Cos'è l'ombra e come puoi farcela?
Cosa sta oscurando?
L'ombra è quando le persone con la malattia di Alzheimer o un altro tipo di demenza seguono costantemente i loro caregivers. Possono imitarlo, camminare ovunque vada e diventare molto ansioso se il caregiver cerca di passare un periodo di tempo lontano da loro.
Perché le persone con demenza ombreggiano i loro caregiver?
Spesso, l'ombra sembra essere guidata dall'ansia e dall'incertezza della persona.
Potrebbero sentirsi come se il loro caregiver fosse l'unico aspetto sicuro e conosciuto della vita, quasi come un salvagente. Nel momento in cui il caregiver entra in una stanza diversa, esce o chiude una porta per usare il bagno, la persona con l'Alzheimer può diventare spaventata, insicura e turbata.
Perché l'ombra è pensata come un comportamento provocatorio?
Sebbene lo shadowing non sia uno dei più tipici comportamenti di sfida come l'aggressività o la paranoia , può presentare una sfida significativa. I caregiver che si occupano di shadowing spesso riportano un sentimento di claustrofobia, in cui sono costantemente con la loro amata e non sono mai autorizzati a fare nulla da soli. Anche fare la doccia senza interruzione può essere una sfida per un caregiver.
Come possono i caregivers affrontare l'ombra?
Un modo per ridurre la frustrazione di essere costantemente seguiti è ricordare a te stesso che il tuo familiare è spaventato e ansioso. Come interpreti il loro comportamento (come risultato della paura invece di cercare intenzionalmente di irritarti) può fare la differenza.
Ad esempio, un signore che conoscevo sentiva che sua moglie stava cercando di controllare ogni sua azione e interazione perché lei lo seguiva continuamente e non gli permetteva nemmeno di lavorare nel garage da solo. Mentre questo comportamento era estremamente frustrante, la sua percezione che lei agisse in questo modo per controllarlo peggiorò le cose.
Riconoscere lo shadowing come reazione all'ansia e alla confusione può aiutare a fornire energia extra per rispondere ad esso.
Inoltre, è imperativo che tu come badante trovi un modo per scappare periodicamente. Anche il caregiver più dedicato, amorevole e paziente ha bisogno di una pausa. Per proteggere il tuo benessere emotivo, concediti un po 'di tempo privato per fare una doccia o fare alcuni respiri profondi. Puoi impostare un timer e ricordare alla persona amata che tornerai quando suonerà il timer.
Forse un vicino di casa farà una passeggiata con la persona amata, o una tregua può passare un paio d'ore con la persona amata mentre vai in un gruppo di supporto . C'è un altro familiare o un amico che può visitare regolarmente? Potresti anche voler controllare i centri diurni per adulti che hanno programmi per le persone con demenza. Qualunque cosa sia, prendere una specie di tempo libero può ricaricare la tua energia emotiva e permetterti di continuare a prenderti cura della persona amata.
Come si può ridurre l'ombra?
- Attività significative
Un modo per ridurre lo shadowing è coinvolgere la persona amata in attività coinvolgenti e significative. Questi non devono essere strutturati attività con un gruppo di persone in un impianto di impostazione. Piuttosto, possono essere proprio nella tua casa e possono essere parte di una routine quotidiana rassicurante. La chiave è che le attività siano significative per quella persona in modo che catturino la sua attenzione, riducendo così la sua ossessione per te. Ad esempio, la persona amata potrebbe piegare vestiti o asciugamani ogni giorno o lavorare su un puzzle.
Per ulteriori informazioni su attività significative, ecco un articolo che elenca diverse idee: idee per attività significative per le persone con demenza
- Spuntini
L'Alzheimer's Association di New York raccomanda "cereal therapy" o "gum therapy" - dove si dà alla persona del cibo da mangiare o da masticare a masticare per occuparli. Certo, assicurati che lo snack che scegli non sia quello che potrebbe causare il soffocamento.
- Musica
Puoi anche dare alla persona le cuffie con una registrazione delle loro selezioni musicali preferite da ascoltare, o persino fare una registrazione di te stesso parlando alla persona amata per rassicurarla. La musica avvantaggia molte persone con l'Alzheimer e la familiarità può essere calmante e rilassante.
fonti:
Associazione di Alzheimer, New York. Sundowning e Shadowing. Accesso al 23 ottobre 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Fondazione per la ricerca sulla demenza in Australia di Alzheimer. Comportamenti ansiosi. Accesso al 23 ottobre 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Fischer Center for Alzheimer's Research Foundation. Shadowing. Accesso al 23 ottobre 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
L'Internet Journal of Neurology. 2011 Volume 13 Numero 2. Illuminazione dell'abbronzatura nei soggetti con malattia di Alzheimer: ricerca della prossimità? Come la vita diventa la "strana situazione". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- di prossimità in cerca-as-life-diventa-the-strange-situation.html