Quali sintomi sono associati a ciascuna fase di emicrania?
Se impari a riconoscere le fasi dell'emicrania, potresti riuscire a trattare i sintomi fin da subito, limitando la durata di questi episodi dolorosi e dirompenti.
Più in particolare, il trattamento precoce dell'emicrania può comportare l'assunzione immediata di farmaci per l'emicrania, bere una bevanda con caffeina, fare la doccia o riposare: l'obiettivo finale è quello di interrompere la progressione dell'emicrania prima che diventi grave e invalidante.
Le quattro fasi di un'emicrania
Una classica emicrania ha quattro fasi distinte: gli sbalzi d'umore e le voglie alimentari del prodromo , le distorsioni visive dell'aura, il dolore e la nausea di un mal di testa e la stanchezza della post-malattia.
Non puoi sperimentare ogni fase ogni volta che hai un'emicrania. In effetti, ogni episodio di emicrania può essere diverso. La ricerca ha dimostrato che le persone che riconoscono la prima fase di un'emicrania erano in grado di predire l'insorgenza di un'emicrania fino al 72-93% delle volte. Riconoscendo il modello che il corpo segue prima dell'inizio di un'emicrania, potresti essere in grado di prevenirli o di evitarli completamente.
Fase uno: Prodrome
Circa il 30-40 per cento delle persone con emicrania vive la fase prodrice. I sintomi tendono a manifestarsi da 24 a 48 ore prima dell'inizio effettivo del dolore di mal di testa. I sintomi di Prodrome possono includere:
- Fatica
- Sbadigli frequenti
- Ritenzione idrica
- Minzione aumentata
- Rigidità muscolare, specialmente nel collo, nella schiena e nel viso
- Stitichezza o diarrea
- Voglie di cibo
- Depressione o irritabilità
- Difficoltà di concentrazione
- Rigidità del collo
- Nausea
- Sentire freddo
Fase due: Aura
Circa il 15-20% delle persone con emicrania subiscono un'aura o distorsioni visive, precedendo il mal di testa.
Puoi solo sperimentare la fase dell'aura, che è un fenomeno chiamato "emicrania silenziosa". La fase dell'aura di solito inizia minuti o ore prima dell'inizio del dolore mal di testa, ma può iniziare dopo che il dolore alla testa inizia o continua nella fase di mal di testa.
I sintomi visivi durante l'aura possono includere:
- Visione offuscata
- Aspetto di mosche volanti (piccoli granelli che galleggiano davanti agli occhi)
- Lampi di luce o colore o visione sfocata
- Un punto cieco o addirittura completa cecità in un occhio
Ulteriori sintomi della fase dell'aura possono includere:
- Intorpidimento o formicolio delle mani, dei piedi e / o del viso (in particolare intorno alla bocca)
- Torcicollo
- Debolezza
- Vertigini o vertigini
- Perdita di equilibrio
- Suonando nelle orecchie
- Visione doppia
- Difficoltà a parlare
- Pensiero lento o confusione
- Problemi con la concentrazione
- Cambiamenti nell'umore e nel livello di attività
Poiché alcuni di questi sintomi possono manifestarsi anche in altre condizioni, come una retina o un ictus distaccato, le persone che soffrono di questi sintomi per la prima volta devono verificare con il proprio medico per assicurarsi che i loro sintomi siano il risultato di un episodio di emicrania e non qualcosa più serio o pericoloso per la vita.
Fase tre: mal di testa
Questa è la fase più comunemente associata all'emicrania. Il mal di testa di un'emicrania è un dolore unilaterale, palpitante o martellante.
Provoca da 4 a 72 ore di mal di testa da moderato a grave che durano più di 72 ore sono chiamate "status migrainosus" e richiedono cure mediche immediate. Nel complesso, il mal di testa è il più dirompente delle fasi.
Per evitare di aumentare la gravità del mal di testa, le persone che hanno raggiunto questa fase di solito interrompono tutte le attività e si sdraiano in una stanza buia e buia, evitando ogni stimolazione. Oltre al dolore alla testa pulsante, il mal di testa è normalmente associato ad una serie di altri sintomi sgradevoli, tra cui:
- Nausea
- vomito
- Aumento del dolore con l'attività fisica (come camminare o salire o scendere le scale)
Fase quattro: post-malattia
Circa il 68% delle persone con emicrania continua a notare una serie di sintomi anche dopo che il loro mal di testa si è calmato. Questi restanti sintomi possono protrarsi per diverse ore o persino giorni, sebbene la durata media sia di circa un giorno. I sintomi della fase post-malattia possono includere:
- Fatica
- Debolezza
- Irritabilità
- Ansia
- Depressione
- Difficoltà di concentrazione
- Tenerezza del cuoio capelluto
- Torcicollo
- Nausea, fotofobia e fonofobia
Una parola da
È possibile tenere un diario per registrare i sintomi che si verificano durante l'emicrania - i ricercatori hanno dimostrato che potrebbe essere utile per aiutare a capire meglio le emicranie. Tracciare i dettagli specifici e i tempi dei sintomi di emicrania può consentire di prevedere l'insorgenza di un'emicrania. Acquisendo familiarità con il modo in cui il tuo corpo reagisce a un'emicrania in arrivo, potresti essere in grado di prevenire l'insorgenza effettiva di un attacco.
fonti:
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