Il fotoaging si riferisce a danni alla pelle causati dall'esposizione prolungata al sole, in particolare dai raggi UVA e UVB, e può portare a tumori della pelle . La maggior parte dei cambiamenti della pelle che si verificano con l'età sono accelerati dall'esposizione al sole.
La pelle è composta da tre strati : l' epidermide , il derma e il tessuto sottocutaneo . Il derma contiene proteine tra cui collagene, elastina e altre importanti fibre che influiscono sulla resistenza e l'elasticità della pelle e sono responsabili dell'aspetto liscio e giovanile della pelle.
La radiazione UV (UVR) danneggia queste importanti proteine, portando al fotoinvecchiamento .
Segni e sintomi
Probabilmente hai una buona idea di come sia il fotoaging. Potresti aver guardato le foto di riviste, aver visto un conoscente e aver commentato che la persona aveva ovviamente avuto troppa esposizione al sole (e forse anche fumato che causa ancora ulteriori danni alla pelle).
I segni di Photoaging possono includere:
- rughe
- Pelle cadente (inelasticità)
- Macchie scure ("macchie dell'età")
- Vasi sanguigni rotti (teleangectasie)
- Una tinta giallastra sulla pelle
- Texture coriacea alla pelle
- Pigmentazione a chiazze
- Lividi facili
Le cause
L'UVR è costituito da raggi UVA e UVB. In generale, i raggi UVB bruciano, mentre i raggi UVA invecchiano la pelle, ma c'è una considerevole sovrapposizione nel danno causato da questi raggi.
I raggi UVA hanno lunghezze d'onda più lunghe e possono penetrare profondamente nel derma. I raggi danneggiano il collagene esistente, che causa una maggiore produzione di elastina. Tali quantità anormali di elastina portano alla produzione di enzimi noti come metalloproteinasi che riparano il collagene danneggiato.
Tuttavia, questi enzimi di solito finiscono per causare più danni al collagene che buoni ripristinando in modo errato la pelle. Poiché la pelle è esposta ai raggi UVA quotidianamente, questo processo continua a ripetere, causando rughe e pelle coriacea.
L'esposizione ai raggi UVA provoca anche linee sottili e rughe intorno agli occhi, alla bocca e alla fronte, oltre a macchie senili o epatiche.
Un punto di età è un punto di pigmentazione causato dall'esposizione al sole. Appaiono non solo sul viso ma sul resto del corpo, incluse le mani, le braccia, il petto e la schiena.
Prevenzione
Mentre molti elementi del fotoinvecchiamento sono inevitabili, si possono prevenire i segni visibili dell'invecchiamento. Applicare una protezione solare di almeno 30 SPF al giorno (utilizzando solo prodotti che proteggono anche dagli UVA) alle aree esposte al sole: viso, collo, torace, mani, braccia, gambe, ecc. Oltre a prevenire il fotoinvecchiamento, l'applicazione giornaliera di creme solari può anche ridurre gli attuali segni di fotoinvecchiamento, nonché il rischio di sviluppare il cancro della pelle. A causa della diffusa carenza di vitamina D nei paesi sviluppati e delle conseguenze della carenza, alcune organizzazioni dermatologiche raccomandano una piccola quantità di esposizione al sole senza protezione solare (e ne sentirete parlare di più). La parola chiave qui, tuttavia, è piccola. Spesso da 10 a 15 minuti sotto il sole è tempo di assorbire una buona dose di vitamina D prima di applicare la crema solare.
Forse la cosa più importante che puoi fare per ridurre il fotoaging della tua pelle (oltre a ridurre l'esposizione solare) è scegliere una protezione solare che ti protegga dai raggi UVA.
Detto questo, non è così facile. In effetti, è più probabile che tu trovi un prodotto che si pubblicizza come copertura ampia ma non ti protegge affatto dai raggi UVA.
Per trovare una protezione solare che protegga dai raggi UVA, è importante non solo guardare il titolo su un pacchetto ma leggere l'elenco degli ingredienti. Scopri gli ingredienti per la protezione solare contro i raggi UVA , compresi i pro e i contro di diversi prodotti, oltre a quanto durerà la protezione solare tra le applicazioni.
Con l'avvento della protezione solare, spesso dimentichiamo che esistono modi semplici per ridurre i danni alla pelle dovuti all'esposizione al sole.
Poiché non esiste una protezione solare perfetta che possa proteggerti da tutti i raggi dannosi, ricorda di:
- Evita l'esposizione al sole quando il sole è più forte, di solito tra le 10:00 e le 14:00
- Usa ombrelli e ombra
- Indossa un ampio cappello a tesa per proteggere il tuo viso
- Indossare indumenti protettivi, ad esempio, abiti larghi con fattore SPF
Infine, non dimenticare i tuoi occhi. Essere fuori al sole senza occhiali da sole può accelerare la degenerazione maculare , la principale causa di cecità con l'età.
trattamenti
Il gold standard per il trattamento del fotoinvecchiamento, in particolare il fotoinvecchiamento da lieve a moderato, è stato rappresentato da prodotti a base di vitamina A come il retinolo e il trattamento con Retin A. I prodotti da banco possono essere efficaci, ma i farmaci da prescrizione (Retin A e Differin) sono molto più concentrati. Questi farmaci sono stati utilizzati per la prima volta per l'acne e poi trovato per ridurre rughe, in particolare le rughe e le rughe del viso. I retinoidi funzionano aumentando il turnover cellulare e possono richiedere alcuni mesi prima che notiate un cambiamento. Alcune persone sviluppano arrossamenti e eruzioni cutanee quando si utilizza un prodotto a concentrazione più elevata, ma un lento aumento della dose può spesso eliminare questa reazione.
Ci sono anche molti progressi dermatologici che trattano il fotoinvecchiamento, ovvero le tecnologie basate sulla luce, tra cui la terapia fotodinamica, la luce pulsata intensa e la terapia laser:
- La terapia fotodinamica è una tecnica che comporta l'applicazione di una medicina sensibilizzante alla pelle. Una volta che il farmaco è penetrato nella pelle, l'area interessata viene esposta ad una luce che attiva il farmaco, promuovendo la crescita del collagene che conferisce alla pelle un aspetto più giovanile ed elastico.
- La luce pulsata intensa è una tecnica di terapia della luce che è efficace nel ridurre l'aspetto di pigmentazione irregolare e vasi sanguigni rotti in una serie di sedute.
- La terapia laser può trattare una varietà di problemi della pelle a seconda della lunghezza d'onda della luce applicata alla pelle. Diverse lunghezze d'onda vengono utilizzate per ridurre al minimo i vasi sanguigni, trattare le macchie dell'età, ridurre le rughe, rimuovere i capelli, ecc.
La linea di fondo
Mantenere la pelle giovane e in buona salute significa fare attenzione al sole. Tuttavia, per coloro che hanno avuto un'esposizione eccessiva al sole negli anni passati, ci sono alcuni trattamenti che non curano ma possono ridurre i danni alla pelle dovuti all'età. Ricorda che ciò che causa rughe, provoca anche il cancro della pelle.
fonti:
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