Cosa fare quando si perde la pillola anticoncezionale

Manca una pillola anticoncezionale e ora mi chiedo ... cosa dovrei fare? Non ti preoccupare Naviga con queste istruzioni passo passo in modo da sapere cosa fare riguardo alla tua pillola anticoncezionale dimenticata. Ma prima di farlo, potrebbe essere utile capire innanzitutto perché è importante prendere la pillola ogni giorno.

Perché non vuoi perdere le pillole anticoncezionali

Fintanto che prendi la pillola alla stessa ora ogni giorno, hai una probabilità molto bassa di rimanere incinta (0,3 per cento , ovvero ogni 100 donne che usano la pillola per un anno, meno di 1 diventerà incinta).

Ma, ammettiamolo, quanti di noi sono perfetti? L'ho preso, ricordando di prendere la pillola tutti i giorni allo stesso tempo può essere difficile - figuriamoci allo stesso tempo. Ma un uso meno che perfetto, come far scoppiare una delle tue pillole in ritardo un giorno o dimenticare di prenderla del tutto, porta l'efficacia al 91% (su ogni 100 donne che non usano la pillola perfettamente per un anno, 9 diventeranno incinta) .

Perchè è questo? Quando perdi una pillola anticoncezionale o la prendi nel momento sbagliato, aumenta le possibilità che non ci siano abbastanza ormoni nel tuo sistema per prevenire l'ovulazione ( come funziona la pillola ). Parte del rischio dipende da quando hai perso la pillola, quando hai preso la tua prossima pillola e da quanto è sensibile il tuo corpo. Se si dimentica di prendere la pillola anticoncezionale più di una volta in ogni pacchetto di pillole, questo rischio aumenta ulteriormente.

Cosa fare se hai perso le pillole anticoncezionali

I seguenti passaggi sono intesi come linee guida generali, quindi consiglio vivamente di leggere le informazioni sul pacchetto fornite con la pillola per sapere esattamente cosa fare riguardo alle pillole per il controllo delle nascite dimenticate.

Inoltre, queste linee guida devono essere seguite se si utilizza una pillola anticoncezionale combinata (una con estrogeni e progestinici ) E se la marca della pillola è monofasica (cioè, tutte le pillole attive nel pacco pillole hanno la stessa quantità di estrogeno e progestinico).

1. Se ti manca una pillola, dovresti prendere quella dimenticata (quella di ieri) non appena la ricordi. Dovresti prendere la pillola di oggi al tuo orario normale. Se non ti rendi conto che una pillola è stata persa fino al tuo normale periodo di pillola, puoi prendere entrambe le pillole in quel momento.

1. Anche se probabilmente non rimarrai incinta, puoi sempre usare un metodo di backup (come un'opzione per il controllo delle nascite da banco ) per i prossimi 7 giorni, solo per essere più cauto.
2. Se ti mancano due pillole di fila, dovresti prendere le due pillole non appena te ne ricordi e due pillole il giorno seguente. Non spaventare se si possono verificare dei punti. È inoltre necessario utilizzare un metodo di controllo delle nascite di backup fino al prossimo periodo e al pacchetto di pillole.
3. Se ti mancano tre o più pillole di fila, dovresti utilizzare immediatamente un metodo di controllo delle nascite.
4. Alcune ricerche hanno suggerito che le donne che perdono tre pillole molto probabilmente non ovuleranno, ma dovresti comunque essere cauto e prendere le precauzioni necessarie per prevenire la gravidanza.
5. Una volta che hai perso tre o più pillole, puoi:
   • Inizia una nuova confezione di pillole la domenica successiva (dopo aver dimenticato le pillole), anche se hai iniziato a sanguinare. Dovresti continuare a utilizzare un metodo di controllo delle nascite aggiuntivo per i primi 14 giorni del nuovo pacchetto di pillole.
   • Prendi due pillole per 3 giorni per rimetterti in carreggiata (usando un metodo contraccettivo di riserva).
   • Scegli di smettere di prendere il resto delle pillole, buttare via il pacchetto e iniziare un nuovo pacchetto.

Cosa fare se hai perso una pillola anticoncezionale solo Progestin

La pillola solo progestinico , o mini-pillola, non contiene alcun estrogeno.

Per questo motivo, la tempistica è molto più importante rispetto alle pillole anticoncezionali combinate. La mini-pillola funziona davvero meglio quando la prendi tutti i giorni, alla stessa ora del giorno.

