Se si prende un raffreddore durante l'inverno, si potrebbe chiedere: Dovrei usare CPAP con un raffreddore? La pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è un trattamento efficace per l' apnea del sonno , ma se ti senti congestionato da un naso chiuso o hai mal di gola o tosse, potresti chiederti se dovresti fare una pausa dall'usarlo. Scopri i potenziali benefici dell'utilizzo di CPAP durante un raffreddore, trattamenti che possono migliorare la congestione nasale e la tosse e come ripulire l'attrezzatura dopo il recupero.
I sintomi associati a un comune raffreddore possono interferire con l'uso di CPAP
Infezioni delle alte vie respiratorie come il comune raffreddore o l'influenza possono rendere più difficile l'uso di CPAP. Simile a ciò che accade con le allergie, il naso può diventare congestionato, farcito e colante. Un naso chiuso potrebbe rendere difficile respirare con la macchina se usi una maschera nasale. Lo scarico di muco o muco può sporcare la maschera CPAP, soprattutto se si usano cuscini nasali che siedono all'interno delle narici.
Il flusso d'aria può anche causare irritazione se si ha mal di gola. Può provocare incantesimi di tosse. Ogni volta che si tossisce, l'apertura della bocca può rendere la pressione scomoda. Cosa dovresti fare?
Puoi prendere una pausa dall'uso di CPAP durante un raffreddore?
Va bene prendersi una pausa dall'usare CPAP se si dispone di un naso freddo o soffocante. Non ci saranno effetti collaterali importanti dalla brusca interruzione della terapia. Assicurati di non guidare se sei troppo sonnolento.
Potresti scoprire di avere un beneficio residuo dal trattamento, anche diversi giorni nella pausa. Ciò è dovuto al fatto che l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti delle vie aeree superiori richiederanno ancora del tempo per risentirne.
Quali sintomi potrebbero richiedere una pausa dall'uso di CPAP? Prendi in considerazione l'assenza di fastidiosi problemi:
- Pressione dell'orecchio o pienezza
- Mal d'orecchie
- Congestione nasale persistente
- Naso che cola (rinorrea)
- Nosebleeds (epistassi)
- Gola infiammata
- tosse
- Mancanza di respiro
- vomito
- Mal di testa
Se questi sintomi sono minori e non distruttivi, prova a continuare a utilizzare CPAP. Ad esempio, la congestione nasale minore può essere alleviata dal CPAP. La pressione eliminerà il muco e aprirà i passaggi nasali. Dove va questo muco? Come tutte le flebo post-nasali che non vengono espulse (espettorate), vengono ingerite.
Che cosa succede se sei soggetto a problemi all'orecchio? Le persone spesso temono che frequenti infezioni all'orecchio o una storia di tubi nelle orecchie possano essere influenzate dall'uso di CPAP. Il tubo che collega l'orecchio interno (dietro la membrana timpanica o il timpano) è collegato alla gola attraverso il tubo di Eustachio. La pressione dell'aria da CPAP non viaggia dalla gola all'orecchio interno attraverso questo tubo. Ci possono essere lievi variazioni di pressione trasdotte attraverso altri tessuti, ma questi sono trascurabili. Il muco non sarà forzato lungo questa provetta e non ci si aspetterebbe che causi un'infezione all'orecchio.
Se decidi che i tuoi sintomi richiedono una pausa, va bene. Cerca di tornare al trattamento il prima possibile mentre recuperi abbastanza dal freddo.
Come continuare l'uso di CPAP con congestione nasale
Se decidi di continuare a utilizzare CPAP durante il raffreddore o quando il naso è congestionato, potresti trovare utile utilizzare interventi o trattamenti per renderlo più tollerabile.
Ad alcune persone piace usare CPAP durante il raffreddore, specialmente se non c'è molta secrezione nasale. L'aria riscaldata e umidificata può aggiungere conforto e sollievo. Quest'aria pressurizzata può anche spostare il muco lungo il passaggio nasale e ridurre la congestione. Se puoi usarlo per alcuni minuti, noterai che diventa più facile respirare molto velocemente quando il naso si apre.
Considera queste opzioni:
Decongestionanti nasali
Lo spray salino da banco è economico ed efficace. Può essere utilizzato tutte le volte che serve e inumidire la fodera del naso. Lo spray Afrin può anche fornire sollievo, ma non dovrebbe essere usato a lungo termine o troppo frequentemente a causa del rischio di congestione del naso in rimbalzo.
Altri farmaci da prescrizione possono alleviare la congestione cronica correlata alle allergie, tra cui spray steroide nasali per uso topico come Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase e Astelin. Può anche essere utile risciacquare i seni nasali durante un raffreddore con un vaso neti .
