Fumo e cancro ai polmoni

Ormai, molte persone sono consapevoli della connessione tra fumo e cancro ai polmoni . Eppure sentiamo ancora i commenti, "Mio zio fumava per 60 anni e non ha mai avuto il cancro ai polmoni." "Mia zia non ha mai fumato, ma ha comunque avuto il cancro ai polmoni." Quali sono i fatti sul fumo di sigaretta e il cancro ai polmoni? Qual è la scienza alla base di questi fatti? Fa la differenza se si esce e quanta differenza fa? E dal momento che la maggior parte delle persone che sviluppano il cancro ai polmoni sono ex-non fumatori correnti, che cosa hanno bisogno di sapere tutti?

Le statistiche sul fumo e sul cancro ai polmoni

Sappiamo che il fumo è un forte fattore di rischio per il cancro del polmone. Il rischio di sviluppare il cancro del polmone è direttamente correlato al numero di " anni-pacchetto " di una persona fumata.I pacchi-anni sono calcolati moltiplicando il numero di pacchi di sigarette fumate ogni giorno per il numero di anni di fumo. , è la principale causa di decessi correlati al cancro negli uomini e nelle donne negli Stati Uniti.

È importante notare che i non fumatori non possono e non possono sviluppare il cancro ai polmoni, sebbene il fumo di sigaretta rimanga la principale causa della malattia. Gli uomini che fumano hanno 23 volte più probabilità di sviluppare il cancro del polmone rispetto a quelli che non fumano, e le donne fumatori hanno 13 volte più probabilità di sviluppare la malattia rispetto alle loro controparti non fumatori. Complessivamente, tra l'80 e il 90 per cento dei tumori polmonari negli Stati Uniti sono considerati causati dal fumo.

È anche importante notare che il cancro ai polmoni non è l'unico flagello del fumo. Il fumo di sigaretta causa molti tumori e altre malattie . Complessivamente, si pensa che un fumatore per tutta la vita sacrifica 10 anni di vita al fumo e che circa la metà dei fumatori permanenti morirà per malattie legate al tabacco.

Quale percentuale di fumatori svilupperà il cancro polmonare?

Il rischio per tutta la vita di cancro ai polmoni nelle persone che fumano è pari al 15 percento per un fumatore permanente. Smettere in qualsiasi momento riduce il rischio, ma una persona che smette di fumare intorno ai 50 anni ha ancora circa il 5% di possibilità di morire di cancro al polmone.

Oltre alla relazione tra il rischio di cancro del polmone e il numero di anni di fumo del tabacco, un'età precoce di insorgenza del fumo e la presenza di altri fattori di rischio possono ulteriormente aumentare questo rischio. Per alcuni fattori di rischio, come l'esposizione all'amianto, l'aumento del rischio è oltre ciò che ci si aspetterebbe semplicemente aggiungendo i due fattori di rischio insieme.

Ex fumatori a maggior rischio di cancro ai polmoni

La maggior parte dei tumori polmonari (oltre il 50 percento) si verifica ora negli ex fumatori: persone che hanno fumato una volta ma hanno smesso. A differenza del rischio di malattie cardiache, che cade rapidamente quando qualcuno smette di fumare, il rischio di cancro ai polmoni può persistere e rimane superiore a quello di un non fumatore per tutta la vita.

Se sei un ex fumatore e lo impari per la prima volta, non disperare. Coloro che sono ex-fumatori possono comunque abbassare il rischio e aumentare la possibilità di sopravvivere alla malattia se la sviluppano (vedi sotto).

Età a smettere e successivamente a rischio di cancro ai polmoni

Il rischio di cancro ai polmoni negli ex fumatori è più influenzato dall'età in cui qualcuno ha preso a calci l'abitudine. L'età della cessazione dell'abitudine al fumo in relazione al rischio complessivo di morte è stata valutata più da vicino rispetto al rapporto con il solo cancro del polmone.

