L'ambrosia è solo una parte del problema
Mentre l'autunno riporta alla mente immagini di tempo croccante, foglie che cambiano e partite di football delle scuole superiori, per alcuni è il momento di prepararsi per l'inizio della temuta stagione delle allergie autunnali.
Mentre le persone tendono ad associare allergie stagionali con la primavera (e cose come il polline degli alberi), ci sono quelli che soffrono solo durante i mesi autunnali. Per queste persone, i principali colpevoli non sono gli alberi, ma le erbe e le erbe infestanti, in particolare l' ambrosia .
Allergie al polline d'autunno
Il polline delle infestanti è la principale causa di raffreddore da fieno (rinite allergica) durante i mesi di fine estate e inizio autunno. A seconda di dove vivi in Nord America, le principali preoccupazioni sugli allergeni includono:
- ambrosia
- Sagebrush
- pigweed
- Tumbleweed
- Cardo russo
- cocklebur
- Cespuglio ardente
- Farinaccio quarti
- artemisia
Mentre la gravità di una stagione allergica può variare in base al clima stagionale, ci possono essere giorni (e anche momenti della giornata) quando il rischio di allergia è alto. Questo include giorni ventosi e caldi quando i conteggi di polline possono salire. Al contrario, i giorni piovosi possono ridurre significativamente il numero di pollini (solo per dare un conteggio più alto quando le erbe si asciugano).
Insieme alle erbe e alle erbe infestanti, la muffa è una delle principali cause di allergie alla caduta. Ciò è particolarmente vero nelle zone in cui grandi mucchi di foglie umide possono sedersi e marcire.
Tutto su Ragweed
L'ambrosia è di gran lunga la principale causa di allergia nei mesi autunnali. La stagione dell'ambrosia può variare ma tende ad iniziare in agosto e continua fino a novembre in alcune zone.
Circa il 75% delle persone con allergie primaverili svilupperà un'allergia all'ambrosia in autunno. La pianta prospera in aree dove ci sono notti fresche e giornate calde. Mentre l'ambrosia può essere trovato praticamente in ogni parte degli Stati Uniti (comprese le Hawaii e l'Alaska), è prevalente nel Midwest e sulla costa orientale dove l'alta stagione dura fino all'inizio di settembre.
Come con altre allergie all'erba, il polline è più alto durante le ore del mattino, nei giorni ventosi, e poco dopo un temporale. L'ambrosia può crescere ovunque, ma può proliferare nei campi, lungo il lato della strada o in lotti liberi.
Come evitare le allergie di caduta
Evitare le allergie di caduta è spesso più facile a dirsi che a farsi. Dopo tutto, con il lavoro, la famiglia e una vita sociale, non puoi chiuderti con antistaminici e una scatola di fazzoletti.
Invece, devi essere strategico nel modo in cui ti avvicini alla stagione delle allergie prendendo alcune precauzioni basilari. Tra loro:
- Controlla il numero di pollini e muffe locali sul bollettino meteorologico giornaliero.
- Tieni le finestre e le porte chiuse a casa, soprattutto nei giorni in cui il conteggio dei pollini è alto.
- Chiudere i finestrini dell'auto e le prese d'aria durante la guida.
- Utilizzare un filtro HEPA e / o umidificatore per mantenere bassi i livelli di polline nell'aria.
- Aspirare pavimenti, superfici e mobili regolarmente, idealmente con un aspirapolvere a misura di animale domestico progettato per aspirare polvere, peli, acari e altre minuscole particelle.
- Indossare una maschera con filtro NIOSH-rated 95 quando si falcia il prato o si lavora all'aperto.
- Fai una doccia e cambia i vestiti dopo aver lavorato o giocato all'aperto.
Infine, se hai una storia di sintomi di allergia alla caduta, parla con il medico o l' allergologo dei farmaci giornalieri che puoi prendere per ridurre l'impatto della stagione.
Idealmente, dovresti iniziare a prenderli due settimane prima dell'inizio della stagione per offrirti un certo livello di protezione.
> Fonti:
> American College of Allergy, Asthma and Immunology. "Trigger di allergia stagionale comune." Arlington Heights, Illinois; aggiornato il 28 dicembre 2017.