Scopri come questo rimedio a casa funziona per alleviare i sintomi di bruciore di stomaco
Potresti aver sentito parlare di usare il bicarbonato di sodio come rimedio casalingo per il bruciore di stomaco e si chiedeva se funzionasse. Potrebbe, ma è una soluzione temporanea. Scopri di più su ciò che provoca il bruciore di stomaco e come il bicarbonato di sodio può aiutare.
Bruciore di stomaco cause
L'esperienza tipica del bruciore di stomaco va così. Una sensazione di bruciore inizia a costruire nella parte superiore dell'addome, dietro lo sterno e fa sentire il petto come se fosse in fiamme. Il dolore al petto e al torace può spostarsi dal diaframma fino alla gola e può essere accompagnato da un sapore aspro e dalla sensazione che il cibo rientri nella bocca.
Nonostante il nome, il bruciore di stomaco non ha nulla a che fare con il cuore. È un problema digestivo che si verifica quando l'acido dello stomaco entra in contatto con il rivestimento dell'esofago , causando irritazione. Questo può accadere quando lo sfintere esofageo inferiore (LES) - il muscolo che si apre e si chiude tra l'esofago e lo stomaco - è indebolito o rilassato e non svolge il suo lavoro correttamente. Piuttosto che aprirsi semplicemente per far scendere il cibo nello stomaco, può aprirsi, lasciando ricadere il reflusso acido dello stomaco nel tuo esofago.
La maggior parte delle persone sperimenta occasionalmente bruciore di stomaco, di solito dopo un pasto, ma alcune persone hanno bruciore di stomaco più frequente o grave.
Bicarbonato di sodio come rimedio per bruciori di stomaco
Uno dei modi per trattare il reflusso acido è con gli antiacidi. Il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, è un antiacido naturale . Se si scioglie un cucchiaino di bicarbonato di sodio 8 once di acqua e si beve, può neutralizzare l'acido dello stomaco e alleviare momentaneamente il bruciore di stomaco causato dal reflusso acido.
Ci sono alcuni svantaggi di questo metodo. Quando aggiungi il bicarbonato di sodio all'acqua, rilascia anidride carbonica, provocandone l'effervescenza. Questo effetto può aprire il LES, permettendoti di ruttare e di alleviare la pressione dal gonfiore. Sfortunatamente, l'apertura della LES può anche permettere al contenuto dello stomaco di ricadere nell'esofago.
Mentre molte persone hanno usato il bicarbonato di sodio per curare il loro bruciore di stomaco, è importante notare che non ci sono stati studi clinici per sostenere l'effetto del bicarbonato di sodio sul bruciore di stomaco. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di provare il bicarbonato di sodio o qualsiasi altro trattamento per il bruciore di stomaco, soprattutto perché i sintomi possono indicare condizioni che traggono beneficio da un trattamento medico.
Altri modi per trattare il bruciore di stomaco
È anche possibile alleviare il bruciore di stomaco evitando il cibo che causa bruciore di stomaco e facendo scelte di stile di vita che possono ridurre al minimo il bruciore di stomaco .
- Evita cibi e bevande che indeboliscono il muscolo LES. Questi alimenti includono cioccolato, menta piperita, bevande contenenti caffeina, alcol, cibi grassi e cibi grassi o fritti.
- Evitare cibi e bevande che possono irritare l'esofago. Questi includono agrumi e succhi, pomodori e prodotti a base di pomodoro, peperoncino e pepe nero.
- Mangia pasti più piccoli e più frequenti. Mangiare pasti abbondanti aumenta la pressione nello stomaco e contro il muscolo LES. Mangiare cinque o sei piccoli pasti invece di tre più grandi è meglio. E ricorda di non mangiare troppo in fretta. Mettere la forchetta o il cucchiaio tra i morsi può aiutarti a farlo.
- Non bere alcolici. Bere alcolici prima, durante o dopo i pasti può peggiorare il bruciore di stomaco perché l'alcol indebolisce il muscolo LES.
Quando vedere il tuo dottore
Se avverte bruciore di stomaco e hai bisogno di usare il bicarbonato o un rimedio contro il bruciore di stomaco over-the-counter più di due volte a settimana, dovresti consultare il medico. Si può avere una malattia da reflusso gastroesofageo e il medico sarà in grado di raccomandare un trattamento più efficace.
> Fonti
> Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Mayo Clinic.
> Bruciore di stomaco e GERD: opzioni di trattamento per GERD. Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie.
> Trattamento per GER e GERD. Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali.