L'ingrediente sorprendente in alcuni ripetitori del metabolismo senza prescrizione
Hai mai raggiunto un integratore alimentare da banco che sostiene di aumentare il metabolismo fornendo "supporto alla tiroide"? Mentre questi prodotti contengono un mix di ingredienti naturali come vitamine, minerali ed erbe, alcuni possono includere ingredienti che dovrebbero essere presi solo sotto la direzione di un medico. Quindi, prima di inghiottire un potenziatore della tiroide, ecco cosa dovresti sapere su questi supplementi popolari.
Il collegamento tiroide-metabolismo
La tiroide produce gli ormoni che controllano il metabolismo - la velocità con cui il corpo produce energia da nutrienti e ossigeno, secondo l'American Thyroid Association. Se questa ghiandola non espelle abbastanza questi ormoni, il metabolismo rallenta, una condizione nota come ipotiroidismo.
Il National Institutes of Health riferisce che poco meno del cinque per cento delle persone di 12 anni e più, per lo più donne, ha una ghiandola tiroidea pigra. Alcuni con la condizione non se ne rendono nemmeno conto, ma altri sperimentano sintomi come essere stanchi e correre giù senza una ragione chiara; aumento di peso inspiegabile; irritabilità; e sentirsi freddo tutto il tempo.
Per alleviare questi sintomi, un medico, di solito un endocrinologo, avrà una persona con ipotiroidismo assumere farmaci contenenti ormoni tiroidei in dosi di prescrizione di livello. Qualcuno che si trova su uno di questi farmaci è particolarmente vulnerabile ai problemi se sceglie anche di assumere un integratore da banco.
Il problema con i supplementi
La maggior parte contiene un mix di vitamine, minerali ed erbe, ma potrebbe non essere tutto. Secondo una ricerca pubblicata nel 2013 sulla rivista Thyroid, molti possono anche contenere ormoni tiroidei tipici dei farmaci sostitutivi dell'ormone tiroideo che vengono prescritti per il trattamento dell'ipotiroidismo.
Per lo studio, gli scienziati hanno analizzato gli ingredienti in 10 supplementi di tiroide OTC popolari. Hanno scoperto che nove dei 10 prodotti valutati avevano quantità rilevabili di triiodotironina (T3) comprese tra 1,3 microgrammi (mcg) e fino a 25,4 mcg per compressa. E cinque degli integratori, se presi al dosaggio raccomandato, fornirebbero più di 10 mcg di T3 al giorno. Inoltre, quattro dei prodotti consegnano la tiroxina (T4) in quantità che vanno da 8,57 mcg al giorno a 91,6 mcg al giorno.
Questi sono considerati quantità clinicamente significative di T3 e T4. Infatti, in alcuni casi, le dosi superano le quantità generalmente prescritte per trattare l'ipotiroidismo. Il problema con questo, secondo i ricercatori, è che mette le persone che assumono alcuni supplementi da banco insieme a prescrizione di farmaci per la sostituzione della tiroide a rischio di ipertiroidismo, una condizione in cui la ghiandola tiroide produce troppo ormone.
Ipertiroidismo e salute
L'ipertiroidismo, sebbene meno comune dell'ipotiroidismo, può portare a complicanze potenzialmente gravi. Alcuni dei molti problemi di salute associati all'ipertiroidismo sono problemi cardiaci tra cui battito cardiaco accelerato, frequenza cardiaca irregolare (fibrillazione atriale) e insufficienza cardiaca congestizia.
La condizione può anche causare occhi sporgenti, rossi o gonfi, sensibilità alla luce e visione offuscata o doppia; arrossamento e gonfiore della pelle sui piedi e sugli stinchi; e l'osteoporosi, perché troppo ormone tiroideo interferisce con la capacità del corpo di incorporare il calcio nelle ossa.
Un altro rischio associato all'ipertiroidismo è un'intensificazione improvvisa e grave dei sintomi chiamata crisi tireotossica. Questo può portare a febbre, un impulso rapido e persino delirio e dovrebbe essere trattato immediatamente.
La linea di fondo, quindi, è quella di verificare con il proprio medico prima di assumere un integratore di supporto alla tiroide da banco, specialmente se si è già in terapia con un rimedio ormonale tiroideo .
Altrimenti potresti diventare sovradichiarato , mettendo a rischio la tua salute inutilmente.
Fonte:
Kang, GY "Contenuto di tiroxina e triiodotironina in integratori di tiroide disponibili in commercio". Abstracts della riunione annuale della American Thyroid Association, 2011.
Mayo Clinic. "Ipertiroidismo (tiroide iperattiva): complicanze." 28 ott 2015.
Istituto Nazionale della Salute. "The Thyroid and You: Coping With a Common Condition". Medline Plus.