Come si starnutisce gli Sneezing
Puoi starnutire mentre dormi? Se sei curioso delle tue attività inconsce o se ti chiedi se quello starnuto di mezz'ora segnala un buon momento per parlare con il tuo compagno di letto, potresti voler sapere se puoi starnutire mentre dormi. Scopri come il corpo può sopprimere gli starnuti durante il sonno a causa della mancanza di consapevolezza delle sensazioni corporee, compresa l'irritazione al naso.
Fasi e consapevolezza del sonno possono avere un ruolo nello starnutire
Il sonno non è uno stato uniforme. Invece, rappresenta uno spettro di diverse fasi del sonno . Per tutta la notte, è normale pedalare attraverso questi livelli di sonno ad intervalli regolari. Le fasi differiscono nell'attività elettrica del cervello, che corrisponde a diversi livelli di coscienza. Le fasi più leggere del sonno sono correlate a più facili risvegli e transizioni alla consapevolezza dell'ambiente del sonno . È anche possibile sopprimere la consapevolezza del corpo. Questo potrebbe estendersi al riconoscimento di uno stimolo, o abilità, di starnutire.
Il riflesso di starnutire per cancellare gli irritanti nasali nel sonno
Sembrerebbe essere un'azione riflessiva per starnutire. È quasi impossibile (e certamente scomodo) soffocare uno starnuto scadente. In generale, quando senti un solletico nel naso, il tuo corpo risponde automaticamente starnutendo per liberare il passaggio nasale delle sostanze irritanti.
L'improvvisa espulsione dell'aria può fornire un sollievo quasi istantaneo. Sembra logico che questo riflesso funzioni ancora nel sonno.
Tuttavia, dopo anni passati a guardare le persone dormire in un laboratorio del sonno , non ho mai visto starnutire qualcuno mentre dormivo. Ciò probabilmente richiede un certo livello di coscienza da parte dello starnuto della persona che non esiste durante qualsiasi fase del sonno.
In altre parole, se non sei abbastanza sveglio da riconoscere che il tuo naso è solleticato, non puoi starnutire. Ciò implicherebbe comunque un livello di controllo cosciente dello starnuto, che non sembra esistere. Di conseguenza, potrebbero esserci di più nella storia.
Sopprimere starnuti nel sonno può verificarsi al tronco cerebrale
Se c'è una mancanza di starnuti durante il sonno, può essere dovuto a un fenomeno completamente diverso. I processi normali del corpo - come la fame, la sete e la necessità di urinare o defecare - sono generalmente soppressi durante il sonno. Potrebbe essere ragionevole concludere che anche gli starnuti vengono soppressi.
Infatti, molto probabilmente dal livello del tronco cerebrale, la consapevolezza e l'input dal corpo vengono interrotti durante il sonno. Come o perché ciò avvenga, o anche quale parte del cervello possa ulteriormente regolare il suo controllo, non è completamente compreso. Sembra logico che questa soppressione si verifichi a livello del tronco cerebrale, tuttavia, poiché questa è la via comune dal cervello al corpo. Nel sonno, potrebbe essere possibile disconnettere le funzioni cerebrali superiori (o la corteccia cerebrale) dalle azioni del corpo, inclusa la capacità di starnutire.
Mentre continuiamo a conoscere il sonno e il cervello, potremmo finalmente essere in grado di capire definitivamente perché lo starnuto non sembra avvenire dal sonno.
Sarà interessante apprendere il meccanismo di soppressione di questa naturale funzione corporea. Nel frattempo, se qualcuno starnutisce, è una buona scommessa che lo facciano quando è sveglio.
> Fonte:
> Kryger MH, et al . "Principi e pratica della medicina del sonno". Elsevier , 6a edizione, 2016.