Prevenzione STD

Una panoramica delle pratiche di sesso sicuro

Se stai frequentando, in modo particolarmente casuale , è importante fare sesso in modo sicuro. Questo è vero sia che tu stia avendo rapporti sessuali, sesso orale o semplicemente usando le mani . Praticare sesso sicuro ogni volta che fai sesso può aiutarti a proteggerti sia dalla gravidanza che dalle malattie sessualmente trasmissibili .

Fare questo impegno può anche aiutarti a sentirti più sicuro nel tuo processo decisionale sessuale. Il sesso sicuro potrebbe non essere infallibile.

Tuttavia, scegliere di praticarlo in modo coerente ti costringe anche a prendere una decisione consapevole di fare sesso invece di lasciarlo accadere. Questo, insieme alle conversazioni richieste dal sesso sicuro , è un ottimo modo per ridurre le possibilità che tu faccia qualcosa di cui ti penti.

Consigli di sesso sicuro per rapporti sessuali

Il sesso vaginale e il sesso anale sono entrambi tipi di rapporti sessuali che possono essere resi più sicuri utilizzando il preservativo .

• Incontri con malattie sessualmente trasmesse

• I siti di incontri su Internet sono pericolosi per la salute pubblica?

Ecco alcuni suggerimenti per rendere più sicuri i rapporti sessuali:

• Se stai usando un preservativo maschile per avere rapporti sessuali sicuri, dovresti indossare il preservativo non appena il pene del tuo partner diventa eretto (o prima di usare un giocattolo per l'inserimento). Mettere il preservativo in anticipo ridurrà il rischio di trasmettere eventuali malattie che si diffondono dal contatto pelle a pelle e il rischio di dimenticare di metterne uno più tardi durante il tuo incontro sessuale.
  
  Istruzioni dettagliate sull'utilizzo di un preservativo maschile
  
• I preservativi femminili possono essere inseriti anche prima, anche se potrebbe essere necessario usare un po 'di lubrificante sia all'esterno che all'interno.
  
  Istruzioni dettagliate sull'uso di un preservativo femminile
  

• È importante lasciare abbastanza spazio sulla punta del preservativo per la persona che lo indossa per eiaculare. La mancata uscita dalla stanza può aumentare il rischio di rottura del preservativo. Per ragioni simili, è importante assicurarsi che non ci sia aria intrappolata nella punta del preservativo quando si mette il preservativo per la prima volta.
  
• Dopo che il partner sessuale penetrante ha ottenuto l'orgasmo (cioè la persona che indossa il preservativo), dovrebbe assicurarsi di tenere la base del preservativo mentre stanno ritirando il pene dal corpo del partner. Ciò rende meno probabile lo slittamento e diminuisce le probabilità di fallimento di un preservativo.
  
• Controlla sempre la data di scadenza del condom prima di aprire il pacchetto. Dovresti anche assicurarti che il pacchetto di preservativi sia intatto controllando la bolla d'aria.
  
• È una buona idea usare un lubrificante a base di acqua o silicone per il rapporto sessuale. Una corretta lubrificazione riduce il rischio di lacrimazione e altri danni durante il rapporto sessuale, che possono ridurre il rischio di trasmettere una STD. Tuttavia, si consiglia di evitare lubrificanti contenenti nonoxynol-9 . La lubrificazione è importante anche se si utilizzano preservativi lubrificati . Tenere una bottiglia della tua marca preferita vicino al letto non è mai una cattiva idea.
  

• Se inizi a mettere il preservativo dentro e fuori, dovresti buttarlo fuori e ricominciare con un nuovo preservativo. Non dovresti stenderlo e riprovare.

Nota: le tecniche di cui sopra possono essere utilizzate per rendere più sicuri i rapporti sessuali, indipendentemente da chi si decide di fare sesso, indipendentemente dal fatto che abbiano un pene biologico o artificiale.

