Le protesi dentarie sono apparecchi artificiali usati per sostituire i denti mancanti e talvolta sono noti come "denti falsi". Le protesi sono realizzate in plastica e modellate per adattarsi alla tua bocca, ma possono sentirsi a disagio e imbarazzanti per diverse settimane mentre ti stai abituando. Farai più saliva, scivoleranno solo un po 'e potresti avere qualche punto dolente mentre la tua bocca sta guarendo.
Adattarsi alla vita con le protesi può richiedere un po 'di tempo mentre i muscoli facciali si adattano alle nuove sensazioni, cambia la tua capacità di assaggiare alcuni dei tuoi cibi, inoltre dovrai imparare a masticare con le protesi. Inizia lentamente e scegli cibi morbidi facili da mangiare fino a quando la tua protesi si è sistemata e ti senti a tuo agio a mangiare di nuovo cibi solidi.
Suggerimenti per mangiare con nuove protesi
- Inizia con una dieta liquida che include purea e cibi morbidi come la salsa di mele, budini, cereali cotti, uova sode tritate e brodo di zuppa.
- Fai attenzione ai liquidi e ai cibi caldi in modo da non bruciarti la bocca. Non sarai in grado di giudicare correttamente le temperature a causa della qualità isolante della protesi.
- Non tenere i liquidi in bocca per lungo tempo prima di deglutire. Questo può allentare le protesi inferiori.
- Potresti scoprire che gli alimenti hanno un sapore diverso con la protesi. Il tuo senso del gusto dovrebbe migliorare nel tempo.
- Quando sei pronto per passare a cibi solidi, inizia con una dieta meccanica morbida. Assicurati di tagliare i tuoi alimenti in piccoli pezzi.
- Distribuisci il cibo in modo uniforme su entrambi i lati nella parte posteriore della bocca quando mastichi, questo ti aiuterà a mantenere la protesi più stabile mentre mangi.
- Masticare lentamente e completamente prima di deglutire. Non inghiottire grandi pezzi di cibo non consumato perché potresti soffocarli.
- Tagliare la frutta e la verdura fresca a fettine sottili o tagliarle a pezzetti, in modo che siano facili da masticare o cuocere prima di servire.
- Il pane integrale e i cereali fanno bene, ma potrebbero rimanere attaccati ai denti. Mangiali con liquidi per renderli più facili da masticare e deglutire.
- Sostituisci le carni rosse resistenti con pollame, pesce, uova e legumi, o scegli carni stufate o a cottura lenta.
- Gli adesivi per protesi possono aiutare a consumare cibi che richiedono un forte morso (come il mais sulla pannocchia), ma si potrebbe desiderare di evitare cibi molto duri o molto appiccicosi.
Prendere è lento per un po 'e ricorda che un po' di indolenzimento è da aspettarsi quando i muscoli della lingua e intorno alla bocca si abituano a tenere in posizione le nuove protesi (usare l'adesivo dentale giusto è altrettanto importante). Ma assicurati di tenere aggiornato il tuo dentista se questi problemi non vanno via.
Mangiare dopo la guarigione
Una volta che sei completamente abituato a indossare e masticare le protesi, dovresti riuscire a mangiare quasi tutto. Tuttavia, ci possono essere alcuni alimenti che saranno sempre difficili da mangiare come cibi che sono duri, appiccicosi o contengono piccole particelle dure.
Anche con una bocca forte e protesi ben aderenti, è una buona idea fare attenzione quando si mangia frutta fresca intera, pane duro e croccante, carni rosse e filanti, burro di arachidi o burro di mandorle, gomme da masticare, caramelle appiccicose, frutta e bacche con semi, noci e arachidi, semi di girasole e cocco.
Una parola da
Mangiare una dieta sana richiede la capacità di masticare il cibo, il che non è un compito facile se si è appena stati dotati di nuove protesi, ma, se segui i nostri suggerimenti, oltre a un po 'di tempo e pazienza, sarai masticare e mangiare normalmente in poche settimane. Tuttavia, se hai problemi come dolori alla bocca che non guariscono o continuano a soffrire, o semplicemente non sembri in grado di imparare a masticare con la dentiera, puoi andare dal tuo dentista per chiedere aiuto.
> Fonti:
> American Dental Association. "Bocca sana: protesi".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "L'influenza della salute orale sulla percezione dell'alimento dei pazienti: una revisione sistematica". J Riabilitazione orale. 2017 10 giugno.
> Proctor and Gamble. "Sondaggio sulla bellezza e l'invecchiamento di Fixodent." Pubblicato il 22 agosto - 31 agosto 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrizione e medicina orale". Springer-Verlag New York, LLC. Pubblicato gennaio 2005.