Un tipo speciale di trattamento idromassaggio
I trattamenti di idromassaggio per lesioni in terapia fisica sono stati utilizzati per anni. Un particolare tipo di trattamento idromassaggio chiamato bagno di contrasto può aiutare a migliorare la circolazione intorno al tessuto ferito.
Esistono molti diversi tipi di trattamenti e modalità utilizzati nella terapia fisica. Questi trattamenti sono progettati per aiutare a ridurre il dolore, diminuire lo spasmo muscolare, migliorare la gamma di movimento e forza e migliorare la mobilità funzionale .
Un trattamento che viene occasionalmente utilizzato in terapia fisica è il bagno di contrasto. Il bagno di contrasto è un tipo di trattamento idromassaggio .
Obiettivi del trattamento
Se il terapeuta sceglie di utilizzare un bagno di contrasto per il trattamento della lesione, gli obiettivi del trattamento molto probabilmente includono:
- Diminuisci il dolore
- Diminuire il gonfiore
- Controllare l'infiammazione
- Migliorare la mobilità
Assicurati di chiedere al tuo fisioterapista gli obiettivi specifici che devono essere raggiunti utilizzando il bagno di contrasto in modo da sapere cosa aspettarsi.
Lesioni comuni che possono trarre beneficio da un bagno di contrasto
Gli infortuni che traggono beneficio dai trattamenti con il bagno di contrasto sono quelli che causano gonfiore e dolore intorno ai tessuti molli e alle articolazioni del corpo. Queste lesioni includono, ma non sono limitate a:
- Fratture della caviglia e della gamba
- Fascite plantare
- Tendinite d'Achille
- Fratture dell'arto superiore
- Artrite della mano e delle dita
Come è amministrato
Per eseguire un bagno di contrasto, hai bisogno di due vasche idromassaggio.
Una vasca deve essere riempita con acqua calda e una vasca con freddo. La vasca calda dovrebbe essere tra 98-110 gradi Fahrenheit, e la vasca fredda dovrebbe essere 50-60 gradi Fahrenheit.
Spesso, le cliniche di terapia fisica avranno una sola vasca, quindi vengono utilizzate una vasca idromassaggio e un secchio. Di solito, la vasca idromassaggio è piena di acqua calda e il secchio è pieno di acqua fredda e ghiaccio.
Dopo esserti assicurato che le vasche calde e fredde siano la temperatura corretta, ti verrà chiesto di posizionare la parte del tuo corpo ferita nell'idromassaggio caldo. Dovrebbe essere lasciato nella vasca calda per un periodo di 3-4 minuti. Mentre la parte del tuo corpo è nella vasca, ti potrebbe essere chiesto di eseguire esercizi di movimento delicato.
Dopo aver trascorso alcuni minuti nella vasca calda, sposta rapidamente la parte del corpo che viene trattata nella vasca o nel secchio. Essere preparato; il passaggio dal caldo al freddo può essere piuttosto intenso.
In genere, la parte del tuo corpo dovrebbe essere tenuta nell'acqua fredda per circa un minuto. Naturalmente, se non si è in grado di tollerare il freddo per così tanto tempo, lasciare che il fisioterapista sappia e prendere la parte del corpo ferita dall'acqua fredda e rimetterla al caldo.
Questa sequenza di passaggio dal caldo al freddo e viceversa viene ripetuta per 20-30 minuti. Assicurati che il tuo fisioterapista monitora la temperatura dell'acqua durante il trattamento. Spesso, la temperatura dell'acqua dovrà essere regolata aggiungendo più ghiaccio o acqua calda ai rispettivi bagni per mantenere le temperature appropriate.
Dopo il trattamento, il fisioterapista dovrebbe valutare la parte del corpo lesionata per vedere se il trattamento ha raggiunto l'effetto desiderato.
Molto probabilmente, sarai anche coinvolto in esercizi attivi e mobilità funzionale dopo il trattamento con il bagno di contrasto. La maggior parte delle ricerche indica che il coinvolgimento attivo nella terapia fisica produce i migliori risultati.
Come funziona
La teoria alla base dell'uso dei bagni di contrasto nella terapia fisica è che il rapido passaggio dal caldo al freddo aiuta ad aprire e chiudere rapidamente i piccoli capillari nel corpo. Il calore fa aprire queste piccole arterie; il freddo li fa chiudere.
La rapida apertura e chiusura delle arterie vicino al sito della lesione crea un'azione di pompaggio. Questo pompaggio è pensato per aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione intorno alla zona lesa.
Riducendo il gonfiore e l'infiammazione, è possibile ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
Cosa mostra la ricerca
Quando si cerca una ricerca sull'applicazione dei bagni di contrasto per la gestione degli infortuni nella terapia fisica, vi è una mancanza di prove valide pubblicate per il suo uso. Una meta-analisi ha riscontrato piccole differenze nei risultati quando si confrontano i bagni di contrasto con altri trattamenti PT. Significa che non ha alcun valore? No, ma dovresti chiedere al tuo PT se è necessario farlo e se ci sono altre terapie basate sull'evidenza disponibili per la tua condizione specifica. I bagni di contrasto non sembrano comportare alcun rischio se applicati correttamente.
Ricorda che qualsiasi buon programma di riabilitazione deve consistere in un coinvolgimento attivo. Idromassaggi e bagni di contrasto sono trattamenti passivi che dovrebbero essere utilizzati per aumentare il programma di trattamento PT. La terapia del bagno di contrasto è una tecnica che il fisioterapista può usare per aiutarti a ripristinare in modo rapido e sicuro la normale mobilità e la funzionalità dopo l'infortunio.
> Fonte:
> Bieuzen, F. Etal. Contrast Water Therapy e danno muscolare indotto dall'esercizio: una revisione sistematica e meta-analisi. Plosone 8 (4). E62356.