Se hai subito una caduta o un infortunio al FOOSH , potresti avere una ferita specifica chiamata frattura della testa radiale. Questo tipo di frattura può limitare la tua capacità di partecipare ad attività sportive o attività lavorative che richiedono l'uso del braccio. Se hai una frattura della testa radiale, puoi beneficiare della terapia fisica per aiutarti a recuperare completamente. Gli obiettivi della terapia fisica dopo una frattura radiale della testa includono tipicamente il recupero del gomito normale e della gamma di movimento e forza della mano e il controllo del dolore e del gonfiore.
La testa radiale
La tua articolazione del gomito consiste nell'articolazione di tre ossa: il tuo omero, la tua ulna e il tuo raggio. Il tuo omero è l'osso del tuo braccio, e il raggio e l'ulna costituiscono il tuo avambraccio. La testa radiale è la fine del raggio vicino al gomito. C'è una forma cilindrica e consente al raggio di ribaltarsi durante i movimenti che richiedono di girare l'avambraccio e la mano su e giù.
Intorno al radiale c'è un legamento chiamato legamento anulare. Questa struttura aiuta a mantenere la testa radiale in posizione.
Primi passi per il trattamento
Se hai sofferto di una caduta e stai vivendo il dolore al gomito di conseguenza, devi consultare il medico o visitare il pronto soccorso locale immediatamente. Il medico può fare una radiografia per vedere se ha subito una frattura dell'arto superiore o altre lesioni al gomito o al braccio.
Se una radiografia conferma di avere una frattura della testa radiale, il medico farà determinate cose per garantire che la frattura sia adeguatamente ridotta .
Una volta che la tua frattura è stabile, ti potrebbe essere richiesto di avere il gomito in una fusione e di usare una fascia per mantenere il gomito immobilizzato mentre guarisce.
Fisioterapia
Gli obiettivi principali della terapia fisica dopo una frattura della testa radiale sono di migliorare il range di movimento dell'arto superiore (ROM) e la forza, controllare il dolore e il gonfiore e migliorare la funzione degli arti superiori.
La tua prima visita con il tuo PT dopo una frattura della testa radiale è una valutazione iniziale. Durante questa sessione, il tuo PT ti farà domande sul tuo infortunio e saranno presi specifici test e misure per ottenere una linea di base della tua condizione. Il tuo PT sarà quindi in grado di sviluppare un piano di assistenza per migliorare la tua mobilità generale.
Il tuo fisioterapista probabilmente sceglierà di fare una varietà di diversi trattamenti ed esercizi per la riabilitazione della frattura della testa radiale. Questi possono includere:
- Programma di esercizi a casa . Uno dei componenti più importanti della riabilitazione della frattura della testa radiale è il programma di esercizi a casa, esercizi che fai da solo per aumentare il tuo programma di PT. Il tuo terapeuta può mostrarti esercizi specifici da fare per migliorare la mobilità dell'intero arto superiore.
- Esercizi sulla ROM del gomito . Il tuo fisioterapista può insegnarti esercizi per aiutarti a migliorare la ROM del gomito. Questo può aiutare a massimizzare la mobilità del gomito.
- Esercizi di rafforzamento del polso Dopo una frattura della testa radiale, potrebbe essere necessario indossare una fionda mentre il gomito guarisce. Ciò potrebbe indebolire i muscoli della mano e del polso. Il tuo PT potrebbe farti eseguire esercizi di rafforzamento del polso con manubri per rafforzare i muscoli che controllano il movimento al tuo polso.
- Esercizi di rafforzamento dell'impugnatura . Esecuzione di esercizi, come l'esercizio impugnatura asciugamano o il programma di presa di mastice può aiutare a migliorare la forza e la funzione nella tua mano e il polso.
- Esercizi di mobilità della spalla . L'immobilizzazione in un'imbracatura può farti stringere la spalla. Il tuo PT può eseguire tecniche ed esercizi per migliorare il modo in cui si muove la spalla. Gli esercizi di mobilità delle spalle iniziano tipicamente come movimenti passivi, quindi esercizi di rafforzamento della spalla e della spalla possono essere incorporati nella riabilitazione della frattura della testa radiale.
- Modalità terapeutiche per dolore e gonfiore . Una volta che la frattura della testa radiale si è cicatrizzata, si può ancora sentire dolore e gonfiore intorno al gomito. Il tuo PT può utilizzare modalità specifiche, come calore, ghiaccio o stimolazione elettrica, per aiutare a controllare il dolore e migliorare il gonfiore del gomito.
La componente più importante della tua riabilitazione per la frattura della testa radiale sei tu. Assicurati di essere coinvolto nella terapia e fai molte domande per assicurarti di fare le cose giuste durante la tua guarigione.
Quanto può durare la terapia fisica?
In generale, la maggior parte dei programmi di PT per una frattura della testa radiale dura da 4 a 6 settimane. In quel momento, dovresti notare miglioramenti significativi nella mobilità del gomito e della spalla, nella forza delle estremità superiori e nella capacità di usare normalmente il braccio. Non è raro continuare con leggeri deficit del gomito ROM dopo una frattura della testa radiale, anche con gli sforzi migliori di te e del tuo PT.
Se avete domande o dubbi sulla vostra progressione specifica durante la riabilitazione della frattura della testa radiale, parlate con il vostro fisioterapista e medico. Avendo un'alleanza terapeutica con il tuo PT, puoi essere sicuro di avere un risultato positivo in riabilitazione con la tua riabilitazione radiale della frattura della testa.
Una parola da
Una frattura della testa radiale può essere una lesione dolorosa che limita la capacità di usare normalmente il braccio. Affidandoti alla terapia fisica per lavorare sulla tua mobilità e forza, puoi essere sicuro di tornare rapidamente al tuo normale stile di vita.
> Fonte:
> Motisi, M. et al. Tendenze nella gestione delle fratture della testa radiale e dell'olecrano. Open Orthop J. 2017; 11: 239-247. Pubblicato online il 31 marzo 2017. doi: 10.2174 / 1874325001711010239