I mal di testa sono piuttosto comuni nei bambini e sono più comuni nei ragazzi prima della pubertà e nelle ragazze dopo la pubertà (a causa di cambiamenti ormonali associati al ciclo mestruale).
Otteniamo una comprensione di base del mal di testa nei bambini, quindi puoi sperare di sentirti a tuo agio, ma anche sapere quando contattare il medico di tuo figlio.
I mal di testa nei bambini possono essere un segno di qualcosa di serio?
Sebbene i genitori tendano a preoccuparsi della possibilità che un mal di testa indichi qualcosa di grave, come un tumore al cervello, la stragrande maggioranza dei mal di testa non è dovuta a una grave condizione di base.
In realtà, la causa più comune di mal di testa nei bambini è l'insorgenza di una normale malattia a breve termine, come un raffreddore o influenza.
Tipi di cefale I bambini hanno
Ci sono due principali categorie di mal di testa nei bambini:
- Mal di testa primari: cefalea non causata da un problema medico di base, tra cui emicrania, mal di testa da tensione e cefalea a grappolo meno comune.
- Cefalee secondarie: cefalea che si verificano come sottoprodotto di qualche altra condizione come una malattia virale o sinusite, orecchio o infezione oculare, meningite , trauma cranico, tumore cerebrale , stress, ansia, depressione o un effetto collaterale di alcuni farmaci.
emicrania
Le emicranie tendono a correre in famiglia. La maggior parte dei bambini che soffrono di cefalea emicranica senza aura hanno familiari che condividono la condizione.
Come è vero per gli adulti, questi bambini potrebbero scoprire che le loro emicranie sono innescate da una varietà di cose, come ad esempio:
- Alimenti trasformati
- Salumi
- Formaggio stagionato
- Noccioline
- Cioccolato
- Bibite gassate
- Agrumi
- Fame
- Disidratazione
- Fatica
- Interruzione dei normali schemi di sonno
- iperattività
- Stress e ansia
- Chinetosi
- Alcuni farmaci
Nei bambini, l'emicrania dura da 2 a 72 ore, che è leggermente diversa dagli adulti (dove le emicranie durano da 4 a 72 ore). I sintomi di emicrania nei bambini possono includere:
- Presenza di aura (un periodo di tempo appena prima del dolore alla testa durante il quale il bambino nota strani lampi di luce o colore, irritabilità, sonnolenza o una sensazione di malessere spiacevole)
- Mal di testa palpitante o martellante su entrambi i lati della testa (un mal di testa unilaterale è più comune negli adulti)
- Un mal di testa nella fronte o nelle tempie
- Aumento del dolore con il movimento
- Sensibilità alla luce o al suono, o entrambi i bambini possono avere difficoltà a articolare questo
- Dolore addominale
- Nausea e vomito
- lightheadedness
- Difficoltà a pensare
Mal di testa tensione
I bambini con cefalea tensiva descrivono il loro dolore come se si sentissero come una stretta e stretta fascia di dolore intorno alla testa e il loro mal di testa è spesso accompagnato da muscoli stretti o dolorosi nel collo e nelle spalle.
Il mal di testa può manifestarsi quando un bambino è sotto stress o ha difficoltà a gestire l'ansia o una situazione emotiva. La lunghezza di tali mal di testa può variare ampiamente, da 30 minuti o meno a diversi giorni.
Cefalea a grappolo
Sebbene molto raro nei bambini, il mal di testa a grappolo interferisce seriamente con la capacità del bambino di funzionare normalmente. Questi mal di testa si sentono come un dolore acuto, acuto, penetrante su un lato della testa. Anche se questi mal di testa sono estremamente dolorosi, sono in genere brevi e di solito sono andati in circa tre ore.