Come notato sopra, il fumo impiega circa 10 anni di vita lontano da un non-fumatore per tutta la vita, con la metà delle persone che muoiono a causa di una malattia legata al tabacco. Per coloro che hanno smesso di fumare tra i 25 ei 34 anni, i rendimenti di rischio sono quasi normali. Chi si calma tra i 35 ei 44 anni, può aspettarsi di recuperare nove di quei 10 anni. Smettere di fumare tra i 45 ei 54 anni reclama sei anni, e smettere di fumare tra i 55 ei 64 anni reclama quattro anni.

Tempo dalla cessazione del fumo e dal rischio di cancro ai polmoni

Quante volte il cancro del polmone si manifesta anni o addirittura decenni dopo aver smesso?

Questo numero non è stato quantificato bene, ma uno studio del 2011 in cui si esaminano 600 persone sottoposte alla chirurgia del cancro del polmone può darci un'idea. Al momento della diagnosi, il 77% di queste persone erano ex fumatori e solo l'11% dei fumatori correnti. La ripartizione era la seguente:

È chiaro da questo studio che i fumatori possono essere a rischio per un lungo periodo di tempo dopo la cessazione. In effetti, il tempo medio di smettere di fumare prima di una diagnosi di cancro al polmone in questo studio era di 18 anni. Di nuovo, questi numeri possono essere sconcertanti se sei un ex fumatore, ma ci sono ancora cose che puoi fare per ridurre il rischio. Assicurati di continuare a leggere. È anche importante notare che con l'adozione di uno screening diffuso del cancro del polmone, questi numeri possono cambiare.

Potresti aver sentito che il rischio di cancro ai polmoni sembra aumentare tra uno e quattro anni dopo la cessazione del fumo. Invece di aumentare il rischio in questo periodo dopo aver smesso, si ritiene invece che molte persone possano smettere a causa dei primi sintomi del cancro del polmone e che smettere di fumare sia probabilmente il risultato di un cancro al polmone piuttosto che della causa. Dopo cinque anni di astensione c'è una significativa diminuzione del rischio.

La storia del fumo e del cancro ai polmoni

Dopo il rapporto del 1964 del Surgeon General sul fumo e la salute, il pubblico divenne ampiamente consapevole del rischio di fumare. In quel rapporto, si stimava che i fumatori presentavano un rischio aumentato da nove a dieci volte di sviluppare un cancro ai polmoni rispetto ai non fumatori e che il fumo è stato dichiarato essere la principale causa di cancro ai polmoni negli Stati Uniti. Ma sospettavamo un legame tra fumo e cancro ai polmoni molto prima di quel momento. Un articolo intitolato "Cancer by the Carton" abbellì le pagine di Reader's Digest nel 1952, e studi in Germania notarono scoperte simili alcuni decenni prima. Una moltitudine di studi da quel momento ha ulteriormente definito l'associazione.

Anche se il cancro ai polmoni è sempre stato con noi, era un tempo piuttosto raro in tutto il mondo. Fino al 1492, quando gli europei entravano per la prima volta in contatto con i nativi, il tabacco da fumo veniva trovato solo nelle Americhe. L'adagio stanco "il resto è storia" parla di una verità pungente, con il cancro al polmone indotto dal fumo la causa numero uno di decessi correlati al cancro in tutto il mondo.

I colpevoli nel tabacco che causano il cancro ai polmoni

Prima di discutere i meccanismi con cui il tabacco può causare il cancro del polmone, è utile elencare alcuni dei prodotti chimici nocivi presenti nelle sigarette che sono stati identificati. Delle migliaia di sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco, ci sono circa 70 agenti cancerogeni (sostanze chimiche che si ritiene causino il cancro). Alcuni di questi includono:

Ci sono molti fattori che possono aumentare o diminuire la cancerogenicità del tabacco. Diversi tipi di foglie di tabacco, la presenza o l'assenza di filtri, additivi chimici e le condizioni ambientali del fumo possono giocare un ruolo nella capacità di una sigaretta di indurre il cancro. Inoltre, potrebbero non essere le sostanze chimiche specifiche nel tabacco, ma piuttosto il mix di sostanze chimiche presenti.

