Visitare la famiglia con una malattia cronica durante la stagione del freddo e dell'influenza

Come evitare di far ammalare amici e parenti

La stagione dell'influenza e dell'influenza arriva ogni anno durante i mesi autunnali e invernali. Anche se i tempi esatti della stagione influenzale variano di anno in anno, è generalmente abbastanza attivo tra novembre e marzo nell'emisfero settentrionale, ma può estendersi anche più a lungo.

A causa delle numerose vacanze che si verificano in questo periodo dell'anno, le persone tendono a viaggiare molto. Non importa quale sia la ragione del tuo viaggio, se stai visitando amici o parenti con condizioni di salute croniche durante la stagione fredda e influenzale, ci sono alcune cose che devi tenere a mente.

Avrai bisogno di prendere precauzioni per mantenersi in salute ed evitare di diffondere malattie ai tuoi familiari e amici.

Considera la salute dei tuoi cari

Se stai visitando un amico o un familiare con una condizione medica cronica, assicurati di discutere i fattori di rischio e i sintomi che stai vivendo prima di andare. Ci sono molti problemi medici che mettono le persone ad alto rischio di complicazioni da raffreddore o influenza . Alcuni dei più comuni includono:

• Malattia del cuore
• Diabete
• Asma
• Altre condizioni polmonari croniche (come BPCO, enfisema o fibrosi cistica)
• Condizioni neurologiche o neurosviluppo (disturbi convulsivi, paralisi cerebrale, lesioni del midollo spinale, disabilità intellettive)
• Sistema immunitario soppresso a causa di malattia (come l'HIV / AIDS) o trattamento medico (come la chemioterapia)

Le persone che hanno una qualsiasi di queste condizioni potrebbero essere più suscettibili agli effetti gravi di una malattia, come il raffreddore o l'influenza, che non sarebbero così preoccupanti per una persona altrimenti sana.

Cosa può accadere

Quando una persona con una condizione medica cronica riceve una malattia come il raffreddore o l' influenza , tendono ad avere sintomi più gravi di altri. Il corpo di qualcuno con una condizione medica cronica non è in condizioni ottimali per combattere il virus che sta causando questa nuova malattia a causa della costante lotta per gestire la malattia cronica che si occupa di tutto il tempo.

Per questo motivo, sintomi come tosse, congestione e febbre possono portare rapidamente a malattie come bronchite e polmonite. Per la maggior parte delle persone, il raffreddore dura circa una settimana e l'influenza può durare da due a sette giorni. Una persona con un sistema immunitario indebolito può avere sintomi che persistono per molto più tempo rispetto al tipico periodo di tempo per uno di questi virus.

Mentre una persona altrimenti sana può ancora essere in grado di funzionare in uno stato quasi normale, una persona che si ammala di un raffreddore o di un'influenza in cima alla sua condizione cronica potrebbe non essere in grado di uscire di casa per diversi giorni o settimane.

I tassi di ospedalizzazione sono anche molto più alti tra le persone con condizioni come l'asma, la BPCO e il sistema immunitario soppresso quando ricevono malattie respiratorie come raffreddore e influenza. Sebbene la maggior parte delle persone che muoiono per l'influenza sono gli adulti più anziani, molti di loro hanno anche condizioni mediche croniche che possono contribuire alla loro morte.

Molte persone non si rendono conto di quanto possa essere grave l'influenza - quando combinato con la polmonite (una complicanza comune dell'influenza), è una delle prime 10 cause di morte negli Stati Uniti e nel mondo sviluppato. Ottenere un vaccino antinfluenzale annuale potrebbe prevenire la morte o tenere fuori dall'ospedale qualcuno che conosci.

Cosa puoi fare

Potresti lottare per sapere esattamente come gestire una situazione se hai intenzione di visitare parenti o amici e improvvisamente ti ammali. Ci sono molti passaggi che puoi prendere in anticipo, così sarai preparato se questo accadrà:

1. Chiama prima del viaggio: parla con il tuo familiare delle condizioni di salute prima di fare piani di viaggio. Chiedi quali sintomi causano loro la maggiore difficoltà e se sembrano ammalarsi più facilmente delle altre persone. Chiedi loro cosa vorrebbero che tu facessi, se uno di voi è malato nel momento in cui prevedi di venire. Sii aperto e flessibile.
2. Prendi il tuo vaccino antinfluenzale. Se hai intenzione di trascorrere del tempo con qualcuno che è ad alto rischio di complicanze da influenza, assicurati di prendere il vaccino antinfluenzale . Dovrai essere vaccinato almeno due settimane prima di viaggiare o passare del tempo con la persona amata. Ci vogliono due settimane per il vaccino antinfluenzale per fornire protezione contro l'influenza, quindi è necessario pianificare in anticipo.

