I sintomi possono indicare una malattia grave o rappresentare un'apnea del sonno non trattata
Mentre alcune persone possono avvertire bruciore di stomaco o reflusso mentre dormono, è possibile prevenire questi sintomi spiacevoli. Bruciore di stomaco può verificarsi raramente o di notte ed è importante cercare un trattamento per prevenire conseguenze significative. Fortunatamente, ci sono molte opzioni di trattamento efficaci, incluso l'uso di farmaci da banco e da prescrizione.
Evitare i trigger, la posizione alterata del sonno e l'uso di un cuscino a cuneo, e il trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno con la terapia CPAP, tutti possono avere un ruolo nel ridurre il bruciore di stomaco e il reflusso durante la notte.
Che cosa è bruciore di stomaco o reflusso (GERD)?
Bruciore di stomaco è una condizione molto comune che provoca una sensazione di bruciore nel mezzo della parte superiore dello stomaco o dietro lo sterno. A volte è chiamata malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Le persone che hanno GERD possono anche provare vomito o dolore con la deglutizione. Possono avere una voce rauca o essere inclini a sviluppare la polmonite. Possono anche avere un sapore acido in gola o in bocca. È anche possibile che il cibo si sposti nuovamente nello stomaco dall'esofago. Potrebbe esserci un soffocamento o tosse associata.
Quali sono le cause che causano bruciore di stomaco di notte?
Il bruciore di stomaco è comunemente associato a mangiare troppo o a mangiare cibi piccanti, acidi o contenenti caffeina.
Alcuni cibi problematici possono includere:
- Prodotti a base di pomodoro
- agrume
- alcool
- caffè
- Cioccolato
- Menta piperita
- Cibi grassi
È possibile che il bruciore di stomaco peggiori quando i pasti abbondanti vengono consumati troppo vicino al momento di coricarsi , soprattutto se i pasti si verificano meno di 2 ore prima di andare a letto.
Perché possono verificarsi bruciori di stomaco mentre dormi?
Il cibo viaggia dalla bocca allo stomaco attraverso l'esofago, che è un tubo muscolare.
Tra l'esofago e lo stomaco c'è un anello muscolare chiamato sfintere esofageo inferiore (LES). Il LES impedisce al cibo e allo stomaco di risalire l'esofago, il che può portare a sintomi di bruciore di stomaco.
Mentre si trova a letto, la gravità non mantiene il contenuto dello stomaco lontano dal LES. Se il LES è debole, potrebbe aprirsi un po 'e permettere ad un po' di acido gastrico nell'esofago, causando una sensazione di bruciore. Alcuni alimenti, come quelli descritti sopra, possono anche causare questo sfintere a rilassarsi.
Alcune persone provano una sensazione di soffocamento durante la notte. Potrebbe essere il risultato di GERD, ma un'altra possibilità di ricorrenti periodi di soffocamento notturno è l' apnea notturna . L'apnea notturna può causare il collasso delle vie aeree. Per riaprirla, i muscoli si contraggono e questo può riportare il contenuto dello stomaco nelle vie aeree. Se l'apnea notturna è presente, il trattamento con pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) può essere un'opzione efficace.
Come si può trattare la bruciore di stomaco?
Ci sono molte opzioni di trattamento altamente efficaci per il bruciore di stomaco. Se si verificano i sintomi di notte, è necessario cercare un trattamento in quanto questo non è un fenomeno normale. I farmaci da banco e da prescrizione comunemente usati includono:
- Antiacidi ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Farmaci antagonisti dell'istamina ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inibitori della pompa protonica ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
In alcuni casi, il trattamento chirurgico può essere raramente necessario. Questo è più spesso riservato a quei casi in cui i farmaci sono inefficaci. L'intervento più comune, chiamato fundoplicatio di Nissen , coinvolge chirurgicamente lo stomaco attorno all'esofago inferiore per creare rinforzi che impediscono il reflusso.
Potresti anche prendere in considerazione alcune semplici modifiche allo stile di vita. Questi includono evitare pasti abbondanti a tarda notte, specialmente quelli che includono cibi fastidiosi.
Perdere peso è un'altra opzione eccellente. Inoltre, alzando la testa del letto da 6 a 8 pollici con l'uso di blocchi di legno, un cuneo di gommapiuma o prodotti commerciali chiamati cuscini a cuneo dormiente può essere molto efficace. Tuttavia, non è consigliabile utilizzare cuscini extra in quanto ciò potrebbe creare una piega e una pressione innaturale sullo stomaco, causando un reflusso peggiorato.
Se i sintomi persistono, contattare l'assistenza del proprio medico e non dimenticare di considerare il ruolo inaspettato dell'apnea notturna come un potenziale contributo ai sintomi.
fonti:
DeVault, KR et al . "Linee guida aggiornate per la diagnosi e il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Le misure di stile di vita sono efficaci nei pazienti con malattia da reflusso gastroesofageo? Un approccio basato sull'evidenza. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.