Dove si incontrano la rotula e l'osso della coscia
L'articolazione femoro-rotulea è il punto in cui la rotula (rotula ) e il femore (femore ) si incontrano nella parte anteriore del ginocchio. La parte inferiore della rotula si trova in un solco all'interno del femore chiamato solco rotulofemorale . All'interno di questo solco, la rotula si muove principalmente longitudinalmente, ma ha un movimento da lato a lato e può anche inclinarsi e ruotare.
Quando si contraggono i muscoli del quadricipite della coscia, tirano il tendine del quadricipite che si attacca alla rotula.
Questo ti fa raddrizzare il ginocchio. Due altri muscoli della coscia mantengono la rotula nel solco femorale durante questo movimento: il vasto mediale obliquo e il vasto laterale, situato all'interno e all'esterno della coscia.
Come usi i tuoi articolazioni femoro-rotulea nell'attività fisica
Alcuni movimenti quotidiani che "funzionano" i giunti femoro-rotulea includono:
- Camminare in salita o in discesa
- Salire o scendere le scale
- Inginocchiarsi, accovacciarsi o alzarsi da una posizione seduta
Questi sono i tipi di attività quotidiane che l'articolazione femoro-rotulea è stata progettata ed evoluta per funzionare. Funziona bene, ma, come il resto del tuo corpo, subisce usura da un uso quasi costante nel corso degli anni. Inoltre, prendere parte allo sport può portare a un uso eccessivo e persino abusivo dell'articolazione femoro-rotulea.
Sindrome del dolore rotulofemorale
Il disallineamento o il contatto ripetuto delle superfici articolari può portare alla sindrome dolorosa femoro-rotulea, che è caratterizzata da irritazione e infiammazione articolare, dolore al ginocchio e gamma limitata di movimento nel ginocchio.
Il sintomo chiave della sindrome del dolore femoro-rotulea è il dolore sotto e intorno alla tua rotula.
L'irritazione di questa articolazione è generalmente causata dai seguenti fattori:
- Lesione acuta alla rotula, come un colpo al ginocchio, cadendo sul ginocchio, strappando il ginocchio con un movimento di torsione improvviso, o viene affrontato nel calcio
- Disallineamento dell'articolazione - per esempio, quando la rotula non "traccia" più correttamente all'interno del solco patellofemorale
- Uso eccessivo da corsa eccessiva, in particolare se i muscoli del ginocchio sono deboli (il motivo per cui "il ginocchio del corridore" è un altro nome per questa sindrome)
- Usura cronica e rottura dell'articolazione del ginocchio dall'attività quotidiana e dallo sport
- Meccanica dei piedi scarsa
condromalacia
L'irritazione patellofemorale può anche portare alla rottura della cartilagine (tessuto connettivo flessibile) sul lato inferiore della rotula ( condromalacia, nella sua forma più cronica, questa condizione può richiedere una riparazione chirurgica, che è una lesione comune nei corridori, calciatori, sciatori, e ciclisti.
I sintomi della condromalacia comprendono un dolore sordo sotto o intorno alla rotula. Questo può essere sentito quando scendi o sali le scale o ti alzi da una sedia. La condromalacia può essere causa di usura a lungo termine, debolezza muscolare o problemi di allineamento del ginocchio, oppure può svilupparsi dopo una caduta.
Dislocazione patellare
Le dislocazioni del ginocchio si verificano quando la rotula scivola fuori dal solco patellofemorale. Questo è molto doloroso e può danneggiare la cartilagine articolare. Le cause della dislocazione della rotula includono:
- Avere un solco patellofemorale poco profondo
- Avere una rotula "high-riding" (più comune nelle ragazze), una condizione chiamata patella alta, che rende più facile per la rotula scivolare fuori dal solco e dislocarsi - ad esempio, a causa di una forte contrazione dei quadricipiti o un colpo o una ferita al ginocchio
Altro: Dislocazioni in Kneecap
fonti:
> "Dispensa dei pazienti con sindrome del dolore femoro-rotulea". American Academy of Family Physicians (1999).
> Post WR. "Dolore al ginocchio anteriore: diagnosi e trattamento". J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.