Come aiutare un amico, parente o amato con diabete di tipo 2 che ha bisogno di aiuto per iniziare o migliorare la gestione del diabete? Ecco alcune idee per quelli di voi che vogliono sapere come aiutare le persone con diabete
Questo può essere un compito difficile da intraprendere. L'approccio sbagliato può far sentire una persona con diabete sotto pressione, condiscendente, incompresa e depresso.
Il risultato finale potrebbe essere l'opposto di quello che stai cercando di realizzare.
Il diabete è una malattia complicata che richiede molto tempo, ricerca e istruzione per comprendere appieno. Vivere con il diabete è come cercare di manipolare le palle con le mani e le piastre con i piedi mentre si tiene in equilibrio un bastoncino sul naso. Gli argomenti da approfondire comprendono nutrizione , esercizio , gestione del livello di zucchero nel sangue , ormoni e molto altro. Per rendere le cose più difficili, il panorama sul diabete della conoscenza, del trattamento e della tecnologia è in continua evoluzione.
Una persona affetta da diabete di tipo 2 si occupa anche dello stigma e della cattiva idea che hanno portato la malattia su se stessi e se dovessero "solo" fare questo o "solo" farlo, allora non avrebbero più il diabete. se solo fosse così semplice.
Per questo motivo, una persona con diabete può diventare frustrata e risentita verso qualcuno che non ha il diabete che tenta di istruirli.
Anche se il desiderio di aiutare viene dal posto giusto, devi capire che le persone con diabete possono sentirsi incomprese, sole e che nessuno può davvero capire che cosa significa essere loro.
Il tuo approccio e atteggiamento
Potrebbe essere utile riconoscere che sai che il diabete di tipo 2 è difficile, non equo, non è colpa loro e senza soluzioni facili.
Comunicare che entrambi avete molto da imparare e siete disposti a cercare di aiutare. Avvicinati a questa esperienza di apprendimento che prenderai insieme, piuttosto che dirgli cosa fare. Cerca di non tormentarti o di giudicare.
Come aiutare il tuo amato
Le chiavi per il successo della gestione del diabete sono una buona assistenza sanitaria, educazione, consapevolezza e supporto. Con questo in mente, ecco alcuni suggerimenti e suggerimenti per cercare di aiutare le persone con diabete a diventare più istruite, consapevoli e supportate.
- Impara le basi del diabete e condividi le risorse con la persona amata. Ci sono libri, gruppi, organizzazioni e siti web che forniscono informazioni sul diabete. Internet ha siti Web, blog e video. Molte comunità di diabetici online abbracciano e accolgono i cari di persone affette da diabete. Chiedete al vostro medico dove si può imparare di più sul diabete e chiedere di visitare con un educatore di diabete e dietista. Cerca nella sezione sanitaria dei giornali per i gruppi di diabetici e puoi cercare su internet i gruppi nella tua zona.
- Accogliere il loro stile di apprendimento. Preferiscono leggere, guardare video o interagire con gli altri? Hanno accesso a Internet o altri materiali didattici che corrispondono al loro stile?
- Cerca di aiutare in modo pratico senza giudicare. Quali sono le loro sfide e quali sono le possibili soluzioni? Hanno bisogno di giostre o di aiutare con le commissioni? Hanno bisogno di aiuto per il brainstorming dei modi semplici per ottenere o preparare pasti compatibili con il diabete? Sarebbe d'aiuto se fossi il loro esercizio o il tuo amico ambulante?
- Incoraggiali a leggere libri e articoli di altri pazienti diabetici che hanno imparato come avere successo nella gestione del diabete. Cerca storie di ispirazione . Alcune farmacie offrono riviste e libri gratuiti che sono buone fonti di informazione e ispirazione.
- Fornire strade per la scoperta di sé. Invece di essere portatori di cattive notizie su rischi e complicazioni che possono essere interpretati come fastidiose o tattiche intimidatorie, aiutarli a imparare da soli fornendo loro informazioni e risorse che spiegano queste cose.
- Chiedi se vogliono che tu li accompagni in visite mediche.
- Incoraggia la persona amata a parlare dei loro sentimenti e chiedere aiuto e supporto se necessario. Condividi anche i tuoi sentimenti. Se hanno problemi con il far fronte o si sentono depressi, avvisa il medico e chiedi informazioni sulle opzioni di trattamento.
- Individua le fonti di supporto tra pari per la persona amata. Ci possono essere gruppi che si incontrano nella tua zona. Ci sono anche molti siti di diabete online per trovare amici, supporto e comprensione.
- Cerca il consiglio e l'aiuto di altre persone con diabete di tipo 2. Forse hai un amico o un parente che ha avuto successo con la gestione del diabete? Forse sarebbero disposti a guidarti o aiutarti nella tua ricerca.
Prenditi il tuo tempo e abbi pazienza. Cambia le tattiche se necessario e cerca di evitare di sopraffare la persona amata. I tuoi sforzi saranno apprezzati.