Vantaggi, rischi e precauzioni
È sicuro andare all'abbronzatura durante la chemioterapia? Sia che tu stia pensando di andare in un salone di abbronzatura, o di andare in spiaggia, ci sono alcune cose che dovresti sapere sull'abbronzatura durante il trattamento del cancro . E anche se probabilmente non ti sorprenderà che alcuni farmaci chemioterapici non si mescolino ai lettini abbronzanti, potresti essere sorpreso dal beneficio del sole per chi vive con il cancro.
Vantaggi e rischi dell'abbronzatura in generale
Ci sono precauzioni e preoccupazioni speciali quando si tratta di concia durante il trattamento del cancro. Alcune forme di chemioterapia e radioterapia possono aumentare notevolmente il rischio di bruciare. Ma parliamo prima dei rischi complessivi dell'abbronzatura quando non si passa attraverso il trattamento del cancro.
Possibili rischi
Ci sono alcuni rischi primari per l'abbronzatura se si fa abbronzatura al sole o in un lettino abbronzante. I lettini abbronzanti , tuttavia, possono aumentare il rischio di cancro in una sola visita.
- scottature solari
- Rischio di cancro della pelle
- Invecchiamento della pelle, rughe premature
Possibili benefici
Sebbene sentiamo parlare più spesso dei rischi dell'abbronzatura, ci sono alcuni vantaggi come:
- Assorbimento di vitamina D
- Semplicemente sentirsi bene!
Rischi e benefici dell'abbronzatura durante la chemioterapia
Oltre ai possibili rischi e benefici dell'abbronzatura quando non si passa attraverso la cura del cancro, ci sono molte cose che dovresti sapere quando stai ricevendo la chemioterapia.
Questo vale la pena di rivedere da vicino perché non solo i rischi di abbronzatura possono essere più gravi, ma i benefici dell'esposizione al sole (o qualsiasi altro metodo per assicurarsi che il livello di vitamina D sia corretto) sono ancora più importanti di quelli che non hanno il cancro. In altre parole, per certi versi un'esposizione al sole attenta e limitata potrebbe essere ancora più importante quando si viene trattati per il cancro!
Benefici
Un beneficio di ottenere un piccolo sole è l'assorbimento della vitamina D. Una moltitudine di studi - più di ottocento in totale - hanno suggerito che una carenza di vitamina D predispone a diversi tumori , e in quelli che hanno già il cancro, la sopravvivenza sembra essere inferiore in quelli con bassi livelli di vitamina D. Allo stesso tempo, la maggior parte delle persone negli Stati Uniti è considerata carente di vitamina D.
Probabilmente hai sentito che puoi prendere la vitamina D dai latticini, ma in un certo senso è un termine improprio. Gli studi che esaminano la vitamina D per la prevenzione del cancro (e per coloro che vivono con il cancro) suggeriscono che l'assunzione giornaliera dovrebbe essere di almeno 1000 o 2000 unità internazionali (IU). Considerando che un bicchiere di latte contiene una media di 100 UI, è molto latte. Al contrario, la guida fuori in pantaloni e magliette in una giornata di sole in media può portare il tuo corpo ad assorbire più di 5000 UI in pochi minuti.
Se non sai qual è il tuo livello di vitamina D, parla con il tuo oncologo al tuo prossimo appuntamento e chiedi di farlo controllare. Le solite "normali" per i risultati di laboratorio sono comprese tra 30 e 80 IU, ma assicurati di chiedere il tuo numero, non solo se è nella gamma normale o no.
Alcuni studi hanno suggerito che un livello di 50 o maggiore possa essere associato a tassi di sopravvivenza migliori. Parlate con il vostro medico e non iniziare a prendere integratori senza i suoi pensieri. Non solo alcuni supplementi di vitamine e minerali interferiscono con la chemioterapia , ma assumere una quantità eccessiva di vitamina D può portare a calcoli renali dolorosi.
rischi
Come notato in precedenza, l'abbronzatura, specialmente in un lettino abbronzante, può aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Ancora più importante, forse, quando si passa attraverso la chemioterapia è che diversi farmaci chemioterapici possono aumentare la sensibilità al sole. Si parla di fototossicità o fotosensibilità.
Prenditi del tempo per controllare queste informazioni su quali farmaci chemioterapici possono causare fotosensibilità insieme a consigli per godersi il sole in modo sicuro durante il trattamento.
Ricorda la tua testa
Molte persone si sono rese conto che il loro cuoio capelluto si brucia facilmente a seguito della caduta dei capelli che spesso accompagna la chemioterapia. Indossa un cappello o usa la protezione solare. Tieni presente che quando i capelli si assottigliano prima che tu perda completamente, potresti avere una protezione molto inferiore rispetto a prima.
