Morti prevenibili negli Stati Uniti Dipingi un quadro interessante per questo gruppo di età
Le principali cause di morte per uomini e donne nella fascia di età 25-44 anni sono ampiamente prevenibili. Rispetto ai 15-24 anni, in questa lista cominciano ad apparire più malattie croniche. Queste malattie sono dovute, in parte, a fattori di stile di vita come l'esercizio fisico, la dieta e lo stress. Il rischio complessivo di morire tra i 25 e i 44 anni è dello 0,15% all'anno, che è piuttosto basso. Tuttavia, questo elenco di decessi per lo più prevenibili è degno di nota in quanto i cambiamenti nelle abitudini alimentari, nell'attività fisica e nelle abitudini di vita possono contribuire ad abbassare il tasso di mortalità e aggiungere anni alla vostra vita.
1 -
incidentiMeglio prevenire che curare è un adagio importante in quanto gli incidenti sono la principale causa di morte in questa fascia di età. Sapere che il 16% proviene da incidenti automobilistici è un altro motivo di preoccupazione. Allaccia la cintura, guida responsabilmente e metti giù il cellulare per salvare vite, inclusa la tua.
- % dei decessi: 33,6 (incidenti con veicoli a motore: 16)
- Metodi di prevenzione: indossare la cintura di sicurezza, guidare in modo difensivo e avere un breve tragitto.
2 -
CancroLa diagnosi precoce e quindi il trattamento precoce possono salvare una vita che altrimenti sarebbe stata persa per cancro. Assicurati di ascoltare il tuo corpo, fai il check-out velocemente se pensi che qualcosa non va, esegui regolari controlli di auto, e vedi il tuo medico regolarmente ogni anno.
- % dei decessi: 22
- Metodi di prevenzione: mangiare bene, fare esercizio fisico e sottoporsi a controlli regolari.
3 -
Malattia del cuoreÈ la principale causa di morte nel complesso negli Stati Uniti. Siate vigili nel mantenere il cuore sano mangiando bene, esercitando e dormendo correttamente.
- % dei decessi: 18,7
- Metodi di prevenzione: rilassamento, buona nutrizione ed esercizio fisico.
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4 -
SuicidioDopo gli incidenti, il suicidio è la seconda causa di morte in questa fascia di età. Assicurati di avere problemi a raggiungere. Esistono hotline di emergenza disponibili in caso di crisi, ma un approccio al rimanere fuori dai guai è vedere un consulente regolarmente per risolvere determinati problemi.
- % dei decessi: 13.6
- Metodi di prevenzione: ridurre il rischio cercando aiuto per la depressione e la malattia mentale.
5 -
OmicidioL'omicidio uccide più persone dell'HIV. Proteggi te stesso ei tuoi amici mantenendo una linea di comunicazione aperta per risolvere i conflitti e segnalare eventuali minacce o sospetti alle forze dell'ordine.
- % dei decessi: 8.5
- Metodi di prevenzione: Riduci il rischio cercando aiuto per la violenza domestica ed evitando situazioni rischiose.
6 -
HIVAdottare le dovute precauzioni per prevenire la trasmissione del virus che causa l'AIDS. Proteggi sempre te stesso e il tuo partner e fai il test regolarmente se hai più di un partner sessuale o hai incontrato qualcuno che potrebbe aver avuto interazioni con droghe illecite.
- % dei decessi: 7.5
- Metodi di prevenzione: pratica il sesso sicuro ed evita le droghe iniettabili.
7 -
Malattia epatica cronica e cirrosiL'abuso di alcol non è solo distruttivo emotivo, prolungato e regolare abuso di alcol può portare a malattie del fegato.
- % dei decessi: 3.6
- Metodi di prevenzione: bere alcolici solo con moderazione.
8 -
IctusFai attenzione all'improvvisa intorpidimento o debolezza in una zona del tuo corpo, confusione, problemi a parlare o vedere o un'improvvisa mancanza di coordinazione. Questi sono tutti sintomi di un ictus.
- % dei decessi: 3.4
- Metodi di prevenzione: mangia bene, fai esercizio e prenditi cura del tuo cuore.
9 -
DiabeteOltre all'esercizio fisico regolare, ai pasti salutari e al sonno adeguato, assicurati di consultare un medico in caso di dolore o intorpidimento alle mani o ai piedi. Ci sono altri sintomi pre-diabete da tenere d'occhio.
- % dei decessi: 3.1
- Metodi di prevenzione: Riduci il rischio mangiando bene, evitando lo zucchero in eccesso e controllando il diabete se ce l'hai.
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10 -
Influenza e polmoniteSorprendentemente le persone muoiono ancora per influenza e polmonite e la ragione per cui è che aspettano troppo a lungo dopo che i sintomi iniziano a ricevere aiuto e sottovalutano la loro malattia. Non appena si manifestano i sintomi, consultare un medico per escludere gravi problemi di salute.
- % dei decessi: 1.4
- Metodi di prevenzione: ridurre il rischio ottenendo un vaccino antinfluenzale e lavarsi le mani.
Il 32,7% della mortalità in questa fascia di età è dovuta ad altre cause.