I germi sono diffusi in molti modi. Li lasciamo indietro quando tocchiamo le cose, le mandiamo nell'ambiente quando tossiamo o starnutiamo e le diffondiamo persino quando respiriamo. Ognuno di questi è un modo diverso per diffondere i germi.
Che cos'è la trasmissione di gocce?
La trasmissione di gocce si verifica quando secrezioni orali o nasali infette da una malattia entrano negli occhi, nel naso o nella bocca di un'altra persona.
Le secrezioni sono più comunemente passate attraverso tosse o starnuti; questo è il modo in cui si diffondono l'influenza e molti virus.
Molte persone credono erroneamente che le malattie respiratorie come il raffreddore e l'influenza siano disperse nell'aria, che si diffondano nell'aria, ma in realtà sono diffuse dalle goccioline. I virus vivono nella saliva e nel muco e quando tossisci o starnutisci, queste goccioline possono essere distese fino a sei metri di distanza da te. Se atterrano su un'altra persona che tocca i loro occhi, la bocca o il naso, potrebbero anche ottenere il virus.
Anche i virus del raffreddore e dell'influenza possono vivere al di fuori del corpo per diverse ore. Quindi se tossisci o starnutisci e le goccioline cadono su una superficie che viene successivamente toccata da qualcun altro, potrebbero essere infette anche in questo modo.
Cosa sai fare?
Il modo migliore per prevenire la diffusione di malattie è una buona igiene delle mani. Lavarsi spesso le mani , usare un disinfettante per le mani quando non si hanno a disposizione acqua e sapone e cercare di non toccare il viso, gli occhi e il naso.
Se devi tossire o starnutire, fallo in un fazzoletto o nel gomito , in modo da non spargere i germi fino in fondo e non li prendi per le mani.
Se sei malato, è importante cercare di stare lontano dalla gente il più possibile, così da non far ammalare anche gli altri. Siate particolarmente attenti a coloro che sono ad alto rischio di complicazioni causate dal raffreddore o dall'influenza , come neonati e bambini piccoli, anziani e persone con malattie croniche.
Anche se il tuo raffreddore potrebbe farti stare male per qualche giorno, potrebbe essere serio o addirittura pericoloso per la vita di qualcun altro.
Quando sei malato, pulisci il più possibile le superfici che tocchi. Una volta che ti senti meglio, assicurati di pulire a fondo tutto ciò che hai toccato. Telecomandi, telefoni cellulari, maniglie delle porte, rubinetti e interruttori della luce sono tutte superfici che vengono toccate frequentemente ma non vengono pulite spesso. Prendi i passi che puoi per mantenere sani coloro che ti circondano anche quando sei malato. Se non hai abbastanza energia per pulire, chiedi a qualcun altro di farlo per te. Starai meglio se lo farai.
Esempi: Alex è venuto a scuola a tossire e starnutire. Quando ha giocato con Bryan, ha tossito in faccia e pochi giorni dopo, anche Bryan era malato. Il freddo di Alex fu passato a Bryan attraverso la trasmissione delle gocce.