Farmaci per il raffreddore e l'influenza
Considera l'uso di farmaci che prendono di mira i sintomi del raffreddore e dell'influenza. In particolare, gli antistaminici (come la difenidramina) possono fornire sollievo e migliorare il sonno. Inoltre, la guaifenesina (Mucinex) può assottigliare il muco e aiutare a eliminarlo. Se il problema è dovuto a una tosse, i sedativi della tosse come lo sciroppo per la tosse o le pastiglie per la gola possono essere un trattamento aggiuntivo efficace.
Strisce nasali
Ci sono diverse opzioni che possono aiutare a dilatare il passaggio nasale e migliorare la respirazione attraverso il naso. Le strisce più popolari, Breathe Right, sono disponibili nella maggior parte delle farmacie. È una striscia esterna rigida (come un cerotto) che solleva i bordi del naso. Questo può alleviare la congestione.
Umidificatore riscaldato e tubi riscaldati
Si consiglia di utilizzare l'umidificatore CPAP, soprattutto quando è presente una congestione fredda o nasale. Questo riduce l'irritazione e l'infiammazione lungo le vie respiratorie. La ricerca suggerisce che riduce il rischio e la durata delle infezioni. Per ridurre al minimo la possibilità che si formi della condensa nel tubo, utilizzare anche un tubo riscaldato.
Maschera a pieno facciale
In alcuni casi, è semplicemente impossibile utilizzare una maschera nasale a causa di una congestione fredda o nasale. Questo potrebbe essere più probabile se hai un setto nasale deviato che blocca un lato del naso. In questo scenario, prendere in considerazione l'uso di una maschera a pieno facciale. Questo permetterà alla respirazione di manifestarsi attraverso il naso o la bocca. In alcuni casi, la maschera a pieno facciale può essere utilizzata temporaneamente. Come la respirazione nasale migliora, è possibile tornare alla maschera nasale o nasale.
Terapia posizionale
Per migliorare la respirazione durante il sonno, considera di dormire sul lato o sullo stomaco. Potrebbe anche essere utile alzare la testa di notte. Questo può essere ottenuto con l'uso di un cuscino a cuneo o impilando diversi cuscini. Alzare la testa può dare sollievo, anche senza l'uso continuo di CPAP.
Variazioni di pressione o Auto-CPAP
Quando il naso è più ostruito, potrebbe essere necessaria una pressione CPAP aggiuntiva. Questo flusso d'aria potrebbe aprire le cose. Potresti contattare il tuo medico per regolare la pressione, se necessario. La terapia AutoCPAP, in cui è possibile fornire una gamma di pressioni, può essere anche un'opzione utile. Sfortunatamente, i dispositivi CPAP vengono solitamente sostituiti ogni 5 anni dall'assicurazione, quindi potresti dover aspettare per averne uno.
Come pulire CPAP dopo un raffreddore
Durante e dopo il raffreddore, è importante essere diligenti sulla pulizia della maschera CPAP, dei tubi e del serbatoio dell'umidificatore. Come può essere realizzato al meglio? Considera questi passaggi:
- Dare tutto una pulizia accurata con sapone per piatti e acqua calda.
- Lasciare la maschera, i tubi e l'umidificatore seduti in un lavandino di acqua saponata per 20 o 30 minuti.
- Risciacquare l'attrezzatura con acqua fino a quando il sapone non viene completamente rimosso.
- Lasciala asciugare all'aria.
- Sostituire il filtro sulla macchina.
Non devi preoccuparti di ammalarti dai tuoi stessi germi; il tuo corpo ha già fatto una tregua e li ha combattuti, quindi la possibilità di reinfezione è improbabile. Non è necessario utilizzare un disinfettante CPAP (come il dispositivo SoClean che viene venduto a $ 299).
Una parola da
Anche se puoi prendere una pausa dal CPAP quando hai il raffreddore, non devi. Se trovi che puoi tollerare il trattamento durante la malattia, ti aiuterà a dormire meglio ea svegliarti sentendoti più riposato.
> Fonti:
> Gelardi M et al . "L'utilizzo regolare del CPAP riduce l'infiammazione nasale valutata dalla citologia nasale nella sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno." Sonno Med . 2012 agosto; 13 (7): 859-63.
> "Impostazioni umidificatore". ResMed .
> Ortolano, GA et al . "I filtri riducono il rischio di trasmissione batterica da umidificatori riscaldati contaminati usati con CPAP per l'apnea ostruttiva del sonno." J Clin Sleep Med . 2007 15 dicembre; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Effetto della terapia a pressione positiva continua delle vie aeree sulle complicanze infettive nei pazienti con sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno." Respirazione . 2001; 68 (5): 483-7.