Quali emozioni proverai al momento della diagnosi del cancro al seno, mentre passi attraverso il trattamento e verso la sopravvivenza? Dai un'occhiata a questo elenco che tratta questi tre momenti importanti del tuo viaggio.
Quando sei stato diagnosticato per la prima volta con il cancro al seno
Il cancro al seno è una malattia potenzialmente letale che richiede un trattamento rigoroso. Se ti è stato diagnosticato un tumore al seno , tu, la tua famiglia e i vostri amici sperimenterete ondate di emozioni (probabilmente anche maremoti).
Proprio come la tua diagnosi può differire da quella di altri pazienti con carcinoma mammario, anche la tua esperienza emotiva potrebbe essere diversa. Sapere cosa hanno vissuto gli altri sopravvissuti e ottenere aiuto all'inizio del processo può essere utile per navigare attraverso questa esperienza.
Potresti non avere tutte queste emozioni, ma è normale avere una gamma di emozioni mentre progredisci nel trattamento. Ecco alcuni stati emotivi simili alle Cinque fasi del dolore di Kübler-Ross:
- Negazione e shock
- "Questo non può essere vero."
- Rabbia e rabbia
- "Questo non è giusto."
- "Perché non ero protetto da questo?"
- "Perché io?"
- Stress e depressione
- "La mia vita è già impegnata, non posso smettere di occuparmi di questo."
- "Mi sento così triste."
- "Perché dovrei ricevere un trattamento? Morirò comunque."
- Dolore e paura
- "Sto per morire, ma non voglio."
- "Ho intenzione di perdere parte del mio corpo."
- "Non mi sentirò mai più al sicuro."
- Accettazione e adeguamento
- "Okay, è vero, ho il cancro al seno, ma non mi piace o lascia che definisca chi sono".
- Combatti e spera
- "Ho intenzione di combattere per la mia vita! Sto ricevendo tutto l'aiuto e il sostegno che è là fuori per me."
Durante il trattamento per il cancro al seno
Dopo la diagnosi parlerai con il tuo team sanitario delle opzioni per il trattamento del cancro al seno . I pazienti sono più coinvolti nelle decisioni terapeutiche ora rispetto a 50 anni fa. Ma avere più controllo non significa che non sperimenterai le potenti emozioni che accompagnano questo processo.
Se il tuo corso di trattamento comprende interventi chirurgici, radioterapia, chemioterapia, terapia ormonale o una combinazione, potresti avere molte domande senza risposta. Istruirti su questi trattamenti e sugli effetti collaterali associati può aiutarti a ridurre le tue preoccupazioni, tra cui:
- Preoccupazione per la deturpazione
- "Dopo l'intervento, sarò ancora attraente?"
- "Cosa succederà alla mia vita sessuale?"
- Paura dell'ignoto
- "Come sarà?"
- "Posso sopravvivere al trattamento?"
- Preoccupati per gli effetti collaterali
- "Sembra davvero brutto, c'è qualche alternativa?"
- "Come farò a farcela?"
- Ansia
- "I miei trattamenti saranno davvero efficaci?"
- Suspense sui risultati dei test
- "Quando finiranno le cattive notizie?"
- Problemi familiari e lavorativi
- "Come sta questo effetto sulla mia famiglia?"
- "Perderò il mio lavoro?"
Parla con i tuoi medici e con gli altri pazienti che hanno vissuto questa esperienza per ottenere le risposte e il supporto di cui hai bisogno. Può anche aiutare a trovare un gruppo di supporto locale.
Dopo il trattamento per il cancro al seno
Quando termina il trattamento primario, ti stringi la mano al tuo oncologo e saluti le tue infermiere. Cosa succede dopo? Potresti continuare a prendere la terapia ormonale e andare alle visite di controllo, ma come ti senti ora?
Una buona comunicazione con il tuo team sanitario può aiutarti ad andare avanti con la raccolta di emozioni che accompagnano la sopravvivenza, tra cui:
- Paura di recidiva
- "Il mio cancro tornerà?"
- "Si diffonderà?"
- "Quel dolore mi sta sentendo solo un muscolo tirato o potrebbe essere il mio cancro è tornato-è il mio vecchio nemico, il cancro al seno?"
- Sentirsi vulnerabili
- "Ho finito con le cure, come posso proteggere la mia salute?"
- La paura del dolore continuo
- "Il mio petto è dolorante."
- "Sono esausto."
- "Potrò mai sentirmi di nuovo normale?"
- Paura della morte
- "La mia famiglia ha bisogno di me, non sono preparato per questo."
A questo punto del tuo viaggio potresti avere pensieri di fare cose cattive alla prossima persona che ti dice "tutto ciò che serve per sopravvivere al cancro è un atteggiamento positivo".
Sì, essere positivo con il cancro può farti sentire meglio , ma è anche molto importante esprimere le tue emozioni negative. Trova un amico non giudicante che puoi condividere con questi pensieri non positivi e sfogarli.
Una nota sulla depressione
Uno studio della National Academy of Sciences ha rilevato che la depressione è comune nei pazienti con cancro della mammella e di solito si sviluppa nei primi tre mesi dopo la diagnosi. Raccomandano che se si verificano sintomi di depressione, si dovrebbe ottenere aiuto il più presto possibile.
Fai sapere al tuo team sanitario che stai vivendo stress o tristezza, in modo che possano suggerire consigli e forse farmaci. Lo studio ha anche riscontrato che coloro che erano depressi prima della diagnosi necessitavano di ulteriore aiuto per riprendersi da esso.
Ci sono molti sbocchi emotivi sicuri e costruttivi che puoi provare . Con il supporto di altri sopravvissuti, della famiglia, degli amici e del tuo medico, puoi affrontare più facilmente il tuo percorso di cancro al seno.
> Fonti:
> American Cancer Society. Aspetti emotivi del cancro al seno. 01/15/16.
> Sulla morte e il morire. Cinque fasi del dolore. Libro di Elisabeth Kübler-Ross.
> Psychosomatics (Journal) pubblicato da The Academy of Psychosomatic Medicine. Ansia, soppressione emotiva e disagio psicologico prima e dopo la diagnosi di cancro al seno.