La presenza di un minor numero di agenti cancerogeni nelle sigarette giapponesi è stata ipotizzata come una delle ragioni per cui gli uomini giapponesi hanno meno probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni anche se fumano di più - qualcosa chiamato il paradosso del fumo e del cancro al polmone giapponese . La quota di probabilità di fumatori per non fumatori che sviluppano il cancro del polmone negli Stati Uniti è di 40: 1 in contrasto con un rapporto di 6.3: 1 in Giappone. Anche l'uso del carbone attivo nei filtri per sigarette in Giappone può essere un fattore. Il carbone attivo è meglio conosciuto per il suo utilizzo nei veleni leganti nel pronto soccorso. Naturalmente anche fattori come la dieta e il trucco genetico potrebbero essere responsabili di questo paradosso.

Sigarette a basso contenuto di catrame, filtri e cancro ai polmoni

L'aggiunta di filtri alle sigarette ha modificato il panorama del cancro ai polmoni in una certa misura. Si pensa che le persone che fumano sigarette filtrate per tutta la vita hanno il 20-40 percento in meno di probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni rispetto ai fumatori di sigarette non filtrati per tutta la vita. Oltre al rischio di cancro, tuttavia, l'aggiunta di filtri sembra aver cambiato i tipi più comuni di cancro ai polmoni e di conseguenza i sintomi più comuni della malattia (vedi sotto).

Insieme all'aggiunta di filtri, le sigarette sono diventate disponibili con un contenuto inferiore di catrame di sigarette. Anche se la diminuzione del catrame diminuisce l'esposizione a questa sostanza chimica dannosa, le sigarette etichettate come "leggere" o "ultraleggere" sono altrettanto pericolose delle varietà regolari. Per ottenere la stessa quantità di nicotina, chi fuma sigarette a basso contenuto di catrame spesso fuma più sigarette e fa più sbuffi, portando a un rischio simile di cancro ai polmoni indipendentemente dal contenuto di catrame.

Come fa il fumo a causare il cancro ai polmoni? La scienza (Meccanismi molecolari) dietro i fatti

Affinché una cellula normale diventi una cellula cancerogena , deve aver luogo una serie di mutazioni. Nel nucleo di ciascuna delle nostre cellule si trova il nostro DNA, il nostro modello genetico, che trasporta le istruzioni per ciascuna delle proteine ​​prodotte dalla cellula. Alcune di queste proteine ​​dicono alla cellula di crescere e moltiplicarsi. Altri aiutano a riparare il DNA. Altri ancora lavorano per rimuovere le cellule danneggiate in modo che non possano essere propagate (in un processo di morte cellulare programmata chiamata apoptosi). Il fumo può provocare queste mutazioni nelle cellule del cancro del polmone con diversi meccanismi, tra cui:

Danno diretto al DNA : alcuni dei cancerogeni presenti nel fumo di sigaretta danneggiano direttamente (causano mutazioni e altri cambiamenti) il DNA delle cellule polmonari. Inoltre, alcuni prodotti chimici, come il cromo, aiutano gli altri agenti cancerogeni a "attaccarsi" al DNA delle cellule polmonari come la colla, aumentando il rischio di danni.

Mancanza di riparazione del DNA: anche se il DNA nelle nostre cellule è danneggiato in qualche modo, abbiamo un sistema elaborato per la riparazione del DNA danneggiato. I geni noti come geni oncosoppressori codificano per proteine ​​che riparano il DNA danneggiato o causano la morte di cellule anormali. L'arsenico e il nickel interferiscono con i percorsi di riparazione del DNA danneggiato.