1. Resta a casa se sei malato. È difficile farlo se hai speso soldi e non vedi l'ora di partire, ma è molto importante. Immagina come ti sentiresti se la tua amata si ammalasse gravemente dopo la visita a causa dei germi che hai portato con te.
2. Rimani in un altro luogo se non sei sicuro -A volte non è chiaro se i tuoi sintomi sono abbastanza gravi da cancellare i tuoi piani. Se hai sintomi minori, parla con i tuoi amici o familiari di come ti senti e almeno prova a fare piani per rimanere in un luogo separato, in modo da ridurre al minimo lo stretto contatto. Se riesci a soggiornare in un hotel e ad adottare altre precauzioni di base per prevenire la diffusione dei tuoi germi, potrebbe essere opportuno continuare con i tuoi piani di viaggio.
3. Lavarsi le mani -Questo è il passo più fondamentale e importante nella prevenzione della diffusione delle infezioni. È importante tutto il tempo ma soprattutto quando potresti diffondere i germi a qualcuno che è ad alto rischio. Assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver preparato il cibo, mangiato, usato il bagno o toccato il viso.
4. Usa disinfettante per le mani -Se non hai accesso al sapone e all'acqua, assicurati di portare con sé un disinfettante per le mani e usarlo frequentemente. I disinfettanti per le mani con almeno il 60% di alcol uccideranno la maggior parte dei germi sulle mani, purché non siano visibilmente sporchi. Ciò è particolarmente utile se si è in spazi ristretti con più persone, ad esempio su un aereo.
5. Copri la tosse: se hai sintomi, come tosse e congestione, e decidi comunque di visitare la tua famiglia o gli amici, prendi tutte le precauzioni che puoi per evitare di diffondere loro i germi. Coprire correttamente la tosse è un modo spesso trascurato per farlo. Se tossisci nelle tue mani, rischi immediatamente di trasferire quei germi a tutto ciò che tocchi. Invece, tossisci nel gomito o in un tessuto monouso. Questo bloccherà almeno alcune delle gocce che contengono il virus che ti sta rendendo malato e diminuirà la probabilità che si diffondano agli altri intorno a te. Questa è davvero la cosa migliore da fare, non importa dove ti trovi.
6. Considerare l'assicurazione di viaggio -Se stai volando o spendi una quantità significativa di denaro nel tuo viaggio, considera l'acquisto di un'assicurazione di viaggio in modo da non perdere così tanto se tu o la persona che stai visitando si ammala e devi cambiare i tuoi piani.

Una parola da

Visitare familiari o amici durante la stagione fredda e influenzale può presentare sfide uniche se la persona che stai visitando ha una condizione medica cronica. È importante pensare alla propria salute e ai sintomi che potrebbero verificarsi prima del viaggio.

Ottenere un vaccino antinfluenzale è particolarmente importante perché l'influenza è effettivamente contagiosa prima di sapere che ce l'hai . Puoi diffondere il virus dell'influenza ad altri fino a 24 ore prima di sviluppare te stesso i sintomi. Altre malattie respiratorie comuni durante la stagione fredda e influenzale sono contagiose finché si manifestano sintomi o addirittura pochi giorni dopo il miglioramento dei sintomi.

Prendi tutte le precauzioni possibili per proteggere te stesso e coloro con cui trascorrerai il tuo tempo durante la stagione fredda e influenzale, sia che tu stia viaggiando attraverso la città, in tutto il paese o in tutto il mondo. Se sei malato, non rischiare la salute, o le vite, delle persone a cui tieni.

> Fonti:

> Get Vaccinato | Influenza stagionale (influenza) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Show Me the Science - Come lavarsi le mani | Lavaggio delle mani | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Show Me the Science - Quando e come usare disinfettante per le mani | Lavaggio delle mani | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Pubblicato il 13 luglio 2017.

> Prendi le precauzioni quotidiane per proteggere gli altri mentre sei malato. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Pubblicato il 9 settembre 2016.