Segni di ovulazione
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è la principale causa di infertilità ovulatoria. Scopri di più su come la PCOS può interrompere il ciclo mestruale e come dire quando o se stai ovulando.
PCOS e ovulazione
Il ciclo mestruale è iniziato quando un ormone viene secreto nel cervello causando un follicolo delle uova nell'ovaio per iniziare a crescere. I due principali ormoni in questo processo sono l'ormone follicolo-stimolante (FSH) , l'ormone coinvolto nella stimolazione della maturazione di un uovo e l'ormone luteinizzante (LH), l'ormone che scatena l'ovulazione o il rilascio dell'uovo.
A causa dello squilibrio degli ormoni sessuali nelle donne con PCOS, le uova non sempre maturano o vengono rilasciate dall'ovaia per essere fecondate. Invece, si raccolgono sulle ovaie come piccoli follicoli immaturi, che vengono erroneamente chiamati cisti.
Una donna con PCOS tende a produrre ormoni androgeni in eccesso o ormoni maschili. Di conseguenza, il ciclo mestruale e l'ovulazione di una donna possono essere influenzati. I suoi cicli possono essere irregolari, più lunghi del normale o non si verificano affatto. Può o non può ovulare in un dato ciclo.
Segni che stai ovulando
Avere periodi regolari è un segno di ovulazione. Qui ci sono alcuni altri modi in cui puoi determinare se e quando stai ovulando per massimizzare il tuo successo nel concepire un bambino .
Kit di previsione dell'ovulazione : i kit di previsione dell'ovulazione cercano alti livelli di LH, che si gonfiano immediatamente prima dell'ovulazione. Poiché le donne con PCOS tendono ad avere alti livelli di LH, i kit di ovulazione potrebbero non essere affidabili per loro come lo sono per altre donne. Esistono molti tipi diversi di kit di previsione dell'ovulazione, che vanno da economici a molto costosi.
Temperatura corporea basale: un altro modo per determinare se si sta ovulando consiste nell'utilizzare un termometro per misurare la temperatura corporea basale. Subito prima dell'ovulazione, la temperatura di una donna aumenterà di intensità. Puoi usare un semplice termometro e registrare la tua temperatura ogni mattina durante il mese. Quando vedi aumentare la temperatura, ci sono buone possibilità che tu possa ovulare.
Controllo del muco cervicale: il muco cervicale di una donna cambia nel corso del suo ciclo mestruale mensile. All'inizio del suo ciclo, il suo muco cervicale sarà asciutto. Il muco cervicale umido o della consistenza dei bianchi d'uovo crudi è un segno dell'avvicinarsi dell'ovulazione.
Controllo della posizione cervicale: proprio come il tuo muco cervicale cambia, la tua cervice passa anche attraverso cambiamenti nel corso del tuo ciclo mestruale mensile. Puoi raggiungere la vagina per sentire la cervice. Se riesci a sentire la tua cervice abbastanza facilmente, di solito non sei vicino all'ovulazione. Se stai ovulando, la tua cervice può essere più alta nel tuo corpo e più difficile da raggiungere.
L'utilizzo di una o più di queste tecniche può aiutarti ad assicurarti di sincronizzare correttamente il sesso se stai cercando di concepire. Conoscere il proprio corpo ogni mese e provare queste tecniche sono modi importanti per massimizzare le possibilità di avere un bambino.
Se non sei sicuro se stai ovulando
Se non sembra che tu stia ricevendo chiari segnali di ovulazione, dovresti consultare un medico e ottenere una valutazione. Potrebbe essere necessario un aiuto per regolare i cicli mestruali o rimanere incinta. In genere, uno specialista della fertilità o un endocrinologo della riproduzione eseguirà un lavoro ormonale completo, otterrà una dettagliata anamnesi medica e possibilmente eseguirà un'ecografia per determinare se e quando si sta facendo l'ovulazione.
> Fonti:
> Sindrome dell'ovaio policistico. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Capire l'ovulazione. Associazione americana di gravidanza. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.