Un esempio di come funziona è stato notato con un tipo di gene soppressore del tumore chiamato gene p53 . Il gene p53 regola la divisione cellulare impedendo alle cellule di dividersi troppo velocemente o in modo incontrollato. Codici TP53 per la proteina p53 che dirige il raccolto o l'eliminazione di cellule con DNA danneggiato o mutato. Uno degli agenti cancerogeni del fumo di tabacco, benzo (o) pirene, è stato trovato che danneggia in modo specifico il gene p53.

Infiammazione: ogni volta che una cellula si divide, c'è la possibilità che si verifichi un "incidente" nel copiare il materiale genetico della cellula. Quando le cellule devono dividersi più spesso per ricostituire le cellule danneggiate, come quando le vie aeree sono danneggiate dal fumo di tabacco, c'è una maggiore possibilità che uno di questi errori nella divisione cellulare - una mutazione - abbia luogo. Ci sono molti composti nel fumo di tabacco che causano l'infiammazione.

Danni alle ciglia : le ciglia sono piccole appendici simili a peli che rivestono le vie respiratorie. Le ciglia ordinariamente catturano le tossine e le sospingono verso l'alto e fuori dalle vie aeree come una pennellata verso l'alto. Le tossine nel fumo di tabacco, come la formaldeide, danneggiano le ciglia e quindi sono meno efficaci nel rimuovere le tossine. Altre tossine inalate possono quindi "rimanere" più a lungo nelle vie aeree per fare il loro danno.

Funzione immunitaria : le nostre cellule immunitarie sono progettate per rilevare e distruggere le cellule anormali come le cellule tumorali. Quando il sistema immunitario non funziona correttamente, queste prime cellule cancerogene possono "scappare". Alcune tossine nel fumo di tabacco possono interferire con la funzione immunitaria.

Fumo, filtri e tipi di cancro polmonare

I tipi di cancro ai polmoni presenti nelle persone che fumano spesso differiscono da quelli dei non fumatori. I tumori polmonari a piccole cellule , che rappresentano circa il 15% dei tumori polmonari, si verificano quasi sempre in individui che fumano o hanno fumato. I tumori polmonari non a piccole cellule (NSCLC) , al contrario, sebbene si verifichino principalmente nelle persone che hanno fumato, possono verificarsi anche nei non fumatori (in particolare il tipo di adenocarcinoma).

Il carcinoma polmonare non a piccole cellule (responsabile dell'85% dei tumori polmonari) è a sua volta suddiviso in adenocarcinoma polmonare (circa il 50%), carcinoma polmonare a cellule squamose (circa il 30%) e carcinoma polmonare a grandi cellule (circa il 10%).

Storicamente, le persone che fumavano avevano maggiori probabilità di sviluppare il cancro del polmone a cellule squamose e i non fumatori, l' adenocarcinoma . Con il passaggio dalle sigarette non filtrate a quelle filtrate, gli adenocarcinomi sono diventati più comuni anche nelle persone che fumano.

Sia i tumori polmonari a piccole cellule che i tumori polmonari a cellule squamose si verificano più spesso nelle grandi vie aeree, i bronchi. Prima dell'uso dei filtri nelle sigarette, si ritiene che la maggior parte degli agenti cancerogeni si sia depositata in queste grandi vie aeree. Con l'aggiunta di filtri, sembra che gli agenti cancerogeni vengano inalati più a fondo nei polmoni, il luogo in cui si verificano la maggior parte degli adenocarcinomi.

Genetica, fumo e cancro ai polmoni

La genetica può svolgere un ruolo nella connessione tra fumo e cancro ai polmoni in alcuni modi. Non è chiaro quale sia l'associazione esatta, ma si pensa che possa esserci una comune predisposizione genetica a diventare dipendenti dalla nicotina e dallo sviluppo del cancro del polmone.

