Sintomi, prevenzione e trattamenti
Le persone che soffrono di asma estiva causata dall'allergia spesso si sentono infelici al momento dell'anno in cui vogliono essere al di fuori. Con l'arrivo dei giorni dell'estate, la scuola si lascia andare, e finalmente iniziano le tanto attese vacanze, hai a che fare con starnuti, sibili e tosse ancora una volta. Le allergie estive possono mettere un vero colpo nel tuo stile.
Qualche asma indotto da allergia produce problemi tutto l'anno perché è innescato da sostanze presenti nell'ambiente di vita di tutti i giorni.
Altre persone si occupano solo dei sintomi in determinati periodi dell'anno se hanno trigger che si trovano comunemente all'esterno piuttosto che all'interno. E ancora, altri hanno sintomi di allergia / asma tutto l'anno, ma scoprono che stanno peggiorando molto in estate quando i trigger estivi sono più presenti.
Sintomi di allergie estive e asma
Sintomi comuni di allergie estive e asma possono includere:
- starnuti
- Congestione nasale
- Naso che cola
- Prurito, lacrimazione, occhi ardenti
- Prurito alla bocca o alla gola
- Respiro sibilante
- tosse
- Respirazione difficoltosa
- Sensazione stretta al petto
I bambini con asma e allergie possono anche avere quello che è noto come il saluto allergico dove si strofinano il naso verso l'alto a causa del prurito e dello sport shiners allergici, che sono occhiaie sotto gli occhi causate da congestione nasale. Questi sono tutti solo i sintomi tipici dell'asma allergico-indotto. Nulla è diverso in estate, tranne che se sei allergico agli allergeni estivi, i tuoi sintomi possono aumentare.
Polline d'erba: l'allergene estivo più comune
La stagione estiva può verificarsi in momenti diversi in diverse parti degli Stati Uniti e di altri paesi, a seconda del clima e della posizione. Quando le erbe cominciano a diventare verdi e crescono, tuttavia, è probabile che l'asma dell'estate causata da allergia stia per iniziare. Gli allergeni estivi più comuni, o inneschi, sono pollini dell'erba.
Il polline è cellule maschili a forma di uovo minuscole che si trovano nelle piante da fiore. Potresti conoscere meglio il polline come i minuscoli granelli polverosi che le piante usano durante il processo di fecondazione. La dimensione di una tipica spora di polline ha un diametro inferiore rispetto a un capello umano.
Allergeni di erba comune
Molti diversi tipi di erbe possono produrre polline che scatena allergie e sintomi di asma. Gli allergeni dell'erba più comuni includono:
- Erba di Bermuda
- Bluegrass
- Erba frutteto
- Erba rossa superiore
- Dolce erba primaverile
- Timothy grass
Le erbe sopra menzionate possono o non possono esistere tutte nella tua zona. Se qualcuno di loro lo fa, però, e tu sei sensibile ai loro pollini, allora avrai sintomi di allergia / asma estivi.
Allergeni comuni di alghe
Verso la fine dell'estate, verso la metà di agosto nella maggior parte degli Stati Uniti, i pollini d'erba cominciano a diventare un problema. Tendono ad essere ai massimi livelli durante la tarda estate e l'autunno. Alcuni comuni allergeni delle infestanti sono:
- ambrosia
- Cockleweeds
- pigweed
- Cardo russo
- Sagebrush
- Tumbleweed
Il tipo di polline che scatena le allergie è una polvere leggera nell'aria, quindi si diffonde facilmente in tutte le giornate ventose. Quando piove, però, la pioggia lava via le spore di polline e le conte dei pollini tendono ad essere più basse, il che porta sollievo dai sintomi.
Cosa fare quando i sintomi peggiorano
Se noti che i sintomi di asma e allergia si manifestano - o peggiorano - durante i giorni dell'estate, c'è una buona probabilità che tu abbia l'asma indotto dall'allergia estiva. Per scoprire di sicuro, fissare un appuntamento per vedere il medico. Il medico può decidere di indirizzarti a un allergologo, che può fare test di allergia formale per scoprire esattamente cosa potresti essere allergico.
La buona notizia è che non c'è motivo per cui dovresti sopportare le allergie estive ei sintomi dell'asma. Ci sono semplici passaggi che puoi seguire per tenere a bada i tuoi sintomi. Una combinazione di azioni preventive e farmaci sono in genere sufficienti.
Prevenire i sintomi dell'allergia e dell'asma estivi
Ecco alcuni modi per aiutare a prevenire i sintomi di allergia e asma dal flaring:
- Presta attenzione ai conteggi di pollini per la tua zona. Puoi controllare le previsioni meteo locali o controllare Pollen.com o National Allergy Bureau per ottenere il numero di pollini giornalieri.
- Quando i conteggi di polline sono alti, rimani al chiuso il più possibile. I conteggi del polline tendono ad essere più alti nei giorni caldi e ventosi e più bassi nei giorni di pioggia. Se devi andare all'aria aperta durante i periodi in cui i conteggi di polline sono alti, prova a farlo più tardi nella giornata, poiché i conteggi sono solitamente più alti dalla mattina presto a mezzogiorno.
