Sapevi che alcune vitamine ed erbe possono causare un ictus?
Le vitamine fanno bene, giusto? Generalmente. Abbiamo bisogno di vitamine in modo che il nostro corpo possa svolgere le funzioni fisiologiche di base e mantenere una buona salute. Ma a volte le vitamine e persino le erbe possono effettivamente causare seri problemi se esagerati. Troppo di una cosa buona può essere pericolosa .
Quali vitamine ed erbe possono causare ictus?
Vitamina K
La vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue.
È necessario formare un grumo di sangue ogni volta che si ha un taglio in qualsiasi parte del corpo. Ciò consente al tuo corpo di guarire, ti protegge dalle infezioni e previene la perdita di sangue. Un coagulo di sangue è il naturale cerotto naturale della natura ogni volta che il tessuto corporeo viene danneggiato. Il meccanismo della formazione di coaguli di sangue, la cascata della coagulazione, implica un coordinamento organizzato delle piastrine, delle proteine e del tessuto connettivo. La vitamina K è necessaria per l'attivazione del processo di coagulazione.
Tuttavia, quando i livelli di vitamina K sono troppo alti, le persone possono formare rapidamente eccessivi coaguli di sangue, che possono causare ictus, infarto e blocco del flusso sanguigno in qualsiasi parte del corpo. La dose di vitamina K ideale è di circa 90 microgrammi / giorno per gli adulti. Questa è una delle vitamine che dovrebbe essere presa in modo molto conservativo, se non del tutto. Ci sono un certo numero di fonti alimentari di vitamina K, tra cui spinaci, cavoli, asparagi, broccoli, cavoli, fagioli, uova e carne. È improbabile overdose di vitamina K attraverso il cibo, quindi godetevi i vostri spinaci e le frittate di uova!
Vitamina E
La vitamina E è necessaria per l'immunità e la protezione dalle malattie. Tuttavia, troppa vitamina E può aumentare il rischio di sanguinamento, che può portare a un ictus emorragico , una condizione grave e difficile da trattare. La dose raccomandata di vitamina E è di circa 15 mg / giorno. Buone fonti di vitamina E comprendono uova, spinaci, frutta, carne, noci e oli vegetali.
Vitamina A
La vitamina A è importante per lo sviluppo della pelle e degli occhi. Ma una quantità eccessiva di una delle forme di vitamina A può causare un aumento del liquido cerebrospinale, che è il fluido che circonda il cervello e il midollo spinale. Questa condizione è chiamata aumento dell'ipertensione endocranica. Quando ciò accade, il fluido in eccesso che circonda il cervello esercita una pressione sul cervello e sui nervi ottici, i nervi che controllano la visione. Alcuni dei sintomi includono mal di testa , perdita della vista, visione offuscata e forte dolore al collo e vertigini che può assomigliare ad un ictus. Ma questi sintomi non sono un segno di ictus. Invece, la pressione del fluido sui nervi che controllano la visione e il movimento degli occhi altera direttamente la vista e il movimento degli occhi. Questa condizione può progredire rapidamente e di solito richiede un trattamento consistente nella rimozione del liquido cerebrospinale con una procedura chiamata puntura lombare.
La dose raccomandata di Vitamina A non deve superare 800 microgrammi / die se non prescritti o raccomandati dal medico. Accutane, un farmaco usato per l'acne, è un potente derivato della vitamina A. Può essere efficace per il trattamento di acne difficile, ma può anche causare effetti collaterali. I modi semplici e sicuri per ottenere la vitamina A includono carote, patate dolci, zucca, mango, fegato e verdure a foglia verde.
Ginkgo biloba
Ginkgo Biloba è un integratore pubblicizzato per la prevenzione dell'ictus, la prevenzione della demenza e il miglioramento della memoria.
Tuttavia, può aumentare il sanguinamento. In effetti, è probabile che il diradamento del sangue, l'effetto anti-coagulazione possa prevenire gli ictus, e quindi proteggere dalla demenza vascolare . Per giocare sul sicuro, non usare ginkgo biloba in caso di sanguinamento o problemi di coagulazione del sangue o se stai assumendo fluidificanti del sangue , come aspirina , Plavix o coumadina.
Zenzero
Lo zenzero è un'erba naturale che può aiutare ad alleviare la nausea e alcuni tipi di dolore. Lo zenzero è disponibile come spezia, una verdura, in forme di tè, caramelle, gomme e pillole.
È generalmente sicuro, ma in quantità eccessive, può aumentare il rischio di sanguinamento, che può aumentare la probabilità di ictus emorragico in coloro che sono a rischio. La dose raccomandata è approssimativamente non superiore a 1000 mg / die. Se ha una malattia emorragica o un disturbo della coagulazione del sangue, deve consultare il medico prima di usare lo zenzero come rimedio per la salute.
> Fonti:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Rassegna delle interazioni potenzialmente dannose tra anticoagulanti / antiaggreganti e medicinali a base di erbe cinesi, PLoS One, maggio 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Rischio di eventi emorragici correlati al warfarin e rapporti normalizzati sovraterapeutici internazionali associati alla medicina complementare e alternativa: un'analisi longitudinale, Farmacoterapia, settembre 2007