Come rendere la tua visita ginecologica il più confortevole possibile
Nessuna donna non vede l'ora di avere un Pap test. Alcuni descrivono come intimidatorio e scomodo. E in alcuni casi, le donne evitano addirittura di avere un Pap test completamente perché lo temono tanto.
Ma non deve essere così. Educando te stesso , puoi concentrarti sul problema più importante relativo al test: la tua salute cervicale.
Essere a proprio agio con il medico è la chiave
Se non ti senti a tuo agio con il tuo medico, probabilmente sentirai un po 'di ansia nel vedere lui o lei esaminare le aree più private del tuo corpo.
Quando sei ansioso, è naturale che i tuoi muscoli si irrigidiscano, compresi i muscoli vaginali . Questo può rendere l'esame, specialmente l'inserimento dello speculum, più scomodo di quanto non debba essere.
Cerca di trovare un medico con cui vai d'accordo. Alcune donne si sentono più a loro agio con le dottoresse che con i medici maschi, anche se le preferenze personali variano. Se ti senti a tuo agio con il tuo medico, hai meno probabilità di temere di avere un Pap test.
Anche parlare con il medico delle tue ansie intorno allo screening è importante. Se manifesta un alto livello di disagio durante gli strisci Pap, il medico può aiutare a identificare la causa. Molte volte, il disagio è alleviato da qualcosa di semplice come riscaldare lo speculum o regolare le staffe. Se il Pap test è doloroso, è essenziale avvisare il medico. Il leggero disagio è normale; il dolore non lo è
Se ti senti consapevole del tuo corpo durante l' esame , sappi che non sei solo.
Ricorda solo che i medici guardano la tua vagina da un punto di vista medico, non da quello soggettivo. Non ci sono due vagine uguali, e la tua non viene paragonata a quella di nessun altro. I medici sono concentrati sulla ricerca di anomalie che hanno un impatto sulla salute, niente di più e niente di meno.
Cosa aspettarsi da un Pap test
Imparare a conoscere la procedura è uno dei modi migliori per responsabilizzarsi per diventare un paziente più sicuro.
Educare te stesso non renderà la procedura più piacevole, ma ti aiuterà a capire perché è così importante avere uno screening cervicale regolare e cosa aspettarsi dopo averlo fatto. Alcuni momenti di autocoscienza e disagio minore valgono la pena conoscere lo stato della salute cervicale.
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