Come prevenire e trattare questo problema doloroso
Le ragadi anali sono una lamentela comune delle persone che hanno l'IBS, in particolare quelli che hanno l' IBS predominante sulla costipazione . Le feci dure e le tensioni associate alla costipazione sono entrambi fattori che contribuiscono alla comparsa delle ragadi anali. Il rivestimento d'argento qui è che qualsiasi cosa tu faccia per aiutare il tuo sistema a trattare il tuo IBS e far funzionare il tuo sistema più regolarmente dovrebbe anche aiutare a ridurre il rischio di una fessura.
Quali sono le ragadi anali?
Le ragadi anali sono piccole lacrime nel rivestimento dell'apertura dell'ano. Le ragadi anali possono essere piuttosto dolorose, in particolare durante un movimento intestinale . Si possono vedere segni di sanguinamento, sia sulle feci, sulla carta igienica o nella toilette.
Nota: qualsiasi segno di sangue associato ai movimenti intestinali deve essere portato all'attenzione del medico in quanto può essere il segno di un grave problema di salute.
Come prevenire le ragadi anali?
La raccomandazione principale per evitare le ragadi è di mantenere morbide le feci. Anche se questo può essere difficile da fare con IBS, ci sono un paio di cose che puoi provare:
- Aumentare l'assunzione di fibre . Fatelo lentamente per consentire al vostro corpo di adattarsi senza esacerbare i sintomi.
- Rimani ben idratato in modo da aiutare a mantenere morbide le tue feci.
- Cerca di non sforzarti durante i movimenti intestinali. Resta rilassato e lascia che il processo si realizzi da solo.
- Non ritardare i movimenti intestinali. Rispetta gli impulsi del tuo corpo da eliminare e dirigiti verso un bagno. Mentre potresti non voler usare il bagno al lavoro o nei bagni pubblici mentre sei fuori casa, non tenerlo finché non arrivi a casa.
- Prova a utilizzare le strategie di riqualificazione dell'intestino come modo per provare a stabilire un programma più regolare per i movimenti intestinali, incoraggiando così le feci più frequenti, e quindi più morbide.
- Parlate con il vostro medico di farmaci per mantenere morbide le feci, come Metamucil o Miralax
Cosa fare quando hai una ragade anale
1. Fai un bagno sibilante , in particolare dopo aver sperimentato un movimento intestinale.
Questo è un trattamento casalingo facile da seduti in acqua calda per 15 a 20 minuti. I bagni Sitz incoraggiano il movimento del sangue nell'area del tuo ano, il che aiuta a promuovere la guarigione. È possibile trovare una tazza da bagno sitz che si adatta a un bagno per comodità.
2 . Dopo i movimenti intestinali, pulisci l'ano con batuffoli di cotone che sono stati immersi in acqua tiepida. Potresti avere risultati migliori se aggiungi un po 'di sale all'acqua.
3. Parli con il medico. Il medico può raccomandare uno o più dei seguenti:
- Una medicazione per supposte o una crema per ridurre il gonfiore e facilitare il dolore
- Un'iniezione di botox
- Una procedura chirurgica minore nota come sfinterotomia laterale interna.
Una parola da
Non devi sopportare il dolore delle ragadi anali senza trovare soluzioni per prevenirle. Anche se può essere imbarazzante parlarne con il proprio medico, questo è il modo migliore per trovare soluzioni che aiutino a porre fine a questo problema.
> Fonti:
> Madalinski, M. "Identificazione della migliore terapia per la ragade anale cronica" World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) The Encyclopedia of Digestive System and Digestive Disorders (2nd Ed.) New York >: Fatti > su file.