Ridurre la sofferenza legata all'età
Compressione di morbilità è un termine che significa ridurre il tempo che una persona che è vicina alla fine della vita spende malati o disabili. L'idea è di massimizzare la durata della vita in salute e minimizzare il tempo trascorso meno che bene (la morbilità significa letteralmente "essere malsana").
Il termine è stato coniato per la prima volta dal professore della Stanford University, Dr. James Fries, nel 1980.
Il Dr. Fries ha teorizzato che la maggior parte delle malattie sono croniche e si verificano verso la fine della vita. Se l'insorgenza di queste malattie croniche potrebbe essere ritardata, ha detto il dott. Fries, allora il tempo salutare risparmiato potrebbe ridurre il peso della malattia per tutta la vita di una persona.
Compressione della morbilità da quando è diventato uno degli obiettivi di un invecchiamento e di una longevità sani : vivere senza malattie e senza malattie il più a lungo possibile.
Come funziona la compressione della morbilità?
Pensa alla compressione di una morbilità come questa: se l'aspettativa di vita di una persona è di 80 anni ma sviluppa diabete e insufficienza cardiaca congestizia a 60 anni, quella persona trascorrerà circa 20 anni con gravi condizioni croniche che probabilmente avranno un impatto sulla loro capacità di vivere in modo indipendente e godere vita.
Se invece la persona adotta uno stile di vita più sano e ritarda l'insorgenza di diabete e insufficienza cardiaca congestizia fino all'età di 70 anni, allora quella persona avrà compresso il tempo "malato" in un periodo di tempo molto più breve.
In altre parole, vogliamo ridurre al minimo il numero di anni trascorsi da una persona che soffre di malattie croniche massimizzando il numero totale di anni di quella persona.
È possibile che l'adozione di uno stile di vita più sano in precedenza possa anche aumentare l'aspettativa di vita della persona, ma la ricerca medica ha dimostrato che potrebbe non aumentare la durata della vita più di qualche anno.
Pertanto, l'idea principale è di ridurre i mesi e gli anni cattivi tra l'inizio della malattia / disabilità e la morte.
Può essere fatto?
Sì, sembra che possa essere fatto. Infatti, a Stanford è stato condotto uno studio che ha esaminato i fattori di rischio e la morbilità / disabilità in 418 adulti per un periodo di 12 anni. Lo studio ha concluso che le persone con meno fattori di rischio (persone che avevano stili di vita più sani) hanno sperimentato meno declino rispetto alle persone con più fattori di rischio.
La conclusione? La morbilità legata all'età può essere ridotta e posticipata con stili di vita più sani.
Altre ricerche più recenti confermano questi risultati e hanno considerato come applicare il concetto di compressione della morbilità nella pratica medica e nella gestione della salute di grandi popolazioni di persone.
Per i singoli, il Dr. Fries ei suoi colleghi raccomandano una strategia che consiste nel rimanere attivi, non fumare mai e non diventare mai obesi (o perdere peso se si è sovrappeso o obesi). Questo è un consiglio sulla salute che probabilmente troverai familiare.
Le persone e i loro medici dovrebbero anche discutere interventi medici che possono aiutare a migliorare la qualità della vita e ridurre la disabilità; questi possono includere procedure come protesi dell'anca o del ginocchio e chirurgia della cataratta , che possono mantenere le persone indipendenti e attive più a lungo.
> Fonti:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Abitudini di vita e compressione della morbilità. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Patatine fritte JF et al. Compressione di morbilità 1980-2011: una revisione mirata di paradigmi e progressi. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261.702.