Da un altro punto di vista, la storia familiare (genetica) può funzionare insieme al fumo per aumentare il rischio. Molte persone hanno familiarità con le mutazioni del gene BRCA2 che sono diventate note come uno dei "geni del cancro al seno". Abbiamo appreso che il cancro ai polmoni è anche associato a una mutazione BRCA2 . Le donne che fumano e portano una mutazione del gene BRCA2 hanno il doppio del rischio di sviluppare il cancro ai polmoni.

Altre forme di fumo e cancro ai polmoni

Le sigarette non sono l'unica forma di tabacco che aumenta il rischio di cancro. Anche le sigarette di chiodi di garofano, Kreteks e Bidis aumentano il rischio.

Sia il fumo di pipa che quello di sigaro aumentano il rischio di cancro al polmone Queste forme di fumo sono state collegate più strettamente al carcinoma polmonare a piccole cellule e al carcinoma a cellule squamose dei polmoni. Non è certo quanto spesso il fumo di pipa porti al cancro del polmone, ma si pensa che i fumatori di sigari abbiano circa cinque volte il rischio di sviluppare un cancro ai polmoni rispetto ai non fumatori.

Al contrario, non è certo se la marijuana aumenti o meno il rischio di cancro al polmone . Molti degli agenti cancerogeni presenti nel fumo di tabacco sono presenti anche nel fumo di marijuana, ma gli studi sono stati misti - alcuni mostrano un aumento e altri mostrano una diminuzione del cancro del polmone. Potrebbe essere che ci sia più di un meccanismo coinvolto, come il fumo di marijuana può avere anche effetti anti-cancro, almeno per quanto riguarda un tipo di tumore al cervello.

È troppo presto per sapere se il fumo di narghilè causa il cancro ai polmoni , ma ci sono preoccupazioni significative. Una revisione degli studi condotti tra il 1997 e il 2014 ha rilevato che il fumo di narghilè contiene 27 agenti cancerogeni. I livelli di queste sostanze chimiche variano, tuttavia, con alcuni con concentrazioni più elevate e altri livelli inferiori rispetto a quelli del fumo di sigaretta. Il benzene, ad esempio, è un agente cancerogeno che si trova in concentrazioni più elevate nel fumo di narghilè rispetto al fumo delle sigarette. Il narghilè espone anche le persone a un agente cancerogeno non normalmente presente nelle sigarette: il carbone usato per riscaldare il tabacco nella pipa. Il fumo di narghilè viene inalato più profondamente in un volume maggiore rispetto al fumo di sigaretta.

È stato dimostrato che le e-sigarette possono danneggiare le cellule polmonari , ma come nel caso del narghilè, non sappiamo ancora quale sia l'effetto - se ce ne fosse - dell'uso sul rischio di cancro del polmone. Quando si considera l'effetto delle e-sigarette e del narghilè, è importante tenere a mente il periodo di latenza con il cancro. Il periodo di latenza è definito come il tempo che intercorre tra l'esposizione a un agente cancerogeno e il successivo sviluppo del cancro. Con il fumo, il periodo medio di latenza della popolazione è di 30 anni.

Rischio di cancro ai polmoni e alla nicotina

Qual è il legame tra nicotina e cancro ? Con le terapie sostitutive della nicotina utilizzate ampiamente per coloro che cercano di smettere di fumare, la questione se la sola nicotina aumenta il rischio di cancro è importante.

Mentre la nicotina è chiaramente responsabile del potenziale di dipendenza delle sigarette e può essere tossica, la nicotina non è necessariamente cancerogena da sola. Gli studi suggeriscono che piuttosto che svolgere un ruolo nell'iniziazione del cancro, questa sostanza chimica può funzionare più spesso come promotore, migliorando lo sviluppo del cancro.

