobulbar influirà migliorando o peggiorando?
La condizione può migliorare o peggiorare nel tempo. Potrebbe peggiorare con colpi ripetuti o trauma cranico. Dopo un ictus o un trauma cranico, i sintomi di affezione pseudobulbare tendono ad essere i più gravi entro pochi mesi dopo l'evento, e quindi tipicamente migliorano nel tempo.
Se il tuo effetto pseudobulbare è causato da una malattia neurologica come il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla o il morbo di Alzheimer, può peggiorare con il progredire della malattia.
Una parola da
Un ictus può causare una serie di cambiamenti comportamentali ed emotivi, come la depressione, la perdita del senso dell'umorismo e persino l'eccessiva gelosia. Perdere il controllo delle tue emozioni e delle tue espressioni può farti sentire impotente. Non è facile vivere con l'influenza pseudobulbare. Quando capisci che il tuo pianto eccessivo o una risata inappropriata non è colpa tua e che è causato da una condizione medica, puoi prendere provvedimenti per controllare i sintomi.
fonti:
> Disregolazione neuronale in Pseudobulbar affetto associato a ictus (PBA): scale diagnostiche e opzioni di trattamento attuali, Lapchak PA, J Neurofisio neurolo. 2015 ottobre; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 31 ottobre
> Prevalenza di Pseudobulbar influenzale a seguito di ictus: una revisione sistematica e meta-analisi, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94