1. Se hai più di tre ore di ritardo con la mini-pillola, dovresti prendere la pillola dimenticata il prima possibile, tornare a prenderli alla tua ora legale il giorno seguente e utilizzare un metodo di controllo delle nascite di backup (come un preservativo ) per i prossimi due giorni.
2. Se sono trascorse meno di tre ore, segui le stesse istruzioni (come il precedente numero 1), ma non avrai bisogno di un metodo di backup.
3. Se ti manca completamente la pillola anticoncezionale (nel senso che hai dimenticato di prendere la tua pastiglia quel giorno e ricorda il giorno dopo), dovrai usare un altro metodo di controllo delle nascite per una settimana. Prendi la pillola che hai dimenticato di prendere (quando ricordi) e prendi la pillola per quel giorno all'orario previsto.

Cosa fare se hai perso le pillole anticoncezionali che sono bifasiche

Le pillole bifasiche anticoncezionali sono un tipo di pillola anticoncezionale combinata. Il livello di ormoni nelle pillole bifasiche di solito cambia una volta durante il pacco della pillola. In genere, le pillole anticoncezionali bifasiche contengono la stessa quantità di estrogeni ogni giorno, ma il livello del progestinico aumenta a metà del ciclo della pillola. Se hai perso queste pillole anticoncezionali, ecco cosa devi fare.

1. Se si dimentica una pillola nelle settimane 1, 2 o 3, prendere la pillola anticoncezionale dimenticata non appena se ne ricorda e la pillola successiva all'ora programmata regolarmente. Puoi prendere entrambe le pillole in questo momento. Per maggiore sicurezza, potresti voler utilizzare il contraccolpo di riserva per una settimana, ma non devi.
2. Se salti due pillole nella settimana 1 o nella settimana 2, dovresti prendere due pillole il giorno che ricordi e due pillole il giorno successivo. Quindi continua a prendere una pillola al giorno fino a quando non finisci il pacco della pillola. Dovresti anche usare un metodo contraccettivo di riserva per i successivi sette giorni dopo aver perso queste pillole anticoncezionali.
3. Se si dimenticano due pillole nella settimana 3 o si perdono tre pillole di fila (durante una qualsiasi delle settimane), continuare a prendere una pillola ogni giorno fino a domenica. Domenica, dovresti buttare via il resto del pacchetto di pillole e iniziare un nuovo pacchetto lo stesso giorno. Assicurati di utilizzare un metodo contraccettivo di controllo delle nascite se hai rapporti sessuali nei sette giorni successivi alla perdita delle pillole anticoncezionali.

Cosa fare se si è perso una pillola di controllo delle nascite trifasico

Le pillole di controllo delle nascite trifasiche (come Ortho Tri-Cyclen Lo ) hanno tre diverse dosi di ormoni, quindi la combinazione ormonale generalmente cambia ogni sette giorni in tutto il pacchetto di pillole. A seconda della marca della pillola, la quantità di estrogeni può cambiare così come la quantità di progestinico. Questo rende le pillole anticoncezionali mancanti un po 'più impegnative.

La pillola potrebbe non essere altrettanto efficace se si dimenticano alcune combinazioni di dosaggio offerte in vari punti del pacchetto pillola (in particolare all'inizio della settimana 1 o alla fine della settimana 3). Quindi, il rischio di una gravidanza aumenta con ogni pillola anticoncezionale mancata.

Esistono diverse marche di pillole anticoncezionali trifasiche, quindi è molto importante controllare le istruzioni fornite con il proprio marchio specifico se si dimenticano le pillole anticoncezionali. Detto questo, la seguente è una linea guida generale da seguire (che si applica a molti marchi di pillole trifase).

1. Se perdi una pillola durante le settimane 1, 2 o 3, prendila non appena se ne ricorda. Prendi la tua prossima pillola al tuo orario normale. Ciò significa che puoi prendere due pillole in un giorno, ma non devi usare un metodo contraccettivo di controllo delle nascite se fai sesso.
2. Se manchi due pillole di fila durante la settimana 1 o la settimana 2 del tuo pacchetto, prendi due pillole il giorno che ricordi e due pillole il giorno successivo. Quindi, prendi una pillola al giorno fino a quando non finisci il pacchetto. Tieni presente che potresti rimanere incinta nei sette giorni successivi alla perdita delle pillole, quindi dovresti usare un altro metodo contraccettivo (come preservativi, spermicida o spugna ) come supporto per quei sette giorni.
3. Se manchi due pillole di fila nella settimana 3:
   • Se sei un Day 1 Starter : getta il resto del pacchetto pillola e inizia un nuovo pacchetto lo stesso giorno.
   • Se sei un antipasto domenicale : continua a prendere una pillola ogni giorno fino a domenica. Domenica scaglia il resto del pacchetto e inizia un nuovo pacchetto di pillole lo stesso giorno.