Questo non vuol dire che la nicotina meriti una luce verde quando si tratta di cancro. Per coloro che già vivono con il cancro, ci sono diversi modi in cui la nicotina potrebbe non essere una buona idea. E 'stato trovato nei topi comunque - che la nicotina ha contribuito alla crescita del tumore e alla diffusione ( metastasi ) delle cellule di cancro del polmone non a piccole cellule. Si pensa anche che la nicotina possa migliorare l' angiogenesi: la capacità di un tumore di produrre vasi sanguigni. Inoltre, la nicotina può ridurre l'efficacia della chemioterapia.

Fumo di seconda mano e cancro ai polmoni

Il fumo passivo è un fattore di rischio per il cancro del polmone e si ritiene che causi circa 7300 decessi per cancro al polmone ogni anno. Un non fumatore che vive con un fumatore (fumo passivo ) ha una probabilità maggiore del 20-30% di sviluppare il cancro ai polmoni. (Si pensa anche che il fumo passivo sia responsabile di circa 34.000 decessi legati al cuore ogni anno).

Il fumo sidestream , il fumo emanato dalla sigaretta accesa, rappresenta circa l'80% del fumo a cui sono esposti i non fumatori, con il fumo dominante , il fumo esalato da un fumatore, che rappresenta il restante 20%. Stiamo ancora imparando come queste differenze possano provocare diversi tipi di cancro ai polmoni per i fumatori e per i non fumatori esposti.

Fumo di terza mano - le particelle e i gas rimasti dopo l'estinzione di una sigaretta - possono contenere tossine, ma non sappiamo ancora se ha qualche effetto sul rischio di cancro del polmone.

Fumo dopo una diagnosi di cancro ai polmoni (o qualsiasi cancro)

Anche se a qualcuno è stato diagnosticato un cancro ai polmoni, smettere di fumare può fare la differenza. Smettere di fumare con il cancro ai polmoni può:

Dai uno sguardo ai 10 principali motivi per smettere di fumare dopo una diagnosi di cancro .

Screening del cancro del polmone

Come notato in precedenza, il cancro ai polmoni è più comune negli ex fumatori rispetto ai fumatori attuali, ma questo non è motivo di panico. Per coloro che hanno fumato in passato, ora è disponibile un test di screening per la diagnosi precoce del cancro del polmone. Si pensa che se tutti coloro che si qualificano per lo screening siano stati testati, il tasso di mortalità per cancro al polmone potrebbe essere ridotto del 20 per cento negli Stati Uniti.

In passato, si pensava che l'esecuzione di una radiografia del torace annuale potesse aiutare a rilevare il cancro del polmone in una fase precoce, ma questo non è più raccomandato. Anche se i raggi X del torace possono trovare alcuni tumori polmonari, è stato riscontrato che lo screening per il cancro del polmone con i raggi X del torace da solo non ha diminuito il tasso di mortalità dal cancro del polmone; questi test non sono riusciti a trovare il cancro ai polmoni in uno stadio abbastanza precoce.

Al contrario, lo screening del cancro del polmone CT è stato trovato per trovare il cancro del polmone in uno stadio in cui il trattamento della malattia può migliorare la sopravvivenza.

Lo screening del cancro del polmone CT è raccomandato per:

Una scoperta inaspettata positiva è che le persone che si sottopongono allo screening del cancro del polmone hanno maggiori probabilità di smettere di fumare.

Lo stigma del cancro ai polmoni

Poiché il fumo è associato alla maggior parte dei tumori polmonari, esiste uno stigma associato al cancro del polmone . Uno stigma che in qualche modo gli individui hanno causato la loro malattia e "meritano" di avere il cancro. Questo stigma è dannoso e ingiusto. Non affrontiamo persone in sovrappeso o sedentarie che suggeriscono che sono responsabili delle malattie che sviluppano. Indipendentemente dalla causa di un cancro o da qualsiasi condizione per la questione, le persone che stanno lottando con una malattia cronica hanno bisogno della nostra assistenza e supporto incondizionato.