Quando tuo figlio dovrebbe vedere un dottore
Se tuo figlio o tua figlia ha un mal di testa che è chiaramente associato a qualcosa come un raffreddore o un'infezione all'orecchio, non è necessario portare il bambino all'ambulatorio medico. Ma se lui o lei ha frequenti attacchi di mal di testa che non sono associati a una malattia lieve, dovresti chiamare il medico del bambino per vedere se è necessaria una valutazione. Con tutti i mezzi, prendere un appuntamento immediato se il mal di testa inizia dopo che il bambino ha subito un trauma cranico o se il mal di testa si applica a una delle seguenti condizioni:
- Gravemente disabilitante
- Descritto da tuo figlio come il "peggior mal di testa" della sua vita
- Aumento della frequenza
- Si verificano mensilmente o più spesso
- Causare il bambino a svegliarsi dal sonno, o il bambino si sveglia con un mal di testa
- Accompagnato da:
- vomito
- Cambiamenti nella visione
- Qualsiasi altro sintomo strano o preoccupante, inclusi cambiamenti dell'umore o della personalità, debolezza, difficoltà a camminare o parlare, problemi di memoria, perdita di controllo dell'intestino o della vescica o confusione
- Febbre, torcicollo o dolore al collo
Come aiutare il bambino a evitare il mal di testa
I passaggi più semplici per evitare un mal di testa sono i più importanti. Assicurati che tua figlia o il figlio mangia regolarmente, rimane idratato e ottiene un sonno sufficiente. Cerca di identificare le fonti di stress nella vita di tuo figlio a casa o a scuola e aiuta ad alleviarle.
Se il bambino ha mal di testa regolari, prendere in considerazione la possibilità di tenere un diario di mal di testa. Questo è un luogo in cui tu e / o tuo figlio dovreste registrare in dettaglio ciò che è accaduto in un giorno di mal di testa come un modo per individuare i "trigger" che potrebbero essere responsabili di provocare mal di testa.
Usa il diario per annotare le informazioni su ciascun mal di testa, come la data in cui si è verificato, quanto è durato e quanto è stato grave. Inoltre, includi informazioni su ciò che stava accadendo al tuo bambino quel giorno, compresi i dettagli su pasti, sonno, esercizio fisico, stress, attività insolite o esposizioni a odori o sostanze chimiche.
Una volta identificati i fattori che potrebbero essere coinvolti nell'innescare il mal di testa di tuo figlio, puoi provare a eliminare quei fattori scatenanti dalla vita di tuo figlio o trovare strategie che aiutino il tuo bambino a far fronte ai suoi inneschi unici.
farmaci
Analgesici da banco, come Tylenol (acetaminofene) e anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene, possono essere usati per alleviare il dolore di mal di testa. Ma ricorda che non devi mai somministrare aspirina o preparati contenenti aspirina a bambini o adolescenti per infezioni virali (con o senza febbre) perché aumenta il rischio di una malattia grave chiamata sindrome di Reye .
È importante notare che l'emicrania può variare considerevolmente da bambino a bambino e quando cresce un bambino. Inoltre, alcuni mal di testa da bambini sono più resistenti al trattamento attraverso i farmaci. A seconda dell'età di tuo figlio o figlia e se il mal di testa è resistente, il medico può prescrivere un farmaco di prescrizione più forte chiamato triptano, come lo spray nasale Imitrex (sumatriptan). Inoltre, Sumatriptan più naproxen sodico (chiamato Treximet) può essere efficace nel trattamento dell'emicrania negli adolescenti.
Se il bambino ha episodi di emicrania molto frequenti, potrebbe essere necessario chiedere se potrebbe beneficiare di un farmaco preventivo giornaliero , anche se al momento non esistono farmaci approvati dagli Stati Uniti in materia di alimenti e farmaci per prevenire l'emicrania nei bambini o negli adolescenti.
Altre opzioni
Se tuo figlio o tua figlia sembrano avere un alto livello di stress, o se ritieni che l'ansia contribuisca al loro mal di testa, considera di studiare modi per aiutare il tuo bambino a imparare a rilassarsi. Il biofeedback e l'autoipnosi possono aiutare il bambino a far fronte allo stress in modo auto-calmante. La terapia cognitiva comportamentale può anche aiutare a insegnare al bambino come sostituire pensieri negativi e stressanti e modelli comportamentali più positivi.
Una parola da
Alla fine, la maggior parte dei bambini con mal di testa sa di cosa hanno bisogno, che di solito include una stanza tranquilla e buia, lontano da qualsiasi rumore o eccitazione. Alcuni bambini sono cullati da un panno fresco posto sulla fronte. Il sonno è spesso la migliore medicina.
Infine, l'esercizio fisico regolare e una dieta nutriente possono contribuire notevolmente a contrastare il dolore alla testa del tuo prezioso.
> Fonti:
> Comitato di classificazione del mal di testa della International Headache Society. "The International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (versione beta)". Cefalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
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> Vincitore, P. American Headache Society: Emicrania pediatrica e adolescenziale.