Alternative alla concia
Per coloro che desiderano uno sguardo abbronzato durante il trattamento del cancro, esiste la possibilità di utilizzare polveri o creme abbronzanti, sebbene possano causare irritazione della pelle. Non si consiglia l'abbronzatura spray con DHA. Non solo queste non sono una buona idea per chi passa attraverso il trattamento del cancro, ma ci sono alcune prove che possono causare i cambiamenti genetici che possono portare al cancro. Le pillole abbronzanti non sono approvate dalla FDA, e anche senza aggiungere trattamenti per il cancro al mix, può essere pericoloso.
Abbronzatura durante la radioterapia
L'abbronzatura durante la radioterapia può anche avere benefici e rischi, ma i rischi dipendono dalla posizione dei trattamenti di radioterapia - se quell'area sarà esposta al sole o no.
Benefici
Proprio come la vitamina D è importante per chi riceve la chemioterapia, è importante che le persone che ricevono un trattamento con radiazioni conoscano i loro livelli di vitamina D e parlino con i loro medici del trattamento se non sono nella gamma ideale. Non ci sono molti studi per dimostrarlo, ma un beneficio di un piccolo sole potrebbe sicuramente essere quell'energia che si ottiene spesso con l'essere fuori natura (non stiamo parlando di cabine abbronzanti qui, che non sono raccomandate per nessuno .) L' effetto collaterale più lamentato della radioterapia è la fatica, che tende a peggiorare durante il trattamento.
rischi
La radioterapia può causare secchezza e arrossamento, a volte con vesciche e persino ferite aperte verso la fine del trattamento. La combinazione di questi effetti collaterali della radioterapia con una scottatura solare (che può essere molto peggiore del previsto se si è anche su un farmaco chemioterapico che causa la fototossicità) può essere un doppio smacco. C'è una ragione per cui il rossore e l'eritema che a volte viene fornito con le radiazioni sono spesso indicati come ustioni da radiazioni.
Mentre sei in radioterapia, è importante mantenere l'area in cui ti viene data la radiazione coperta. Ad esempio, nessun reggiseno per bikini se si ricevono radiazioni per cancro al seno. Con la radioterapia, inoltre, alcuni dei cambiamenti della pelle che si verificano a causa di una solarizzazione potrebbero diventare permanenti. Possono risultare sia l'oscuramento permanente che la rigidità permanente della pelle .
Alternative al sole
A differenza di quelli che passano attraverso la chemioterapia, i cambiamenti della pelle dalla radioterapia possono portare a un'irritazione significativa se si stanno considerando polveri e creme abbronzanti.
Come godersi il sole in sicurezza durante la chemioterapia e la radioterapia
La migliore scommessa con l'abbronzatura è di evitare completamente lettini abbronzanti. Questi sono stati fortemente legati al melanoma e l'ultima cosa a cui vuoi pensare mentre passi attraverso il trattamento del cancro è dover affrontare un altro cancro.
Per quanto riguarda il tempo trascorso fuori, parla con il tuo medico. Chiedi se i farmaci chemioterapici che stai assumendo ti predispongono alle scottature e cosa ti consiglieresti per quanto riguarda la protezione solare. Tenere presente che la fototossicità non è necessariamente prevenibile con la protezione solare. Se si utilizza uno dei farmaci che causano la sensibilità al sole, potrebbe essere necessario concentrarsi sull'uso di indumenti per proteggere la pelle o utilizzare la protezione solare.
Se il tuo oncologo ritiene di poter tollerare il sole in sicurezza, chiedi se sarebbe meglio aspettare di applicare la crema solare fino a che non sei fuori per 10 o 15 minuti per assorbire un po 'di vitamina D, ma indipendentemente dalle sue raccomandazioni, assicurati di chiedere di avere il tuo livello nel sangue di questa vitamina combattente contro il cancro disegnata.
Linea di fondo
Anche se non viene spesso menzionato, ottenere un po 'di sole durante il trattamento del cancro può essere in realtà una forma di trattamento, cioè se i livelli di vitamina D sono bassi. Inoltre un po 'di sole può fare miracoli per la fatica, e anche la depressione correlata al cancro è così comune durante il trattamento. Ma è necessaria cautela, soprattutto se si riceverà un farmaco chemioterapico che provoca fotosensibilità o intende esporre le aree trattate con radiazioni al sole.
La soluzione migliore è avere una buona conversazione con il proprio oncologo sui propri rischi e benefici personali in relazione all'esposizione solare. Essere il tuo sostenitore della cura del cancro , ad esempio, nel chiedere informazioni sui tuoi livelli di vitamina D, può fare la differenza nel modo in cui affronti il trattamento e, forse, anche nel risultato.
fonti:
Drucker, A. e C. Rosen. Fotosensibilità indotta da farmaci: farmaci colpevoli, gestione e prevenzione. Sicurezza dei farmaci 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C. e A. Hoff. Vitamina D e cancro: è davvero importante? . Opinioni attuali in oncologia . 2016. 28 (3): 205-9.