   Utilizzare un metodo di controllo delle nascite di riserva per i seguenti sette giorni dopo l'inizio del nuovo pacchetto di pillole. Potresti non avere il periodo di recesso questo mese, ma è previsto. Ma se perdi il tuo periodo per due mesi consecutivi, chiama il medico perché potresti essere incinta.

4. Se manchi tre o più pillole di fila (durante le prime 3 settimane):

   • Se sei un Day 1 Starter : getta il resto del pacchetto pillola e inizia un nuovo pacchetto lo stesso giorno.
   • Se sei un antipasto domenicale : continua a prendere una pillola ogni giorno fino a domenica. Getta il resto del tuo zaino di domenica e inizia un nuovo pacchetto di pillole lo stesso giorno.

   Dal momento che è possibile rimanere incinta per la settimana successiva, utilizzare un metodo di controllo delle nascite di riserva per la settimana dopo l'avvio del nuovo pacchetto di pillole. Potresti non avere il tuo periodo questo mese, ma, ancora, questo è normale. Se si dimentica il periodo di due mesi consecutivi, chiamare il medico.

Cosa succede se mi manca una pillola durante la settimana 4?

La maggior parte delle pillole anticoncezionali combinate avrà pillole placebo-pillole che non contengono ormoni. Il periodo di tempo del placebo varia tra le marche di pillole, ma di solito è tutto o parte della Settimana 4 per la maggior parte delle pillole combinate e durante la settimana 13 per le pillole a ciclo esteso .

Se si dimenticano le pillole anticoncezionali durante la settimana del placebo, non si ha nulla di cui preoccuparsi. Comunque, è una buona idea continuare a prenderli (anche se ne dimentichi uno), così rimani in pista e avvia il tuo prossimo pacchetto di pillole in tempo. L'ECCEZIONE a questa regola ha a che fare con le pillole di solo progestinico. Tutte le pillole anticoncezionali contenute in questi pacchetti contengono ormoni, quindi non ci sono pillole placebo.

Come evitare le pillole di controllo delle nascite mancanti

Dovresti sempre provare a prendere la pillola anticoncezionale allo stesso tempo, ogni giorno. Anche nei fine settimana. Anche in vacanza. Ma c'è un piccolo spazio di manovra . Manca il tempo della pillola di una o due ore per ridurre il rischio di gravidanze rispetto alla perdita della pillola di quindici ore. Potresti avere un corpo molto sensibile, in modo che un po 'di tempo sia sufficiente per il tuo corpo ad ovulare e puoi rimanere incinta.

Quindi, come evitare di perdere le pillole anticoncezionali?

• Prendi la pillola regolarmente durante la tua routine mattutina o serale.
• Alcune donne dicono che è più facile ricordare di prendere la pillola al mattino perché sono stanchi durante la notte e più inclini a dimenticare.
• Utilizza app per il controllo delle nascite o un allarme progettato specificamente per ricordarti di prendere la pillola.
• Tieni il pacco di pillole in un posto dove è garantito vederlo ogni giorno (come accanto alla spazzola per capelli o al cellulare).

Un puntatore finale

Anche se è giusto prendere due pillole alla volta quando hai capito di aver perso il controllo delle nascite, lo stomaco potrebbe non essere d'accordo con questa pratica. Non è raro diventare nausea, avere mal di stomaco o anche vomitare dopo aver preso due pillole.

Puoi provare a prevenire questo prendendo un farmaco anti-nausea prima di prendere le pillole aggiuntive. Se finisci per vomitare dopo aver preso le tue pillole anticoncezionali dimenticate, l'idea migliore è chiamare il tuo medico o la farmacia per scoprire cosa fare dopo e come proteggere al meglio da rimanere incinta.

> Fonte:

> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Uno studio osservazionale dell'aderenza ai regimi contraccettivi orali combinati." Endocrinologia ginecologica . 2016; 33 (2): 168-172.