Non credere a tutti i consigli medici che trovi sui social media
I social media possono essere un ottimo modo per restare in contatto con gli amici e condividere i tuoi pensieri e sentimenti con il mondo. È meraviglioso condividere le informazioni, ma non tutte queste informazioni sono necessariamente degne di fiducia.
In effetti, il vecchio adagio "non credere a tutto ciò che leggi" è particolarmente vero quando si tratta di social media e internet.
Un post condiviso che ha attraversato i social media rende l'affermazione che una combinazione di cannella e miele può curare - tra le altre cose - il raffreddore comune.
Incluso in una lunga lista di "benefici" di questo rimedio è l'affermazione:
COL FREDDI: Chi soffre di raffreddori comuni o gravi dovrebbe prendere un cucchiaio di miele tiepido con 1/4 di cucchiaino di polvere di cannella al giorno per tre giorni. Questo processo curerà la maggior parte della tosse cronica , il freddo e, purificando i seni, ed è anche delizioso!
C'è qualche verità in questa cura?
Non esiste una cura per il raffreddore comune . È una malattia virale causata da un numero qualsiasi di centinaia di virus e non esiste un vaccino per prevenirlo o farmaci per curarlo. In genere i raffreddori durano solo tra 3 e 10 giorni, quindi un farmaco per curarlo probabilmente non è all'orizzonte poiché i sintomi scomparirebbero da soli non appena un farmaco avrà effetto.
Per quanto riguarda la cannella e il miele, potrebbero essere stati usati per centinaia di anni come rimedi per il raffreddore e l'influenza , ma non ci sono prove scientifiche che abbiano alcuna capacità di curare un raffreddore.
Non hanno proprietà antivirali che consentirebbero loro di uccidere un virus come il comune raffreddore .
Benefici del miele
Anche se il miele non curerà il raffreddore, ha dei benefici e può alleviare alcuni sintomi comuni di raffreddore.
Recenti ricerche hanno dimostrato che il miele può essere usato per alleviare mal di gola e tosse.
Quando studiavano i bambini con sintomi del raffreddore, i ricercatori hanno scoperto che l' assunzione di miele era in realtà più efficace nell'alleviare la tosse nei bambini ed era valutata in modo più favorevole tra i loro genitori rispetto ai farmaci contro la tosse.
Bere tè caldo o acqua con miele mescolato è un efficace rimedio mal di gola pure.
Nota importante: il miele non deve mai essere somministrato a un bambino di età inferiore a 12 mesi perché può causare il botulismo - una malattia potenzialmente fatale.
- Neonati, miele e rischio di botulismo
Cannella inefficace
Sebbene la cannella sia generalmente considerata sicura, non vi è alcuna prova che sia efficace nel prevenire o curare qualsiasi tipo di malattia.
Dovrebbe essere usato con cautela poiché alcune persone potrebbero essere allergiche ad esso e alcuni tipi (in particolare la cannella Cassia) hanno proprietà che possono portare ad assottigliamento del sangue. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se pensate di assumere quantità significative o integratori di cannella o di qualsiasi altro rimedio naturale o erboristico. Anche i rimedi naturali e alle erbe hanno rischi e possono causare effetti collaterali.
Una parola da
Anche se sembra semplice e promettente, non vi è alcuna prova che la combinazione di cannella e miele possa curare il comune raffreddore. Non c'è scienza che sostenga questa affermazione.
Stai meglio aspettando il virus e provando alcune opzioni più comprovate per ottenere sollievo dai tuoi sintomi . Ci sono molte opzioni naturali per alleviare i sintomi se non si vuole prendere medicine. Anche i semplici risciacqui nasali possono aiutare con un naso chiuso e congestionato. Alla fine però, dovrai aspettare che il virus faccia il suo corso.
> Fonti:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Effetto del miele, destrometorfano e nessun trattamento sulla tosse notturna e qualità del sonno per i bambini che tossiscono e i loro genitori." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Cannella. Erbe in breve Apr 12. Centro nazionale di medicina complementare e alternativa. Istituto Nazionale della Salute. Dipartimento della sanità e dei servizi umani degli Stati Uniti.