Il modo migliore per iniettare l'insulina
Più iniezioni di insulina ogni giorno sono un modo di vita per quelli con diabete di tipo 1. Ma lo sapevate che dove si inietta l' insulina fa una grande differenza nel livello di assorbimento e nell'efficacia dell'insulina?
Ecco 5 suggerimenti che ti aiuteranno a garantire che le tue iniezioni stiano lavorando per te.
1. Effettua le iniezioni nell'addome, nelle cosce e nella parte posteriore del braccio, quando possibile.
L'insulina viene assorbita più rapidamente quando iniettata nell'addome, seguita dall'area superiore del braccio e della coscia.
Le iniezioni nelle zone dell'anca e dei glutei vengono assorbite più lentamente. Non iniettare mai entro due pollici dal tuo ombelico.
2. Scegli una posizione leggermente nuova per ciascuna iniezione.
Questo è chiamato rotazione del sito. Ad esempio, se assumi tutte le iniezioni nell'addome, prendi nota di dove è stata somministrata l'ultima iniezione e sposta quella successiva di un pollice su un lato o sull'altro. Continua a spostare il sito di iniezione fino a quando non avrai coperto tutti i siti disponibili prima di iniziare una nuova area.
3. Inietti sempre l'insulina nei tessuti grassi invece che nei muscoli.
Ecco perché sono preferiti l'addome, la parte superiore delle braccia e la parte esterna della coscia. Queste aree sono facili da raggiungere e hanno ampie quantità di tessuto adiposo (chiamato grasso sottocutaneo). Queste aree riducono anche il rischio di iniettare l'insulina troppo vicino a un grande vaso sanguigno o nervo.
4. Effettua le iniezioni nella stessa area generale alla stessa ora ogni giorno.
Ad esempio, prendi l'insulina del mattino nell'addome e l'insulina del pomeriggio o della sera nel braccio.
Questa consistenza aiuta il corpo ad assorbire meglio l'insulina rispetto alle iniezioni casuali.
5. Conserva registrazioni accurate della rotazione del tuo sito.
Questo ti aiuterà a evitare di iniettare ripetutamente la stessa area. Ciò potrebbe provocare lo sviluppo di depositi di grasso che possono rendere la pelle apparentemente grumosa e ritardare l'assorbimento di insulina.
La Cleveland Clinic offre una mappa di rotazione del sito utile per ciascuna area del corpo che è possibile stampare e utilizzare per verificare dove si è iniettata l'ultima volta.
> Fonte:
> Routine di insulina. American Diabetes Association.