Come gli uomini sperimentano l'eccitazione
Quando le persone parlano di sesso, spesso confondono l'eccitazione con il desiderio quando, in realtà, l'eccitazione è la risposta fisica al desiderio. Negli uomini, questo generalmente si riferisce a un'erezione. Quali sono gli effetti fisici dell'eccitazione negli uomini e cosa potrebbe accadere in grado di inibirli?
La fisicità dell'eccitazione sessuale
Gli uomini e le donne generalmente sperimentano l'eccitazione in modi molto diversi.
Per le donne, il desiderio viene spesso come risposta all'eccitazione sessuale. Sentono l'effetto fisico e provocano pensieri sessuali di desiderio. Gli uomini sono più spesso capaci di provare prima il desiderio, anche se non sono suscitati in un primo momento. Causa ed effetto a parte, tuttavia, cosa sta realmente accadendo nel tuo corpo quando sei sessualmente eccitato?
Nella prima fase della risposta sessuale, proverai l'eccitazione. Questo segno fisico di eccitazione - la tua erezione - apparirà, grazie ad un aumento del flusso di sangue lungo la lunghezza del pene. Il tuo scroto diventerà più stretto, attirando i testicoli più vicino al tuo corpo.
Durante la fase di plateau, il glande (la testa) del tuo pene si allargherà, i vasi sanguigni del tuo pene si riempiranno, il tuo pene apparirà più profondo e i tuoi testicoli aumenteranno di dimensioni. Inizierai a provare una sensazione di calore attorno al perineo e, mentre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca aumentano, ti avvicinerai rapidamente al punto di non ritorno ( orgasmo ).
La respirazione accelererà e le cosce e le natiche si stringerebbero.
Durante il tuo orgasmo , sperimenterai spasmi muscolari, che influenzeranno tutti i vari gruppi di muscoli nel tuo corpo, iniziando dal tuo viso e muovendoti verso il basso da lì. Si verificherà anche la contrazione del retto. E nel caso di alcuni uomini (anche se non tutti gli uomini), l'eccitazione e l'orgasmo porteranno alla sudorazione e al rossore e all'erezione dei capezzoli.
Dopo l'eiaculazione, il colore rosso del tuo pene scompare. Ci sarà una perdita di erezione, e il pene tornerà al suo stato precedentemente flaccido.
Cose che potrebbero inibire l'eccitazione sessuale
Affinché avvenga l'eccitazione sessuale e l'orgasmo, le condizioni devono essere giuste. Il processo di eccitazione può essere inibito o annullato completamente se ti senti ansioso o distratto o se hai altre cose per la testa. Potresti anche avere problemi a sperimentare l'eccitazione, ti senti stanco. In realtà, le cause più comuni di lotte con l'eccitazione sessuale sono di natura psicologica. Ansia da prestazione, stress e disturbi mentali sono tutti comunemente da biasimare. Ma possono esserci anche altri colpevoli, come antidepressivi, fumo, alcool e anche solo l'invecchiamento.
Ci sono molte forme di intimità che puoi ancora provare se hai problemi con l'eccitazione fisica ma, se questa mancanza causa angoscia nella tua vita o nella tua relazione, può valere la pena di parlare con il tuo medico di famiglia o con un professionista della salute sessuale.
> Fonti:
> Disfunzione erettile. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/home/ovc-20314087.
> Eccitazione sessuale negli uomini. Sistema sanitario nazionale. http://www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/Malesexualarousal.aspx.