- Quando sei in casa o in macchina, tieni i finestrini chiusi e l'aria condizionata accesa. Anche se non è caldo, accendere l'A / C impedisce al polline di soffiare in casa o in auto attraverso la finestra, soprattutto se l'unità di climatizzazione è dotata di un filtro HEPA .
- Aspirare e spolverare frequentemente le superfici piatte della casa. La polvere si accumula su superfici piane e il polline si accumula spesso nella polvere, quindi la pulizia non mancherà di tenere i livelli anche al chiuso. Potrebbe aiutarti a indossare una maschera mentre pulisci.
- Non appendere i vestiti per asciugare all'aperto. I panni appesi all'asciutto possono raccogliere il polline. Utilizzare un'asciugatrice quando i livelli di polline sono alti.
- Se devi uscire all'aperto durante il conteggio di pollini elevati, lavare il polline quando torni dentro. Lavati i capelli per eliminare il polline e cambia i vestiti. Questo potrebbe sembrare eccessivo, ma può fare una grande differenza nei sintomi.
Trattamenti per le allergie estive e l'asma
Ci sono un certo numero di farmaci che possono essere utilizzati per trattare le allergie estive e l'asma. Per l'asma, dovresti assumere lo steroide inalatorio ogni giorno come prescritto per prevenire i sintomi e usare l' inalatore di soccorso se si presentano sintomi. (Se hai bisogno di usarlo due volte a settimana o più, però, è il momento di chiamare il medico per una medicina preventiva più efficace.) I farmaci usati per trattare i sintomi delle allergie estive possono includere:
- Antistaminici orali Gli antistaminici sono i farmaci più provati e veri per il trattamento della maggior parte dei sintomi di allergia. Lavorano direttamente sulla risposta allergica sottostante. Possono includere farmaci di prima generazione come il Benadryl (difenidrammina) e il clorotrimeton (cloreniramina). Questi sono economici, disponibili da banco e generalmente efficaci, ma possono farti sentire sonnolento. I nuovi antistaminici come Claritin, Zyrtec e Allegra sono efficaci e non sedativi, ma possono essere più costosi. Sono anche disponibili over-the-counter. Alcuni antistaminici sono anche combinati con un decongestionante per combattere la congestione nasale.
- Spray decongestionanti nasali. Questi possono funzionare bene per alleviare i sintomi nasali a breve termine, ma non possono essere utilizzati in tutta sicurezza durante la stagione delle allergie estive. E, se usato troppo, possono effettivamente peggiorare i sintomi nasali .
- Spray steroidei nasali o sodio cromolyn nasale. Questi spray nasali da banco, come Flonase, sono alcuni dei farmaci più efficaci e poiché agiscono solo dove necessario, sono anche tra i più sicuri.
- Lacrime. C'è una grande varietà di colliri che possono essere utilizzati per le allergie oculari. Usare cautela nell'usare gocce come Visine Allergy, tuttavia, poiché possono peggiorare i sintomi se sono abusati. I colliri naturali di tipo lacrimale sono i più delicati e possono funzionare per sintomi lievi. I sintomi più gravi possono rispondere bene a un collirio antistaminico come Alaway o Zaditor, entrambi disponibili fuori borsa. Ci sono anche disponibili colliri per prescrizione che possono essere utili.
- Risciacquo salino. Per coloro che desiderano un approccio più "naturale", un risciacquo nasale salino / irrigazione è delicato ed efficace. L'idea è di lavare pollini, altri allergeni e muco dai passaggi nasali sciacquandoli con acqua salata (salina). Questi preparati sono disponibili senza ricetta nella maggior parte delle farmacie.
Una parola da
Se le tue allergie e l'asma peggiorano durante l'estate, non sentirti come se dovessi soffrire. Agire! Puoi stare meglio e continuare a vivere una vita piena e attiva, anche di fronte alle allergie estive. Parlate con il vostro medico prima dell'inizio dell'estate per assicurarvi di avere un piano in tempo. E, se prevedi di prendere un antistaminico per via orale, ricorda che possono essere necessarie fino a due settimane perché raggiunga la piena efficacia, quindi assicurati di iniziare a prenderlo prima di aspettarti che le allergie estive inizino.
Se hai l'asma tutto l'anno, ma le tue allergie nasali e le allergie agli occhi sono di natura più stagionale, è importante rimanere in cima ai sintomi di allergia, in modo da poterli stroncare sul nascere velocemente. Quando le allergie nasali sfuggono al controllo, l'asma spesso segue, anche se prima era stabile.
> Fonti:
> American Academy of Allergy Asma & Immunologia. Allergeni all'aperto.
> American Academy of Allergy Asma & Immunologia. Rinite (febbre da fieno).
> American College of Allergy. Asma e immunologia. Allergia all'ambrosia. Pubblicato 2014.
> Istituto nazionale del polmone e del cuore. Expert Panel Report 3: Linee guida per la diagnosi e la gestione dell'asma . Pubblicato il 28 agosto 2007.