DHEA (deidroepiandrosterone) è un ormone steroideo disponibile in forma di integratore che viene talvolta utilizzato per aumentare i livelli di testosterone . Prodotto naturalmente dalle ghiandole surrenali, DHEA viene convertito dal corpo in testosterone e altri ormoni sessuali. Alcuni uomini assumono DHEA per aumentare la produzione di testosterone e ottenere determinati effetti sulla salute.
Perché le persone usano DHEA per aumentare il testosterone?
Man mano che gli uomini invecchiano, i loro livelli di testosterone diminuiscono gradualmente.
Attraverso l'uso di integratori di DHEA, molti uomini mirano a contrastare gli effetti negativi del calo dei livelli di testosterone. Assunzione di DHEA per aumentare la produzione di testosterone si dice che offre i seguenti vantaggi:
- Rafforzare la funzione immunitaria
- Meglio umore e memoria
- Riduzione della massa grassa e prevenzione dell'obesità
- Miglioramento della funzione sessuale
- Miglioramento della salute della pelle
- Miglioramento delle prestazioni atletiche
- Aumento di energia
- Aumento del desiderio sessuale
- Aumento della produzione di spermatozoi
- Aumento della massa muscolare e della densità ossea
Alcuni sostenitori suggeriscono che l'assunzione di DHEA per aumentare la produzione di testosterone può aiutare a trattare la disfunzione erettile . Inoltre, DHEA viene spesso presentato come alternativa alla terapia sostitutiva con testosterone.
Scienza dietro all'uso di DHEA per aumentare il testosterone
Finora, c'è scarso supporto scientifico per l'affermazione che l'assunzione di integratori di DHEA può aumentare i livelli di testosterone. Diversi piccoli studi suggeriscono che il DHEA può aiutare a stimolare la produzione di testosterone e offrire una serie di benefici (sebbene un numero simile di studi abbia riportato il contrario).
Ad esempio, alcuni studi indicano che l'uso di integratori di DHEA può portare ad un aumento dei livelli di testosterone che potrebbe contribuire a migliorare le prestazioni di esercizio. Questi includono uno studio pubblicato sull'European Journal of Applied Physiology nel 2013, nel quale otto uomini di mezza età hanno ricevuto un supplemento DHEA la sera prima di completare un programma di esercizi di allenamento ad intervalli ad alta intensità.
I risultati hanno rivelato che l'uso di integratori di DHEA sembra aumentare i livelli di testosterone e impedire che questi livelli diminuiscano durante l'esercizio.
Altre ricerche sull'uso dei supplementi DHEA includono un piccolo studio pubblicato sulla rivista Urology nel 1999. Per lo studio, 40 pazienti di una clinica per disfunzione erettile sono stati divisi casualmente in due gruppi: il primo gruppo ha assunto un supplemento DHEA ogni giorno per sei mesi , mentre il secondo gruppo ha preso un placebo per lo stesso periodo di tempo.
Sebbene quelli trattati con integratori di DHEA abbiano avuto un miglioramento significativo nella loro capacità di raggiungere o mantenere un'erezione, gli autori dello studio osservano che il DHEA non ha avuto alcun impatto sui livelli di testosterone.
Avvertenze
Mentre si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare degli integratori di DHEA per aumentare il testosterone, molti effetti collaterali sono associati agli integratori di DHEA. Questi effetti collaterali includono:
- Pelle acneica e grassa
- Fatica
- Perdita di Gair
- Insonnia
- Battiti cardiaci rapidi, pressione alta
- Colesterolo "buono" HDL ridotto
Non è raccomandato assumere supplementi di DHEA in dosi elevate per periodi di tempo prolungati. Gli integratori di DHEA devono essere assunti solo sotto la supervisione di un operatore sanitario esperto, con controlli ormonali regolarmente controllati.
Inoltre, c'è qualche preoccupazione che i supplementi di DHEA possano essere dannosi per le persone con condizioni come depressione, disturbo bipolare, diabete, malattie cardiache e malattie del fegato, così come quelli con o a rischio per condizioni ormono-sensibili come il cancro alla prostata. DHEA può anche interagire con determinati farmaci.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
Mentre i consumatori affrontano tali rischi quando acquistano integratori alimentari, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell'acquisto di prodotti contenenti una varietà di ingredienti e commercializzati per il bodybuilding o la perdita di peso.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Usando DHEA per aumentare il testosterone?
Considerati i potenziali rischi per la salute, è importante fare attenzione quando si usano gli integratori DHEA per qualsiasi scopo. Se stai valutando l'uso di DHEA per aumentare il testosterone, parli con il medico prima di iniziare il regime di supplemento. L'autotrattamento, l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
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