'Fumatori' contro il cancro ai polmoni dei non fumatori

Potresti aver sentito qualcuno commentare in passato che hanno il cancro ai polmoni "non fumatori". Ci sono alcune importanti differenze tra il cancro del polmone nei non fumatori e il cancro del polmone nelle persone che fumano dal punto di vista medico. Il cancro al polmone nelle persone che hanno fumato tende ad avere una prognosi peggiore in ogni fase della malattia ed è spesso meno probabile che abbia "mutazioni targetizzabili" che possono essere trattate con terapie mirate. Detto questo, i farmaci immunoterapici possono effettivamente essere più efficaci tra coloro che hanno fumato che per i non fumatori.

In contrasto con queste differenze mediche, tuttavia, fare una distinzione tra il cancro al polmone dei fumatori e quello dei non fumatori non fa altro che aggravare lo stigma della malattia. È importante difendere le persone affette da cancro ai polmoni indipendentemente dallo stato di fumatore al fine di aumentare la consapevolezza e aumentare i finanziamenti per la ricerca che può migliorare i risultati per chiunque sia affetto dalla malattia.

Risorse per smettere

Chiaramente, il cancro ai polmoni aumenta il rischio di fumo e anche dopo una diagnosi della malattia, il fumo è dannoso. Se fumi e hai bisogno di aiuto per smettere, parla con il tuo medico. Prenditi un momento per controllare questi 10 consigli per la gestione del ritiro della nicotina, dato che la dipendenza da nicotina è l'aspetto più difficile dell'abbandono. E assicurati di controllare il seguente articolo che fornisce informazioni che vanno dai suggerimenti motivazionali alle risorse per il successo:

Abbassare il rischio di cancro ai polmoni come fumatore precedente (o addirittura attuale)

Per coloro che una volta fumavano, può essere devastante rendersi conto che sei ancora a rischio. Cosa sai fare?

Il primo passo è parlare con il medico dello screening CT. Soddisfa i criteri per questo test o ci sono altri motivi per cui devi essere sottoposto a screening? Quando i tumori polmonari si trovano in una fase iniziale, sono molto più curabili rispetto a quelli trovati nelle fasi successive.

Inoltre, considera i tuoi fattori di rischio per il cancro del polmone . Non puoi tornare indietro e smettere di fumare da giovani, ma ci sono cose che puoi fare. Ad esempio, dal momento che l' esposizione al radon in casa è la seconda causa principale di cancro ai polmoni, assicurati di controllare il livello di radon nella tua casa.

E ricorda che ridurre il rischio non significa necessariamente seguire una lunga lista di cose da evitare. Ridurre il rischio può anche essere divertente. Esercizio semplice come il giardinaggio due volte alla settimana è stato trovato per ridurre il rischio e l'aggiunta di alcuni di questi supercibi per ridurre il rischio di cancro al polmone alla vostra dieta può anche essere gustoso.

Una parola da

Come notato sopra, è chiaro che il fumo provoca il cancro ai polmoni e che persino gli ex fumatori sono a rischio. Eppure non è mai troppo tardi per smettere di fumare o per migliorare il tuo stile di vita in altri modi. Infatti, molte persone che hanno preso a calci l'abitudine scoprono che non solo si sentono meglio, ma si sentono motivati ​​a migliorare la propria salute anche in altri modi.

Come nota finale, se conosci qualcuno con un cancro ai polmoni, ridurre lo stigma della malattia può iniziare con ognuno di noi. Non importa se qualcuno ha fumato o no. Le persone con cancro ai polmoni hanno bisogno del nostro supporto dedicato. I trattamenti per la malattia stanno migliorando e l'aspettativa di vita sta migliorando. Quanto più possiamo dissipare lo stigma, tanto più lontano possiamo cambiare le prospettive per chiunque debba ascoltare quelle parole strazianti: "Hai un cancro ai polmoni".

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