Una dieta elementare è una dieta liquida tipicamente usata per i pazienti che hanno un sistema digestivo compromesso. Tuttavia, la dieta sta ricevendo una nuova attenzione come possibile trattamento per la crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue (SIBO), una causa teorizzata di alcuni casi di IBS.
Anche se rimane in qualche modo controverso, alcune ricerche hanno indicato che una crescita eccessiva di batteri all'interno dell'intestino tenue è responsabile dei sintomi di IBS in alcuni individui.
Un trattamento per SIBO è l'uso di alcuni antibiotici, incluso il farmaco Xifaxan . La dieta elementale viene considerata un'alternativa possibile agli antibiotici.
La dieta elementale
La dieta elementare viene considerata un possibile trattamento per SIBO a causa dei seguenti motivi:
1. Si ritiene che i nutrienti di una dieta elementale siano completamente assorbiti nella primissima parte dell'intestino tenue e quindi riducano il numero di componenti alimentari disponibili per i batteri.
2. Le diete elementali hanno dimostrato di ridurre il numero di batteri intestinali . Pertanto è stato teorizzato che potrebbe essere utile per eliminare i batteri dall'intestino tenue.
3. I ricercatori di uno studio clinico pubblicato fino ad oggi sull'argomento, teorizzano che la dieta elementare può aumentare la quantità di bile rilasciata dalla cistifellea. Questo effetto teoricamente rafforzerebbe l'onda di pulizia dell'intestino tenue, riducendo così i livelli dei batteri.
4. Questi stessi ricercatori propongono anche che gli effetti della dieta sulle cellule immunitarie all'interno del rivestimento dell'intestino possano anche servire a sradicare i batteri dell'intestino tenue.
Cosa dice la ricerca?
Come accennato in precedenza, c'è solo uno studio pubblicato sull'uso della dieta elementare per SIBO. La dieta ha valutato l'effetto della dieta a livello del lattulosio nel respiro - una misura pensata per riflettere la presenza di quantità eccessive di batteri nell'intestino tenue.
Sono state inoltre raccolte informazioni sull'effetto della dieta sui sintomi dell'IBS.
Nello studio, 93 pazienti con IBS che hanno avuto risultati anormali sul test respiratorio del lattulosio (LBT) hanno limitato la loro dieta a una formulazione di dieta elementare per un periodo di due settimane. Coloro che hanno continuato a mostrare risultati LBT anormali dopo le due settimane sono stati consigliati di continuare per un'altra settimana.
Dopo le prime due settimane, sono stati osservati test LBT normali nell'80% dei pazienti. Il numero è aumentato a un totale dell'85% dopo l'inclusione di coloro che hanno seguito la dieta per la settimana aggiuntiva.
I dati erano più limitati per quanto riguarda l'effetto della dieta sui sintomi clinici, sebbene lo studio riportasse un miglioramento nei sintomi IBS in pazienti con un LBT normale alla fine dello studio indipendentemente dal sottotipo IBS , rispetto a quelli che hanno continuato a mostra risultati LBT elevati.
Andando su una dieta elementale
A questo punto, c'è solo uno studio che affronta l'uso della dieta elementare per SIBO. Sarebbe bello che ci fosse un'alternativa nutrizionale all'uso di antibiotici, ma a partire da ora, la dieta elementare non sembra adattarsi alla legge. Oltre ad essere abbastanza sgradevole, devono essere condotti ulteriori studi per replicare gli impressionanti risultati di questo studio preliminare.
Tuttavia, se la tua IBS è abbastanza grave, e i risultati dei test indicano che SIBO sta giocando un ruolo, una dieta elementare potrebbe valere la pena di metterti alla prova. Tuttavia, è estremamente importante che una dieta di questo tipo venga utilizzata solo sotto controllo medico poiché la dieta non è priva di rischi. La dieta non deve essere utilizzata contemporaneamente a qualsiasi trattamento antibiotico per SIBO .
Non essere tentato di provare una formulazione di dieta elementale fatta in casa. La dieta elementare sopra descritta è stata scientificamente progettata per fornire una persona con tutti i nutrienti essenziali per la tua salute. Stai mettendo a rischio la tua salute se dovessi provare un'alternativa.
fonti:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "Una dieta elementare di 14 giorni è altamente efficace nella normalizzazione del test del respiro del lattulosio" 2004 49: 73-77. Malattie dell'apparato digerente e scienze
Pimentel, M. " Una nuova soluzione IBS " Health Point Press 2006.