È stato accertato che una diagnosi di Alzheimer e di altri tipi di demenza porta uno stigma e questo stigma può avere effetti dannosi e debilitanti per coloro che stanno già affrontando la sfida della malattia. Quindi, come puoi aiutare? Qui ci sono 13 modi per aiutare a ridurre lo stigma e potenziare quelli con problemi cognitivi come la demenza .
1. Condividi la tua storia
Se hai a che fare con la demenza, smetti di pensare alla perdita di memoria e alla confusione con la vergogna, come se fosse colpa tua.
Le persone si vergognano di avere una gamba rotta o un cancro? Sei ancora te stesso e condividere la tua diagnosi e i sintomi con gli altri può essere liberatorio per te ed educativo per loro.
2. Condividi la storia della vita del tuo amato
Se il tuo familiare con demenza lotta significativamente con difficoltà nella ricerca di parole , aiutala a condividere le sue esperienze e la sua storia. Metti una faccia sulla sfida della demenza. È molto più difficile per gli altri rimanere distaccati dalla lotta per un trattamento efficace e una cura quando hanno una connessione personale con qualcuno che vive con demenza.
3. Educa te stesso
Più sai, più sarai in grado di condividere le informazioni sulla demenza con gli altri. Scopri i fatti, cosa puoi aspettarti mentre la malattia progredisce e come puoi utilizzare approcci complementari e alternativi per migliorare il tuo funzionamento generale (o quello della persona amata).
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4. Non assumere un'immediata incapacità mentale
Solo perché qualcuno ha una diagnosi di demenza, non significa che l'interruttore delle abilità cognitive è stato invertito da "on" a "off". Nelle prime fasi della demenza, ci sono abbastanza volte che la persona che vive con demenza dubiterà di se stessa. Non ha bisogno di aggiungerti a quella lista.
Concedile il beneficio del dubbio a meno che farlo non sia dannoso per se stesso o per gli altri.
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5. Sviluppare e mantenere relazioni
Non limitarti a cancellare il tuo amico o la persona amata solo perché hanno la demenza. Sfortunatamente, molte persone lasciano l'incertezza su cosa dire o fare, impediscono loro di fare qualsiasi cosa, aggiungendo la perdita dell'amicizia alle altre perdite in demenza. Anche nelle fasi centrali e successive, le tue visite possono essere un regalo per entrambi.
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6. Avvocato per gli altri
Quelli con potere - in molti casi, quelli di noi senza demenza - hanno bisogno di parlare. Sia che ricordi agli altri che la persona con demenza possa ancora esprimere la sua personalità scegliendo i suoi vestiti per il giorno, o chiedendo che l'avido giardiniere sia in grado di piantare alcuni fiori all'esterno, la difesa per gli altri può fare la differenza nella loro qualità di vita.
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Anche il difensore va oltre l'individuo. È importante usare la tua voce per condividere con quelli del governo le sfide della demenza.
Ad esempio, un'iniziativa iniziata nel 2015 invita le comunità a diventare amiche della demenza e sta sensibilizzando con successo e responsabilizzando le persone con demenza.
7. Empower by Listening
Chiedete alla persona che vive con demenza come stanno facendo e quindi preparatevi ad ascoltare senza giudizio. Non cercare di aggiustare nulla adesso. Forse più tardi, avrai l'opportunità di dare seguito a qualcosa che lei ha detto che potrebbe essere d'aiuto, ma per ora, basta fare qualche domanda e ascoltare.
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8. Utilizzare l'allenamento cognitivo per compensare
Un modo per responsabilizzare le persone affette da demenza consiste nel fornire ulteriori esercizi cognitivi in cui possono apprendere e praticare le strategie per rimanere indipendenti più a lungo.
Ad esempio, uno studio ha rilevato che le persone con demenza allo stadio iniziale hanno beneficiato di compiti di memoria procedurale , come lezioni di cucina.
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9. Essere proattivi su mettere i supporti in atto
Connettersi con le risorse della comunità può consentire alle persone di vivere in sicurezza nelle loro case per un periodo di tempo più lungo. Se il tuo familiare ha demenza, incoraggiali a cercare le nostre risorse disponibili per il futuro. Sebbene questo passaggio possa essere un ostacolo difficile, i supporti appropriati possono consentire una maggiore indipendenza.
10. Incoraggiare la partecipazione a simulazioni di demenza
Simulazioni come tour con demenza virtuale o immagini visive della vita con demenza possono essere un'esperienza d'apertura (e anche di apertura del cuore e della mente). Dopo aver "vissuto" cosa vuol dire vivere con la demenza, è difficile per la persona sorvolare sulla persona che vive con le sfide della demenza.
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11. Partecipare ai Memory Cafe e ai gruppi di supporto
Lo stigma può avere l'effetto di mantenere la persona al chiuso, a casa in sicurezza, in modo da non stressarsi o mettere a disagio gli altri. I Memory Cafe e i gruppi di supporto offrono una grande opportunità per divertirsi ad uscire da casa e connettersi con gli altri nella stessa situazione. Questo, a sua volta, può renderti più a tuo agio e sicuro di condividere le tue sfide con gli altri. Questo è vero sia per la persona con demenza, sia per i caregiver.
12. Guarda la lingua che tu e altri usi
Piuttosto che descrivere qualcuno come "demente" o "senile", sottolinea la persona. Il programma di coinvolgimento e responsabilizzazione della demenza raccomanda invece di utilizzare "la persona con demenza" o "la persona che vive con demenza".
13. Utilizzare i social media per aumentare la consapevolezza
Considerare di condividere piccole informazioni sui social media di volta in volta. Più ne parliamo tutti, più la demenza di attenzione riceverà dalla società e da coloro che occupano posizioni di influenza.
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fonti:
Associazione di Alzheimer. Superare lo stigma.
Alzheimer's Disease International. Rapporto mondiale sull'Alzheimer 2012. Superamento dello stigma della demenza .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18 gennaio 2016.
Il progetto Dementia Engagement and Empowerment Project (DEEP). 3 settembre 2015.
Il progetto per l'impegno e l'empowerment della demenza. Demenza Parole Materia: Linee guida sul linguaggio sulla demenza . Marzo 2015.
Demenza Amichevole America. Comunità in cui tutte le persone possono vivere, invecchiare e prosperare. 2015.
> Dipartimento della Salute, Victoria, Australia. Ambienti amichevoli per la demenza.
> International Journal of Nursing Studies. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Potenziamento delle persone anziane con demenza precoce e familiari assistenti: uno studio di ricerca sull'azione partecipativa . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619