5 miti sul gas che meritano il debunking
Anche se non è qualcosa che le persone discutono comunemente, la flatulenza è una parte completamente normale della digestione. Il gas è il naturale sottoprodotto del processo in cui i batteri nell'intestino abbattono zuccheri e polisaccaridi mentre entrano nel colon.
Puoi anche raccogliere il gas durante il giorno mentre inghiotti l'aria quando ridi, bevi da una cannuccia o masticando un chewing-gum.
Tutto sommato, l'adulto medio e in buona salute può rompere il vento spesso 21 volte al giorno.
Mentre sicuramente vorrete vedere un dottore se l'eccessiva flatulenza è accompagnata da dolore, gonfiore, crampi e feci sanguinolente , il passaggio del gas - anche in modo esplosivo così - non è considerato un problema. Il più delle volte, è semplicemente correlato a qualcosa che hai mangiato, bevuto o fatto durante il giorno.
Ecco altri cinque miti di flatulenza che meritano di essere smascherati:
1. Il gas puzzolente è un segno di malattia
Se la tua flatulenza è maleodorante, c'è una buona probabilità che sia correlata a qualcosa che hai mangiato. Gli alimenti come carne, uova, cavoli, cipolle e aglio possono aumentare sia la quantità che l'olfatto del gas. Lo stesso vale per tutti gli alimenti che sono eccessivamente grassi.
Allo stesso modo, mangiare o bere prodotti caseari (come latte, formaggio o yogurt) può creare odori solforosi se sei intollerante al lattosio . La stitichezza può anche innescare odori sgradevoli aumentando il processo di fermentazione degli alimenti nel tratto digestivo.
2. Le donne non passano tanto gas quanto gli uomini
Proprio come gli uomini, le donne hanno tratti digestivi che producono gas. Nonostante quello che può dirti un'amica, le donne passano tanto gas quanto gli uomini.
Tuttavia, come molte vecchie storie di mogli, miti come questi spesso derivano da un nucleo di verità. Il fatto è che molte malattie del tratto gastrointestinale, tra cui il cancro del colon, sono più predominanti negli uomini e di solito sono accompagnate da eccessiva flatulenza e gonfiore.
Se questi tipi di sintomi persistono e sono accompagnati da dolore, stanchezza, perdita di peso e feci sanguinolente , consultare il medico il prima possibile.
3. Flatulenza esplosiva è un segno di malattia del colon-retto
Mentre flatulenza esplosiva non è davvero un problema, la diarrea esplosiva è. La diarrea esplosiva può essere un sintomo della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) , che include la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.
Nella maggior parte dei casi, flatulenza esplosiva è semplicemente correlata alla quantità di gas che si è accumulata nel retto. La ragione di ciò può essere basata su tutto, dalla fisiologia (quanto gas una persona può reggere) alla forza dei muscoli dello sfintere anale .
D'altra parte, se avverti una pressione persistente e una notevole pienezza nel retto anche quando è assente, parla con il tuo medico. Questo potrebbe essere un segno di cancro del retto .
4. Flatulenza dolorosa è un sintomo di cancro
La flatulenza dolorosa può essere presa in considerazione se accompagnata da altri sintomi di cancro del colon-retto. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il dolore sarà collegato a un'irritazione localizzata. Spesso, qualcosa di innocuo come il gas può causare dolore se c'è una ragadi anale , emorroidi o anche irritazioni causate da diarrea prolungata. Se incerto, non essere timido.
Rivolgiti al medico e fallo controllare.
5. Non è sano passare un sacco di gas
Passare un sacco di benzina può essere imbarazzante, ma non c'è motivo di pensare che possa causare danni. Inoltre, solo perché una persona fa molto rumore non significa che lui o lei stia producendo più gas di chiunque altro. Spesso, il gas colerà attraverso lo sfintere anale senza alcun suono o sensazione, specialmente durante il sonno. Quindi, se pensi di fare un sacco di gas, è probabilmente perché stai semplicemente ascoltando o sentendo di più.
D'altra parte, potrebbe non essere salutare conservare il gas. Trattenerlo può portare a gonfiore, dolore del retto e, in casi estremi, distensione del colon .
Quindi, se sei preoccupato per il suono o l'odore del tuo gas, non tenerlo. Semplicemente scusati e vai nella prossima stanza.
> Fonte:
> Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali. "Gas nel tratto digestivo". Bethesda, nel Maryland; aggiornato il 28 giugno 2017.