Suggerimenti di sesso sicuro per sesso orale

La maggior parte delle persone che decidono di fare sesso non hanno solo rapporti sessuali. E, naturalmente, il rapporto sessuale non è l'unico tipo di sesso che le persone dovrebbero considerare di avere in sicurezza. Esistono diversi tipi di rapporti orali tra cui contatto orale-pene ( fellatio o blow job), contatto orale-vaginale ( cunnilingus ) e contatto anale-orale ( rimming ). Tutti questi tipi di rapporti orali portano una certa quantità di rischio di malattie sessualmente trasmissibili . Questo può essere ridotto facendo sesso sicuro. Alcuni consigli per avere sesso orale sicuro includono:

• Usa preservativi non lubrificati o preservativi aromatizzati quando fai un pompino al tuo partner. Ciò potrebbe ridurre il rischio di malattie come la sifilide e l' herpes . Queste malattie sessualmente trasmissibili si diffondono attraverso il contatto pelle a pelle durante il sesso orale. Il sesso orale protetto può anche ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili che si diffondono attraverso fluidi corporei, come la gonorrea . Dovresti mettere il preservativo non appena il tuo partner diventa eretto.
  

• Quando si scende su una donna o si fa un contatto orale-anale, è anche una buona idea usare una barriera come una diga dentale . Le dighe dentali possono essere acquistate da un negozio di forniture per il sesso o fatte tagliando un preservativo.
  
• Prova a mettere il lubrificante sul lato posteriore della diga dentale (il lato rivolto verso il tuo partner). Questo può rendere il sesso orale sicuro molto più piacevole per entrambi.
  
• Alcune aziende di giocattoli sessuali fanno imbracature per dighe dentali per rendere più facile avere sesso orale sicuro a mani libere.

Sesso sicuro per dito / Fisting

La masturbazione reciproca e altri modi in cui le persone fanno sesso con le dita e le mani sono meno rischiose rispetto ai modi di fare sesso quando si scambiano fluidi corporei. Tuttavia, possono ancora essere resi ancora più sicuri. L'utilizzo di guanti in lattice o nitrile o culle per dita può ridurre la trasmissione di batteri e altri patogeni che si possono trovare sulla pelle o sotto le unghie. Possono anche ridurre il rischio di persone che trasferiscono infezioni a se stesse con le loro mani.

Alcune cose che dovresti considerare quando usi le mani per fare sesso includono:

• Fare una diga dentale da un guanto di lattice per il sesso orale

• Perché i preservativi fanno male? Consigli di sesso sicuro quando il tuo partner odia i preservativi.

• Se stai usando le mani per penetrare l'ano del tuo partner e poi la loro bocca o la vagina, o la loro vagina e poi l'ano o la bocca, è una buona idea cambiare i guanti.
  
• Ora è possibile ottenere guanti in lattice e nitrile in un'ampia gamma di colori. Alcune persone trovano che i guanti neri o viola siano molto più sexy del bianco standard.
  
• Se hai unghie lunghe, imbottirle di cotone prima di indossare un guanto può ridurre il rischio di graffiare il tuo partner e di fare un buco nel guanto. L'uso dei guanti può anche rendere meno necessario tagliare le unghie prima di usare le mani per fare sesso.
  
• Puoi fare le tue culette con le dita, tagliando le dita dai guanti in lattice o nitrile.
  
• È una buona idea usare il lubrificante mentre fai sesso con le mani. Questo è vero se stai penetrando il tuo partner o gli dai un lavoro manuale. La lubrificazione riduce il rischio di sfregamenti e danni alla pelle e inoltre rende le sensazioni più scivolose e più eccitanti.

Una parola da

I principi di base del sesso sicuro sono indipendenti dal tuo orientamento sessuale o identità di genere. Il sesso sicuro è uno strumento utile nell'arsenale di tutti.

> Fonti:

> PP francese, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Uso-efficacia della femmina contro il preservativo maschile per prevenire le malattie sessualmente trasmesse nelle donne. Sex Transm Dis. 2003 maggio; 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Condom Efficacia nel ridurre la trasmissione dell'Herosessualità dell'HIV: Una revisione sistematica e meta-analisi degli studi sulle coppie sierisciscendenti dell'HIV . Ris. Esperto Rev Pharmacoecon Risultati 21 ottobre 2015: 1-11.

> Workowski KA, Bolan GA; Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Linee guida sul trattamento delle patologie trasmesse sessualmente dal CDC, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 Jun 5; 64 (RR-03): 1-137.