A volte, dopo aver nuotato, fatto immersioni o fatto il bagno da poco, potresti sentirti come se avessi ancora acqua nelle orecchie. Questo può influenzare una o entrambe le orecchie e può ridurre l'udito, far sentire le orecchie come se avessero bisogno di "scoppiare", o altrimenti sentirsi semplicemente fastidiosi. È anche importante pulire il condotto uditivo esterno di qualsiasi acqua per evitare di ricevere un'infezione dell'orecchio esterno chiamata orecchio del nuotatore .
L'orecchio del nuotatore si verifica quando l'umidità consente ai batteri all'interno del canale uditivo esterno di crescere. Può essere prevenuto mantenendo le orecchie asciutte. Puoi evitare di far entrare l'acqua nelle orecchie in primo luogo indossando tappi per le orecchie (disponibili nella maggior parte dei negozi di droga) durante il bagno o il nuoto. Ecco alcuni suggerimenti per farti uscire l'acqua dalle orecchie dopo aver nuotato o fatto il bagno.
Come ottenere acqua dalle orecchie
- Inclina la testa verso il basso o sdraiati su un fianco in modo che la gravità lasci che l'acqua si esaurisca. Si potrebbe desiderare di mettere un asciugamano piegato sotto la testa e sdraiarsi su un cuscino. Potrebbe anche essere utile tirare delicatamente il lobo dell'orecchio per raddrizzare il condotto uditivo e facilitare l'uscita dell'acqua. Puoi anche provare a scuotere la testa da un lato all'altro.
- Utilizzare un asciugacapelli su un'impostazione bassa per asciugare delicatamente le orecchie. Fare attenzione a non tenere l'asciugatrice troppo vicino all'orecchio per evitare ustioni. Potrebbe essere utile tirare il lobo dell'orecchio (tirandolo verso la spalla) o spostarlo delicatamente da un lato all'altro mentre si usa il phon.
- Sbadiglia, deglutisce, mastichi un pezzo di gomma o prova la manovra di Valsalva per aprire il tubo uditivo. Un modo semplice per fare la manovra di Valsalva è tappare la punta di una cannuccia e soffiare dentro di essa. Se non hai una cannuccia puoi fare un respiro profondo e provare a soffiare con la bocca chiusa mentre pizzichi contemporaneamente le narici.
- Immergere un panno in acqua calda e quindi applicarlo all'estremità dell'orecchio per circa 30 secondi, rimuoverlo per un minuto e ripetere circa quattro volte. Il calore può aiutare ad aprire il tuo tubo uditivo. In alternativa, puoi provare a riempire una ciotola con acqua calda e passare sopra il vapore per 5-10 minuti. Coprire la testa e la ciotola con un asciugamano aiuterà a intrappolare il vapore e rendere questo metodo più efficace. Prestare sempre attenzione quando si maneggia l'acqua calda.
- Se i metodi di cui sopra non funzionano e non si ha una condizione che ha danneggiato il timpano (vedi sotto) si possono provare i goccioline. Ci sono alcune sostanze che possono aiutarti a farti uscire l'acqua dalle orecchie. Uno è una miscela di mezzo alcool e metà aceto. Stenditi dalla tua parte mentre un'altra persona usa un contagocce per mettere tre o quattro gocce della soluzione nell'orecchio. Posare lì per altri 30 secondi, quindi inclinare la testa per consentire a tutto il liquido di fuoriuscire dall'orecchio. In alternativa è possibile utilizzare da tre a quattro gocce di perossido di idrogeno e lasciarlo nell'orecchio per 1-2 minuti prima di inclinare la testa per consentire al fluido di esaurirsi. Ci sono anche goccioline da banco vendute per questo scopo. Se scegli di acquistare e utilizzare un auricolare da banco, assicurati di seguire le indicazioni riportate sulla confezione. Va notato che le gocce auricolari dovrebbero essere a temperatura ambiente, se sono troppo fredde potresti avere le vertigini o sentire strano quando le metti nell'orecchio. Puoi anche provare a usare gocce di olio d'oliva nelle orecchie, tuttavia, a mio parere, questo funziona meglio per prevenire l'orecchio del nuotatore piuttosto che far uscire l'acqua dalle orecchie dopo che è già lì.
Cosa non fare quando c'è acqua nelle orecchie
- Non inserire mai niente nelle orecchie per cercare di far uscire l'acqua, compresi i tamponi di cotone. Potresti accidentalmente spingere ulteriormente l'acqua nell'orecchio, introdurre batteri o persino danneggiare il condotto uditivo o il timpano.
- Non inserire alcun tipo di goccia nell'orecchio se si è avuto un recente intervento chirurgico all'orecchio, si sono posizionati dei tubi di ventilazione posizionati chirurgicamente o si è verificato un otturamento del timpano.
Quando chiamare il medico
Anche se non riesci a toglierti l'acqua dalle orecchie con uno dei metodi sopra elencati, di solito le tue orecchie si svuotano da sole entro un giorno o due.
Tuttavia, dovresti chiamare il tuo dottore se hai uno dei seguenti sintomi:
- mal d'orecchie
- arrossamento, prurito o desquamazione della pelle nel condotto uditivo
- si verificano perdite uditive improvvise o persistenti
- drenaggio dall'orecchio che è sanguinante, giallo, verde, lattiginoso o maleodorante
- altri sintomi che sembrano insoliti o che non vanno via
Va anche notato che il fluido può essere intrappolato dietro il timpano. Questo non è lo stesso di ottenere acqua nel condotto uditivo esterno dopo aver nuotato o fatto il bagno, sebbene entrambe le condizioni possano causare sintomi simili. Il fluido nell'orecchio medio è molto più comune nei bambini piccoli che negli adulti, sebbene possa verificarsi in tutte le fasce d'età. Se hai del liquido dietro il timpano probabilmente non riuscirai a liberartene con uno dei metodi elencati in questo articolo. Il medico può scegliere di osservarti e vedere se il fluido va via da solo (di solito per un periodo di mesi), o potrebbe essere necessario il posizionamento chirurgico delle valvole di ventilazione.
> Fonti:
> American Academy of Otolaryngology Head and Neck Surgery. Swimmer's Ear. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Notizie mediche oggi. Come ottenere acqua dalle orecchie. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Aggiornato a febbraio 2017.