Suggerimenti per aiutare a ridurre il rischio di cancro della pelle

Proteggi la tua pelle dalle radiazioni ultraviolette

Il cancro della pelle, che è la forma più comune di cancro, si verifica come risultato della crescita anormale delle cellule della pelle. Può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma più frequentemente sulla pelle che è stata esposta al sole. Mentre la maggior parte del cancro della pelle può essere curata, è importante prevenire questa malattia.

Il cancro della pelle è il tipo più comune di cancro con circa 3,5 milioni di casi di tumori cutanei a cellule basali e squamose diagnosticati negli Stati Uniti ogni anno. Il melanoma è più raro, ma molto più pericoloso e ha causato più di 70.000 casi di cancro della pelle nel 2015.

Mentre è comune, la maggior parte dei tipi di cancro della pelle sono tra i tumori più facili da prevenire, identificare e trattare. Alcune persone hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle rispetto ad altre, e ci sono sindromi genetiche che mettono alcune persone a più alto rischio di sviluppare melanoma. Le persone a più alto rischio per la pelle sono quelle che hanno:

• Troppa esposizione alle radiazioni ultraviolette (UV) (dalla luce del sole o dai lettini e dalle lampade abbronzanti)
• Pelle pallida (facilmente bruciata dal sole, non si abbronza molto o affatto, capelli rossi o biondi naturali)
• Esposizione a grandi quantità di catrame di carbone, paraffina, composti di arsenico o determinati tipi di olio
• Una storia familiare di cancro della pelle
• Talpe multiple o insolite
• Una storia di gravi scottature
• Un sistema immunitario indebolito

La cosa migliore che puoi fare per proteggersi dal cancro della pelle è proteggere la pelle dai danni legati all'esposizione ai raggi ultravioletti del sole. Ma la sola protezione solare non è sufficiente: quando esci, segui queste regole per non rischiare la tua salute:

1 -

Usa la protezione solare

La Skin Cancer Foundation raccomanda l'uso di una crema solare con un SPF di 30 o superiore come parte di un programma di protezione solare completo. Se hai intenzione di stare all'aperto per un lungo periodo di tempo, utilizza una protezione solare resistente all'acqua e ad ampio spettro (UVA / UVB).

Applicare una generosa quantità di crema solare a tutto il corpo 30 minuti prima di uscire. Riapplica ogni due ore. Applicare immediatamente Se hai nuotato o hai sudato eccessivamente.

2 -

Rimani all'ombra

Stare all'ombra ti manterrà più fresco e ridurrà il rischio di cancro della pelle. Durante le ore 10: 00-04: 00, ora legale (9 am alle 3 pm ora solare) quando i raggi del sole sono più brillanti e possono causare più danni alla pelle, si dovrebbe comunque indossare la protezione solare.

3 -

Mantieni i bambini al sicuro

La maggior parte dei casi di cancro della pelle sono legati a gravi scottature e all'esposizione solare durante l'infanzia. I neonati dovrebbero essere tenuti fuori dal sole completamente e la protezione solare dovrebbe essere utilizzata su neonati e bambini di età superiore ai sei mesi.

4 -

Ottenere un controllo del cancro della pelle

Dovresti renderlo un punto per esaminare la tua pelle ogni mese per eventuali anomalie. I segni da cercare includono:

• Qualsiasi nuovo spot (anche se non ha colore) o modifiche a quelli esistenti, specialmente nelle dimensioni o nel colore di una talpa, crescita o punto
• Scaliness, ruvidità, stillicidio, sanguinamento o un cambiamento nel modo in cui appare un'area della pelle
• Una piaga che non guarisce
• Pigmentazione che si estende oltre il suo confine, come la colorazione scura che si estende oltre il bordo di una talpa o un segno
• Cambiamenti nella sensazione, come prurito, tenerezza o dolore

Dovresti anche assicurarti di consultare il tuo medico per un esame della pelle professionale su base annuale.

5 -

Coprire con indumenti protettivi

Coprire con indumenti, tra cui un cappello a tesa larga e occhiali da sole anti-UV per ridurre il rischio di cancro della pelle.