Riflessologia è un'opzione di trattamento alternativo
Riflessologia è un trattamento complementare o alternativo a volte utilizzato dai pazienti osteoartrite . Una volta che hai appreso cosa è e come funziona, potresti chiederti come la riflessologia può aiutare l'osteoartrosi.
Cos'è la riflessologia?
Riflessologia è un trattamento alternativo e non convenzionale dato da un riflessologo. Secondo la Reflexology Association of America, "Può essere usato con qualsiasi terapia medica o alternativa, oppure può essere considerato un'efficace tecnica di mantenimento della salute.
È la sistematica, manuale stimolazione delle mappe riflesse situate su piedi, mani e orecchie esterne che assomigliano alla forma di un corpo umano. La pressione viene applicata usando i pollici e le dita in piccoli movimenti per stimolare un'area lontana dal punto riflesso. Si ritiene che funzioni attraverso i sistemi energetici nervosi e sottili del corpo. "
La storia della riflessologia
Riflessologia era inizialmente praticata in India, Cina ed Egitto in tempi antichi. È incluso in un murale in una piramide a Saggara risalente al 2330 aC. Fu praticato in Europa nel 14 ° secolo e chiamato terapia di zona. Il padre della riflessologia moderna è William Fitzgerald, MD (1872-1942). Introdusse la riflessologia in Occidente nel 1913. Sulla base delle sue conoscenze che applicando una pressione a specifiche parti del corpo poteva influenzare altre aree correlate, divideva il corpo in 10 zone verticali uguali. Il dottor Fitzgerald ha teorizzato che applicare la pressione su parte di una zona potrebbe influenzare tutto all'interno della stessa zona.
La teoria dietro Riflessologia
Riflessologia si basa sulla teoria che il corpo è in grado di guarire se stesso. Con una malattia cronica come l'artrosi, il corpo è in uno stato di "squilibrio". Non solo, i percorsi energetici vitali sono bloccati, causando il funzionamento del corpo in modo meno efficace. La riflessologia si ritiene che funzioni con i sistemi del corpo per migliorare la funzione.
Qual è la prova per la riflessologia?
Dieci revisioni sistematiche di studi hanno trovato prove insufficienti a sostegno del suo uso clinico nella pratica basata sull'evidenza. Se usato come trattamento complementare, può avere benefici soggettivi in pazienti rilassanti e rilassanti. Gli autori di una revisione sistematica affermano che i pazienti con queste condizioni possono avere effetti avversi: gravidanza, diarrea o vomito, malattia della pelle o infiammazione della mano, dei piedi o delle orecchie, febbre o malattie infettive.
Cosa dovresti fare se interessati a provare la riflessologia plantare
Cerca un riflessologo che abbia ricevuto istruzione e certificazione al livello di 200 ore. Molti reflexologists sono certificati Board dall'American Reflexology Certification Board, l'agenzia nazionale non-profit per la Riflessologia negli Stati Uniti. Per trovare un riflessologo certificato vicino a te, controlla questo elenco.
Parla con il tuo dottore
È sempre consigliabile discutere un trattamento che si desidera provare con il proprio medico prima di iniziare. Cerca il suo consiglio in modo che tu possa conoscere la sua opinione. Sarebbe sconsigliabile interrompere il tuo attuale regime di trattamento all'inizio della riflessologia. Assicurati che il tuo medico ritenga che non ci sia alcun danno nel provarlo, anche se non ci sono garanzie. L'efficacia della riflessologia per il trattamento dell'osteoartrosi non è stata ben studiata.
fonti:
Riflessologia articoli. Reflexology Association of America.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming e Tin Wui Wong. "Rivisitazione della riflessologia: concetto, evidenza, pratica corrente e formazione professionale", J Tradit Complement Med. 2015 ott; 5 (4): 197-206. Pubblicato online il 28 settembre 2015. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523