Prima di descrivere il tuo dolore con la SM al tuo medico, poniti queste domande
Quando hai una condizione che ti causa dolore come la sclerosi multipla (SM), tutto quello che vuoi è che il tuo medico ti dia sollievo quando dici che fa male. Ma tu hai un ruolo fondamentale nell'aiutare il tuo medico a trattare correttamente e rapidamente il tuo dolore. Anche se descrivere il dolore in dettaglio può sembrare travolgente nel bel mezzo di un episodio acuto, l'informazione (o la sua mancanza) che fornisci può significare la differenza tra sentirsi meglio e vivere con un dolore incontrollato e invalidante.
Essere specifici è importante non solo per scopi diagnostici, ma anche perché la maggior parte dei medici può diventare un po 'desensibilizzata al dolore. Dopo tutto, ne sentono parlare dai loro pazienti ogni giorno. E poiché la maggior parte di noi tende ad essere un po 'nervosa o intimidita quando visita il dottore, potremmo dimenticare qualcosa di importante o non pensare di condividere quanto dolore sta colpendo le nostre vite. Fare tutto ciò che è in tuo potere per spiegare il tuo dolore in modo chiaro e preciso ti dà le migliori possibilità di essere ascoltato e trattato in modo appropriato.
Dolore e sclerosi multipla
Il dolore nella SM può essere causato dal processo patologico stesso o come conseguenza di altri sintomi della SM , come spasticità , nevralgia o immobilità. Ci sono farmaci che possono aiutare quasi ogni tipo di dolore, ma il tuo medico deve essere in grado di determinare la causa più probabile del tuo dolore, e quanto sta influenzando la tua vita, prima di sapere quale corso provare e quanto aggressivo essere in un approccio di gestione del dolore.
Domande da porsi (ed essere pronti a rispondere)
Ecco le domande sul dolore correlato alla SM che dovresti essere pronto a discutere con il tuo medico. Pensandoci prima del tempo e idealmente scrivendo le tue risposte, puoi rendere il tuo appuntamento più fluido. Mentre questi sono specifici per il dolore, puoi modificarli per applicare a quasi tutti i sintomi o gli effetti collaterali dei farmaci che potresti avere dalla tua malattia.
Dove ti fa male?
Questa è probabilmente la domanda più semplice a cui rispondere. Tuttavia, ricorda: devi essere il più specifico possibile. Non dire "indietro" quando la verità è "lombalgia e talvolta giù per le mie gambe". Se possibile, indica il dolore. Se il tuo dolore si sposta, comunica al tuo medico tutte le aree che possono essere dolorose e le aree che fanno più male.
Quanto dura?
Il tuo dottore cercherà di determinare se il dolore è parossistico (cioè si manifesta all'improvviso e sporadicamente, poi si abbandona all'improvviso) o cronico (il che significa che si manifesta più lentamente e si attacca a lungo prima di svanire lentamente o diminuire) . Questi due tipi di dolore sono generalmente causati da cose diverse. Quindi dire che hai sempre dolore o talvolta dolore non è abbastanza specifico. Prova qualcosa come: "Sono sempre in un certo grado di dolore doloroso in questo punto, ma è severo nelle prime ore del mattino e dura circa un'ora."
Quanto spesso sei nel dolore?
Cerca di essere preciso nella tua risposta a questo e includi le informazioni della domanda precedente sulla durata. Ad esempio, il dolore si è verificato ogni giorno nel pomeriggio per la settimana scorsa ed è durato per 1,5 ore (fino a quando non si è fatto un pisolino)? O il dolore sembra arrivare ogni 2 mesi per l'anno passato e rimanere diritto per 3 giorni ogni volta fino a quando lentamente si risolve?
Oppure, hai notato un forte dolore quando ti sei vestito stamattina che è sparito dopo 10 minuti, quindi hai pensato che dovresti farlo controllare?
Quando è peggio?
Ti senti peggio quando ti svegli e sei rigido, o il dolore sembra peggiorare con il passare del tempo? Pensa al dolore in relazione ai tempi dei farmaci: il dolore peggiora o migliora subito dopo l'assunzione di alcuni farmaci, o sembra non essere affatto correlato ai medicinali?
Come descriveresti il dolore?
Qui, il dottore sta cercando parole come pulsazioni, acuti, bruciature o pugnalate. Puoi anche essere descrittivo e dare risposte come "sembra che qualcuno abbia infilato un coltello nella mia gamba e lo stia girando intorno" o "sembra che una cintura venga stretta intorno alle mie costole". Rispondi con il maggior numero di dettagli possibile , evitando risposte come "doloroso" e "fa male".
Quanto è intenso il dolore?
Vedi se riesci a valutare il tuo dolore su una scala da 1 a 10 - con "1" che è un leggero disagio e "10" è il peggior dolore che tu abbia mai sperimentato (o peggio). Se sei in grado di stare seduto e parlare normalmente, il tuo dolore non è sicuramente un 10. Proprio come vuoi assicurarti che il tuo medico capisca che stai soffrendo, vuoi anche stare attento a esagerare il tuo livello di dolore, come il tuo dottore Potresti quindi pensare che sei incline ad esagerare e pensare che il tuo dolore non sia poi così male.
Il dolore influenza le tue attività quotidiane?
In altre parole, il dolore ti ha tenuto a casa dal lavoro? Non hai tenuto il passo con le solite faccende domestiche in giro per casa a causa del dolore? Ci sono state volte in cui hai dovuto trascorrere del tempo con amici e familiari che hai cancellato o meno nei tuoi hobby preferiti a causa del dolore? Il tuo dolore ha influito sulla tua vita sessuale? Pensa in ogni momento in cui il tuo dolore ha interferito con la tua vita.
Hai notato qualcosa che peggiora o migliora il dolore?
Pensaci bene per questo. Il dolore diventa più intenso dopo che sei stato al sole? Il dolore è causato da uno stimolo esterno (ad esempio, quando i vestiti toccano il tuo corpo o quando qualcuno ti abbraccia) o appare semplicemente dal nulla? Il dolore è peggiorato dallo stress? Lo stress e il dolore possono peggiorare l'un l'altro in un circolo vizioso, dove un po 'di dolore causa preoccupazione che peggiorerà e, a sua volta, questo stress in realtà ha un effetto negativo sul dolore. In relazione allo stress e al dolore, pensa alle persone nella tua vita. Vedi una connessione con essere intorno a persone diverse e il dolore si sente peggiore o migliore?
Quanto sono efficaci i farmaci per il dolore?
Pensa a tutti i farmaci e i rimedi che hai provato per il tuo dolore, compresi i farmaci da banco e tutti i farmaci illegali che potresti aver provato (è importante dire tutte queste cose al dottore, anche se non pensi penserà che sia una buona idea usare queste cose). Valuta i loro effetti su una scala da 1 a 10 - "1" perché non hai rilevato alcun effetto e "10" significa che il tuo dolore è scomparso rapidamente e completamente. Non dimenticare di menzionare l'uso di alcool, se hai bevuto per cercare di ridurre il dolore. Ricorda anche qualsiasi altra cosa che potresti aver provato, incluso l' agopuntura , il massaggio , il biofeedback o altri metodi complementari e alternativi.
Fonte:
Brenda Stoelb e Dawn M Ehde. Prevalenza, classificazione e misurazione del dolore. MS in primo piano. Federazione Internazionale per la Sclerosi Multipla; Numero 10, 2007.