Come ridurre una spalla lussata

Utilizzare questi passaggi per correggere una lussazione della spalla

I pazienti che sostengono una lussazione della spalla dovranno riposizionare la spalla, un processo chiamato "ridurre una spalla". Quasi tutti coloro che si dislocano per la prima volta richiedono assistenza riducendo la spalla. Le persone che si sono lussate la spalla molte volte possono essere in grado di ridurre facilmente la spalla.

Mentre l'attenzione medica dovrebbe essere cercata ogni volta che viene trattata una dislocazione della spalla, a volte è impossibile.

Gli escursionisti, i kayakisti, gli alpinisti e altri atleti all'aperto possono essere giorni dall'assistenza medica e queste persone dovrebbero sapere come trattare una dislocazione della spalla.

Il passo più importante per ridurre una spalla lussata è aiutare a far rilassare un individuo con questo infortunio. In un contesto sanitario, i farmaci vengono utilizzati per raggiungere questo obiettivo, ma a volte su un campo sportivo o nella natura selvaggia, ciò potrebbe non essere possibile. Se i muscoli intorno alla spalla sono tesi, ridurre l'articolazione diventa un compito quasi impossibile. Ridurre una spalla non si compie bene se c'è ansia, commozione e caos. Creare un ambiente tranquillo, in cui un paziente con una spalla lussata può rilassarsi, è di gran lunga il modo più efficace per iniziare il lavoro di riposizionamento dell'articolazione.

Ridurre una lussazione della spalla

1. Determina se la spalla è dislocata
   I sintomi comuni di una lussazione della spalla includono:
   • Dolore improvviso intorno alla spalla
   • Deformità della spalla
   • Tenendo l'avambraccio a causa del dolore alla spalla
   Se pensi di esserti slogato la spalla, dovresti consultare un medico se possibile. Se non è disponibile alcun aiuto medico, procedere con la riduzione della spalla.

1. Fai sdraiare il paziente
   Il paziente dovrebbe sdraiarsi in una posizione comoda. Permettere ai muscoli attorno all'articolazione della spalla di rilassarsi è la chiave che riduce l'articolazione. Se l'anestesia non è disponibile, il paziente deve essere tenuto il più a suo agio possibile per consentire ai muscoli di rilassarsi.
2. Fai alcuni respiri profondi e rilassati
   Ancora una volta, la chiave è rilassarsi. Prenditi qualche minuto per permettere alla persona ferita di riposare. Fai alcuni respiri profondi e rilassati nel miglior modo possibile. I pazienti che piangono, si contorcono o si agitano devono rilassarsi prima di procedere con il trattamento.

1. Raggiungi il braccio slogato di lato
   Inizia raggiungendo il braccio ferito lateralmente e sopra la testa. Il gomito dovrebbe allontanarsi dal tuo lato. Il braccio può essere supportato da un helper, anche se questo non è necessario. Questo dovrebbe essere un movimento lento, e il dolore dovrebbe essere un segno per rallentare. Questo non ha bisogno di essere doloroso.
2. Ruota la mano dietro la testa
   Una volta che il braccio è sopra il livello della spalla, ruota la mano dietro la testa. Il movimento dovrebbe essere simile a grattarsi la parte posteriore del collo. Assicurati che ciò avvenga lentamente e cerca di rimanere rilassato.
3. Raggiungi la tua spalla opposta
   Una volta che hai la mano dietro la testa, prendi la spalla opposta. Mentre state raggiungendo, la spalla si sposterà, si spera, al suo posto. Dovresti sentire un improvviso sollievo dal dolore, anche se è normale avere un disagio continuato nella spalla ferita. I movimenti delle spalle dovrebbero essere molto meno dolorosi una volta nella giusta posizione.
4. Cerca aiuto quando possibile
   Problemi potenzialmente gravi sono associati a dislocazioni della spalla e trattamento per riposizionare la spalla. Questo è il motivo per cui questi dovrebbero essere trattati da personale qualificato, se possibile. Se una dislocazione della spalla deve essere ridotta "sul campo", consultare un medico il prima possibile.

Suggerimenti per il fissaggio di una lussazione della spalla

1. La tecnica dovrebbe essere eseguita lentamente. È importante muoversi lentamente e rilassarsi, evitando la tentazione di irrigidire i muscoli.
2. Un aiutante può aiutarti, ma non è necessario. L'aiutante dovrebbe sostenere gentilmente il braccio attraverso questi movimenti.
3. Se dimentichi i movimenti, pensa a un lanciatore di baseball che si solleva per lanciare una palla - questo è un movimento generale.
4. Cerca sempre prima il medico, se possibile. Queste manovre dovrebbero essere fatte solo se l'assistenza medica non è disponibile.

_Fonte:

_{CR "Wheeless", "Tecnica di taglio della riduzione della spalla". Libro di testo di ortopedia.}

> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Gestione acuta delle dislocazioni di spalla" J Am Acad Orthop Surg. 2014 Dec; 22 (12): 761-71.