The Aging Voice
Invecchiando, potresti notare delle modifiche alla tua voce. Alcuni adulti più anziani iniziano a sentirsi incapaci di parlare come una volta, oppure notano che il tono della loro voce è diventato più alto o più basso nel tempo. Ecco cosa dovresti sapere sulle cause e sui trattamenti per i cambiamenti di voce legati all'età, chiamati presbyphonia,
Cos'è Presbyphonia?
Presbyphonia è un termine usato per descrivere i cambiamenti associati alla voce che invecchia.
Mentre molti adulti più grandi sono in grado di preservare la voce che hanno sempre avuto - cantando e parlando bene negli anni '80 e oltre - i problemi di volume, supporto al respiro, raucedine e stanchezza stanno inviando sempre più anziani agli specialisti medici di orecchio, naso e gola ( otorinolaringoiatri ) per un consiglio.
Quali sono le cause Presbyphonia?
La maggior parte dei cambiamenti legati all'età nella qualità della voce si manifestano dopo i 60 anni. Modifiche fisiologiche alle corde vocali multistrato (corde) all'interno della laringe (scatola vocale) - insieme agli effetti di malattie come il reflusso o malattie legate all'età , come il Parkinson malattia , potrebbe non essere reversibile.
Dopo diversi decenni di voce relativamente stabile, si possono verificare cambiamenti evidenti negli ultimi anni di vita. Man mano che il nostro corpo invecchia, perdiamo massa muscolare, le nostre membrane mucose si assottigliano e diventano più secche, e perdiamo parte della buona coordinazione che abbiamo avuto negli anni più giovani. Non sorprende che questi cambiamenti avvengano anche nella laringe, e questo porta a cambiamenti nella nostra voce.
Il medico può chiamare questi cambiamenti atrofia delle corde vocali o curvatura, presbyphonia o presbylaryngis.
Come la voce cambia con l'età
Alcuni cambiamenti vocali comuni che si verificano con l'età includono:
- Shakiness / tremore nella voce
- Volume e proiezione della voce ridotti
- Difficoltà di essere ascoltati da altri
- Voce più alta (uomini)
- Voce più bassa (donne)
- Ridotta resistenza vocale
Invecchiando, tu ed i tuoi coetanei potreste sperimentare una ridotta capacità uditiva, che amplifica i problemi dei cambi di voce e parla più lentamente con l'età.
Trattamento per Presbyphonia
La logopedia è spesso efficace nell'aiutare gli anziani a proiettare la propria voce in modo più efficiente e con meno sforzo. Un logopedista può progettare un programma di fitness vocale per te che possa aiutare a migliorare la salute della tua voce.
In alcuni casi, il trattamento medico o chirurgico può essere un'opzione per contribuire a migliorare la forza, la stabilità o la resistenza della propria voce.
Anche se non hai ancora riscontrato alcun cambiamento legato all'età nella tua voce, è una buona idea esercitare la tua voce. Proprio come i programmi di fitness fisico possono aiutarti a mantenere il tuo corpo forte mentre invecchi, allenando la tua voce puoi mantenerlo forte. L'American Academy of Otolaryngology raccomanda di leggere un libro o un foglio ad alta voce per 10-15 minuti alla volta, due o tre volte al giorno, e di cantare insieme alla radio.
Quando chiedere aiuto
Quasi tutti i problemi relativi alla voce sono curabili. E mentre raucedine e difficoltà vocali possono essere solo un segno di invecchiamento, qualsiasi cambiamento nella tua voce potrebbe essere un segnale di avvertimento che qualcos'altro è sbagliato.
Un otorinolaringoiatra sarà in grado di escludere problemi di salute più seri e può suggerire trattamenti per aiutarti a riportare la tua vecchia voce.
fonti:
American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery. (nd). La voce e l'invecchiamento.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: una recensione." Parere attuale in Otorinolaringoiatria e chirurgia della testa e del collo Edizione: Volume 15 (3), giugno 2007, p 137-140
Lee Akst. Direttore, Johns Hopkins Voice Center. Intervista condotta telefonicamente il 10 giugno 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Invecchiamento vocale: Presbyphonia". Aging Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.