La diarrea è un effetto collaterale estremamente comune della chemioterapia . Problemi digestivi come la diarrea si verificano a causa di come i farmaci chemioterapici sono progettati per funzionare. Le cellule tumorali si dividono rapidamente, più velocemente della maggior parte delle cellule del nostro corpo. I farmaci chemioterapici agiscono prendendo di mira queste cellule che si dividono rapidamente. Ma anche alcune cellule normali del nostro corpo si dividono rapidamente, comprese le cellule del nostro follicolo pilifero e le cellule del rivestimento del nostro stomaco e del tubo digerente.
I farmaci chemioterapici semplicemente non sono in grado di distinguere tra queste cellule normali e in rapida divisione e le cellule tumorali, quindi i farmaci attaccano anche queste cellule. Questo è il motivo per cui sperimentiamo la perdita di capelli e problemi digestivi durante la chemioterapia.
In primo luogo, dovresti sapere che riportare eventuali effetti collaterali al tuo medico è essenziale durante il trattamento, anche quelli che potresti non essere correlato al trattamento. La diarrea può diventare seria, soprattutto perché può portare rapidamente alla disidratazione . Quando hai movimenti intestinali come descrivi, stai perdendo molti liquidi con ogni episodio. La buona notizia è che il medico può probabilmente prescrivere un farmaco per aiutare a prevenire e curare la diarrea.
Mangiare bene durante la chemioterapia
È fantastico che tu abbia ancora appetito! Anche la perdita di appetito è molto comune e può verificarsi in qualsiasi momento durante il trattamento, quindi approfittane quando ce l'hai! Ricordati di mangiare pasti ben bilanciati composti da proteine magre, frutta e verdura colorata e molti liquidi senza caffeina.
Mangiare bene è essenziale durante il trattamento, soprattutto quando si soffre di diarrea. Ci sono alimenti che puoi mangiare per alleviare il problema. La chiave è consumare alimenti a basso contenuto di fibre o con pectina, una fibra solubile. Anche gli alimenti ricchi di potassio sono buoni.
I cibi consigliati durante l'esperienza di diarrea includono:
- banane
- riso bianco
- tagliatelle
- cereali cremosi
- la ricotta e lo yogurt sono cibi caseari accettabili, mentre altri dovrebbero essere evitati.
- succo di mela, pesca e nettare di albicocca e altra frutta cotta o in scatola senza bucce
- pane bianco
- patate
- carne bianca senza pelle compreso pollo, tacchino o pesce
Se continui ad avere la diarrea, evita i seguenti alimenti:
- cibi grassi e grassi
- alimenti zuccherati per includere gelatine, caramelle, marmellate e succhi di frutta
- alimenti contenenti latte (burro, latte, formaggio, gelato, ecc.)
- bevande gassate
- fagioli, noci e semi
- verdure crocifere
- alcool (può irritare il tratto digestivo, generalmente l'alcol non è raccomandato durante il trattamento)
- caffè e tè
- dolcificanti artificiali (possono causare diarrea in alcune persone)
Ricorda solo che il tuo apparato digerente è molto sensibile in questo momento e continuerà a esserlo durante il trattamento. Anche se il tuo appetito non è cambiato, devi stare attento agli alimenti che consumi perché potrebbero turbare lo stomaco, anche se non prima del trattamento.
Restare idratati è la chiave quando si sperimenta la diarrea
Come accennato in precedenza, quando hai la diarrea, perdi liquidi vitali con ogni movimento intestinale. Sostituire quei liquidi persi è essenziale e dovrebbe essere fatto bevendo liquidi chiari in aggiunta alla dose giornaliera raccomandata di acqua.
Gatorade, Powerade e persino Pedialyte sono eccellenti fluidi di reidratazione perché contengono glucosio e sodio che aiutano a riguadagnare livelli adeguati di elettroliti. Bevendo acqua normale per sostituire i liquidi persi, si può ridurre il livello di sodio e calcio nel corpo, che può essere pericoloso.
> Fonte:
> "Diarrea", American Cancer Society, 06/09/2015.